Ko darīt osteohondrozes gadījumā

kafelate (2008-03-10 11:44)      izmaseet kaklu, vairaakums gadiijumos ar to pietiek:)

karbonaade (2008-03-10 11:56)      Vingrot. Stradinos tiesi tam ir arstnieciska vingrosana. Der ari joga. Un mazak stresot.

BuutlsBamtrinkets (2008-03-10 11:59)      Mana māte tika ārsta aizsūtīta uz vingrošanām, aerobikām padzīvojušiem cilvēkime, beiseiniem ar masāžām...kaulu sāpes pazudušas un sprinģo, dažbrīd, naskāk kā 20g senāk.

kakiite93 (2008-03-10 17:55)      Ja tāda diagnoze apstiprināta,tad vispirms ārstēšanas kurss,pēc tam masāžas,sanatorija.

Gaisminja (2008-03-10 22:03)      Vingrot,peldeet,maseeties un izklaideeties...:)))

bacter (2008-03-10 23:04)      Trīs lietas:
1) Pilnvērtīgs uzturs (vismaz 6 dažādas krāsas augļi un dārzeņi) katru dienu;
2) Kustības un velreiz kustības;
3) Uztura bagātinātāji vai vitamīnu, bioflavanoīdu un minerālvielu kompleksi

1alma (2008-03-11 12:31)      Es vēl ieteiktu regulārus adatu terapijas kursus, tad masāžu.

marcipanite (2008-03-11 12:43)      vajag aiziet pie masiera, lai izmasē.

Lucy (2008-03-12 10:09)      Gaisminja pateica precīzi/ūdens palīdz visām kaitēm.

Rixija_V (2008-03-12 12:29)      Taisnība - nestersot un vingrošana, vislabāk joga, der arī pilates.Reizēm var pamasēties.