Kā padarīt krūtis pilnīgākas?

iterators  1 3 masēt vajag, masēt

gravieris  2 2 turpini tik vingrot...un vīrieti iegādājies.Ne jau visiem patīk lielpupainās.

Zirniitis  2 1 Jā, masāža noteikti varētu nākt par labu un vingrošana arī, bet nav runa par to, ka gribu izaudzēt lielas krūtis! Vēlos uzlabot to formu un padarīt tās tvirtākas! Varbūt ir kādas procedūras, kuras var veikt mājas apstākļos, vitamīni vai uztura bagātinātāji.

JurisK  1 1 Vingrojumi kruushu muskulatuuras nostiprinaashanai tos tauku dziedzeriishus uzsuuks!:)) Kaa jau teica gudraa laataviete - kaaposti, maizes doninjas un viirieti, kas samasee - ciitiigi un regulaari:))

utji_butji  2   Jāstaigā bez krūštura:
http://spogulis.calis.lv/skaistums/sis-un-tas-par-so-un-to/par-krustura-kaitigumu/

saulllaa  1 1 piena produktuss????kapēc gan??tu domā ka tev piens krūtiis ir ,un ēdot ēdot piena produktus krutis paliks lielākas??????:D:D:D:D
sasmidinaaji točna:D:D:D:D
tikai masāžas krēmi un vingrojumi,ar pārtiku te nav pilnigi nekāda sakara.

Pele_chiibaa  3   paliec stāvoklī un vismaz uz pusotru gadu Tev būs lielas krūtis :DDDD

saulllaa  1 2 aha Pelei taisniba,stavokli visus 9 menešus bus tev liela skrutis un vismaz pusgadu pec dzemdibaam:D..tikai pēc tam čušš.."izlaiž gaisu":D:D:Dpaliek mazākas kā pirms grutniecibas..

Lovetta    1 nu ja smuki baro-apmēram gadu un valkā pareizu veļu, tad krūtis pēc barošanas palielinās..norūk mežonīgi tādos gadijumos, ja strauji pieplūst un strauji atmet zīdīšanu. parasti mainoties hormonu līmenim 1,5-2,5 mēn vecumā rodās krūts barošanas krīze un tad ar čušs...mazākas kā līdz dzemdībām

Lucy      VNK vajadzīgas maigas vīrieša rokas un+ vingrošana,katru nedēļu.
Nu nezinu vai pilnīgākas paliks,bet nostiprināsies toč.
Vēl ieteikums lai augtu lielas,vajag ierīvēt ar vīriešu bereti,rādu man palīdzēja:))))))

leda    1 sievietes krūšu muskuļi ir visgrūtāk pakļaujamie, visgrūtāk palielināmie no visām muskuļu grupām, tos var nostiprināt ne palielināt. dabu var pamānīt vien ar implantiem, bet vislabāk (un lētāt) - aizej nu psihologa, pshoterapeita, un beidz uztraukties par to, kas nav uztruakuma vērts. ir tikai daži vīrieši, kuri mīl sievietes krūtis, ne sievieti pašu. ja patiksi, tad patiksi arī ar tādām, kādas Tev ir.
P.S. ja kas, tad jau arī vīriešu peņiem vajadzētu taisīt korekcijas. nav gan dzirdēts, ka to kāds darītu ... :DDDDD

MarieAntoinette      protams, ka vēl var izrakt kādu savu pupainu vecmāmiņu.. vai vecvecmāmiņu un aizņemties lielo pupu gēnu, viņai tas diez vai vēl ir vajadzīgs.. kaut gan nevar zināt kādu tur..augšā vai apakšā ir konkurence..
bet ja nopietni.. gribēju teikt, ka tas tak no gēniem atkrīgs un (tālāk lasi ledas komentu)

Victorija9      Tu vari nostiprinaat kruushu muskulatuuru pie ciitiiga darba, i to-kas geenos ielikts, taa tam buus buut.nu nevar kruutis padariit lielaakas!
Man 30 gadu vecumaa, peec abu beernu dzemdeeshanas palika ieveerojami lielaakas.Mistika, bet taas nesamazinaajaas un arii kruushu forma veel shobaltdien ir taada, ka atliek tikai priecaaties.
Veel pienjemoties svaraa arii kruutis palielinaas.Ja esi ljoti slaida, varbuut veerts mazliet uzeest;)
Tikai neskrien uzreiz pie plastiskaa kjirurga, jo tas, ka tev esot mazas kruutis, varbuut ir tikai iedoma no masveida meiteniishu opereeshanaas, ietekmeejoties no patreizeizeejaas modes.
Operaaciju atbalstu, ja kruushu vietaa tieshaam ir mazas spaniela austinjas:)

KONSUL      Speciali vingrojumi, kuri domatu krushu muskuljiem(ar hantelem un/vai trenazieriem/ to nostiprinashanai ) der jeburai sievietei - kaut vai labas formas saglabashanai...
Visas parejas lietas - hormonu preperati, utt, - loti nerekomendetu, jo var but nevelamas blakusparadibas...
p.s. Izmainot kaut ko 1savaa kermenii - dzive no taa nemainiisies... galvenais jautajums - KAPEC Tev tas ir vajadzigs?!

I_naara      Formai un tvirtumam: pareiza stāja, vingrojumi, peldēšana, auksta duša (kontrastduša) un masāža (ar birsti vai frotē cimdu).
P.S. Vingrojumi vajadzīgi visam ķermenim, jo, piemēram, trenēti muguras muskuļi palīdz iegūt labu stāju, kas nozīmē pareizi turēt gan muguru gan krūtis.

anonimus      Neesmu ārsts, bet manuprāt krūšu muskulatūra atrodas zem krūšu mīkstajiem audiem, jūs sievietes kultūristes redzējāt - krūtis pazūd, kad lielais muskulis no apakša stās spiež uz augšu. Vingrinājumi palīdz protams - vispār jāuztur ķermenis labā formā, tas nevienam nekad nav kaitējis.
Tvirtākas, domāju, ka nedaudz samazinot tauku % organismā, galvenais tikai nepārspīlēt - galvenā doma, lai āda kļūtu tvirtāka un mazliet vairāk savilktos, kad zem tās nav lieku tauku.
Protams, ka masējot arī un domāju daudz patīkamāk ir, kad to dara tavs partneris ;)

kafijpupina      Vairak, ka nolikts, neizaugs,te tikai skalpelis tavas velmes piepildiis, izskataas, ka si probleema tev nopietna! 2012-08-25

Deisa      Atkarīgs no tā, kāpēc jānostiprina. Ja pēc svara zaudēšanas vai grūtniecības, tad jā - vingrojumi krūšu muskuļiem. Ja gadu nav daudz, tad āda gan jau ir gana elastīga un var vēl savilkties (ja krūtis mīkstas un nokārušās palikušas). Pēc iespējas vairāk tad vajag krūšturī staigāt, lai lieki āda nestiepjas.
Ja vienkārši vēlies iegūt pilnīgākas, tad ir visai grūti ko ieteikt, jo krūtis ne jau no muskuļiem sastāv.
Jebkurā gadījumā, vēsa duša var palīdzēt iegūt tvirtākas krūtis, jo, saņemot aukstumu, kļūs biezāks zemādas tauku slānis - aizsardībai, kā arī ādai ir tendence aukstumā sarauties. :) 2012-09-04

rokons      Vajag labi uzbaroties - krūtis ar palielināsies :) 2017-09-07