Miega pārpilnība

Pele_chiibaa      visātrāk ārstē daudz, daudz kustības svaigā gaisā, veselīgs uzturs un vitamīni, vēlams dabiskā formā, nevis tabletīšu sintētika.

ssaulla      biežķ tas gan ir ja isi pirms miega tiek dzerts,ests...jo miegaa tas viss neparstaradajas,un tapē galva "uzpampst"...a bieži jau me sta daram,paēdam gardi,padzeram,nekustigi noguļam pie TV,un ejam gulēt......

Instigater      Hmm, varbūt tā prātīgi jāpamēģina kāds riņķis ar velo. Galvenais tās brokastis noturēt. :-D

Alex_Jones  2   Viens no Migrēnas veidiem ...
Apsveicu vecīt, tagad Tu paliec vecs, un tagad Tā būs ...

tiritomba      :) tieši tāpēc es sev nedodu nekādas atlaides, - arī svētdienās ceļos plkst. 6.50, lai ilgāk varētu neko nedarīt. patiesībā, visu laiku kaut ko daru, - izeju laukā ar karstu kafijas krūzi, - paskatos, kas jauns dārzā, paklausos putniņus, paskatos, kā makšķernieki copē, saskaitu, cik mašīnas ezermalā ...

Instigater    1 Nu lūk, izbraucu ar velo pa ciemu aplīti, jūtos kā cilvēks. :D

Paldies pelei un citu ieteikumiem.

Dzhokonda      Labi draugi un efektīva komunikācija var izārstēt visu.Zālēm-NĒ. Galvenais, lai justos laimīgs.

dabasmile3      Sastādi sarakstu iepriekšējā dienā,kas jāpaveic nākamā dienā-būs stimuls agrāk celties,kā arī slinkumu pārvarēsi.Ja paliek slikti pēc ēšanas,un reibst galva vai sajūta,ka ..peldi,, ātrām kājām aizej pie ģimenes ārsta,nosūtīs kur vajag.Vai esi pamērījis spiedienu pēc tam,kad esi pamodies? Svaigs gaiss,un aktivitātes par sliktu točna nebūs....

Deisa      Galva var sāpēt, ja esi pieradis no rīta regulāri kafiju dzert. Man arī galvassāpes garantētas, ja laicīgi no rīta kafija nav izdzerta. I pārgulēties nevajag, pietiek vēlāk aiziet gulēt un vēlāk celties. Šāpošā galva arī ir par iemeslu sliktajai dūšai. Tipiska pazīme pazeminātam asinsspiedienam, kuru kafija ceļ. Protams, kafija nav labākais risinājums, vajadzētu regulāri sportot, bet tā kā ikdiena katram ir tāda, kāda nu tā ir, tad katrs izvēļās sev piemērotāko variantu. :) 2012-07-13