Kā saglabāt veselīgu izskatu strādājot ar datoru?

lietotajC (2009-02-04 19:40)    3 vajag piipeet. piipeeshana dod nepiecieshamaas un regulaaraas pauzes un veseliigu atsodzi aciim un kakla muskuljiem. protams, runa iet par veseliigu piipeeshanu, taatad - pieceljoties, staigaajot un, ieteiicams, socializeejoties ar citiem, tik pat veseliigi domaajoshiem indiviidiem.

protams, ir dzirdeeti kaut kaadi spriedeleejumi par vingrojumiem, tachu ikvienam normaalam cilveekam ir skaidrs, ka tas der tikai miikstajiem!


:)

UgunskuraKurinatajs (2009-02-04 19:42)      neturi seju 15 cm attālumā no ekrāna...

barbarosa9 (2009-02-04 19:45)      Vajag labu datoru un ljoti labu sejas aizsargkremu.

damn (2009-02-04 19:45)      Nomaini monitoru :D

fifidrilla (2009-02-04 19:45)      LietotajsC! :DDDDDD
Šitādu ieteikumu pirmoreiz nākas dzirdēt! Parasti jau iesaka nepīpēt (vismaz) :))))) Gribētu gan zināt kurš sevi cienošs cilvēks darbavietā sāk vingrot?!

lapsaacijs_albiins (2009-02-04 19:50)      a lietotaajs dreebi runaa. piippauze arii ira pauze. un nevaazhno-piipee vai laasteku suukaa. un kopsh kura laika darbaa izstaipiit kaulus ir kautkaads sliktais tonis??? akal jau aizraujamies ar jaunu etikjetes likumu izdomaashanu???
:DDD

selnija_ (2009-02-04 19:53)      Es gan darbā pastaipu gan rokas, gan kaklu un mugurai ar kaut kas sanāk, un ābsol;uti neuztrauc, ko kolēgas padomās. Neesmu manījusi kādas īpašas problēmas ar ādu, lai gan visu dienu pie datora jau 9 gadus.
Varbūt labāk vispirms pie speciālista uz konsultāciju aiziet?....

lietotajC (2009-02-04 19:57)      "Parasti jau iesaka nepīpēt (vismaz)"


arii dzert neiesaka...


vai tad taa ir dziive?


:/

fifidrilla (2009-02-04 19:57)      Kaulus izstaipīt jau viena lieta, bet veikt pietupienus gar kolēģu galdiem, skaitot viens, divi, viens, divi - cita :DDDDD
-
Pirms laika nopirku kaut kādu megakruto Clarens (?) aerosolu, kas pasargājot no energoplūsmām no monitora, bet efekta ar nekāda :(

selnija_ (2009-02-04 20:02)      /rēc par pietupieniem/:))d Manā darbā vienā telpā kolēgas ir 3 sievietes. Viņu klātbūtnē varētu ar pavingrot, bet lūk pārējie 20...ir vīrieši, kuri bieži pie mums nāk,ļoti bieži...Tad gan tā kā būtu neērti:))
Varbūt ir vērts atjaunot veco labi padomijas tradīciju: vingrošanas pārtraukumu, visiem rindā stāties, pietupties, viens divi, viens divi:))

Ai_bonija (2009-02-04 20:06)      pipec, kāds sakars sejas ādai ar ekrānu. Šunas dalās ūdenī, noliec pusotra litra ūdens pudeli blakus kompim un līdz vakaram strādājot izdzer.

MedMaasjuks (2009-02-04 20:19)      Ideja :Ik stundu 5 min.ar lecamauklu :)

riks (2009-02-04 20:44)      izmet to CGA monitoru!

Lucy (2009-02-05 09:23)      Uiii itin labi ieteikumi.
Mans ieteikums vnk pusdienas pārtraukumā doties uz kādu oho randiņu/pēc tā var gadīties būs problēmas ar vēderu,vot i varēsi paskraidīt uz WC:))

edmunds (2009-02-05 10:13)      vai tik tev nav vecaa parauga tv izskata iezais monitors? tam starojums ir liels un var izsaukt mineetaa ssajuutas.

otrs varinats ir ka tu paaraak smaidi monitoraa un tas seju savelk :)))

separatiste (2009-02-05 16:05)      tieši tāda sajūta ir pēc bučošanās ar bārdainu vīrieti..:)vai esi pārliecināta ka sēdi tikai pie datora?

SNIEGBALTITE_ (2009-02-05 16:47)      Ofisaa straadaajosho probleema.
1. turi valjaa logu maksimaali tuvu sev un ej pauzees laukaa.
2. seja jaamitrina ar labu sejas kremu, ir arii speciaali sejas uudenji sausaa gaisa neitralizeeshanai.

xcauna (2009-02-05 21:51)      man domāt, ka tas nebūs no datora gan....:(

AIVIITE (2009-02-07 20:39)      Man arī negribas ticēt, ka Tevis nosauktās vainas, ir no datora..... Visa cēlonis ir nervi- tāpēc vairāk pavadi laiku svaigā gaisā, sporto::)))Nepieciešama atslodze::)))

miniatura17 (2009-02-13 19:19)      Saliec kaktusus apkārt datoram! Galvenais lai monitors būtu plakanais, tad viss būs Ok!

krigers(2011-11-25 16:25)  pārmaiņas pēc piešansē par sētnieci! nākamās atbildes