Holesterīns asinīs

Torpedo (2011-01-27 17:29)      Lecitiins

IipashaSieviete (2011-01-27 17:33)      noni sula

lasminaxxl (2011-01-27 17:40)      Jautaju nopietni ... ir stipri pa daudz ..
Kas ta --- noni sula tada ?

_Keita_1965 (2011-01-27 18:26)      Ko nozīmē - stipri par daudz?

voshelis (2011-01-27 18:29)      noskrien 15 km aizmirsiisi par visiem holoestariiniem! :))

SievieteMelnaa (2011-01-27 19:04)      Jaasporto.

nenopietninopietna2 (2011-01-27 19:10)      Ēd greifrūtus!

Bibine (2011-01-27 19:13)      .... vispirms elementāri palasi informāciju no kā vispār rodas asinīs paaugstināts holesterīna līmenis, tad arī būs atbilde, kā samazināt un neiekulties no jauna šajā problēmā.
p.s. kā mazam piemēram (atvainojos visiem par šo anti-reklāmu) veikāla ir nopērkami ļoti daudz "piena produktu izstrādājumi", tie taukaunākie - margarīns, sviests, spīdīgi, lejošais krējums ir gana piesātināts ar palmu eļļu. Tad nu lūk šajā palmu eļļā ir gana daudz piesātinātās taukskābes, kas ir vienas no tām, kas paaugstina holesterīna līmeni asinīs. Elementāri sāc ar to, ka nomaini ēdienkarti. profilaksē holesterīna samazināšanai var lietot ķiplokus, sīpolus u.c. Readers Digest "Veselīga uztura rokasgrāmata"

Nepieejamais (2011-01-27 19:22)      aiznes savu pecpusi uz sporta zali...

ucibucis29 (2011-01-27 19:24)      Nopietni pārskati ēdienkarti. Iesaku nelietot uzturā krējumu, majonēzi, margarīnu, sviestu, desas, cīsiņus, sardeles utt. Kūkas un tortes protams arī.

lasminaxxl (2011-01-27 19:28)      Ka lai atsakos no tortem un kukam ? parejos minetos produktus lietoju maz ...
Nemaku neta neko atrast , tapec jautaju te ..

ucibucis29 (2011-01-27 19:29)      un nesmēķēt

Atteikties var vienkārši - neēd :)))

vivija33 (2011-01-27 20:02)      mūsu pašu Latvijas āboli!iesaku rudenī dauidz un dikti!par 2 noteikti var samazināt!un diēta!

Lucy (2011-01-27 20:31)      Smeju par riks komentāru:))
Man jau šķiet,ka pati jau nu nenoteici to holesterīna līmeni,dakters tak.
Nuuu mans ģimeness ārst vienmēr paskaidro kas un,kā ,ko jāēd,ja ir veselības broblēmas.
Holesterīna līmenis ir aaugsts no nepareizas pārtikas.
Tiešām pajautā googles tantei,ja jau tups dakters jūsu derevņā:)))))))))))

lasminaxxl (2011-01-27 20:48)      reizes 3 sava muza esmu pameginajusi uzsmeket , ta nav man problema .
Ne , pati gan nenoteicu , pat nezinaju , ka tada problema ir ari svara normaliem cilvekiem.

snamlet (2011-01-27 21:07)      Ir jāēd daudz dārzeņu, izslēgt no ēdienkartes cukuru, sāli(vai lietot ļoti maz) baltmaizi, rupjmaizi lietot 2-3 šķēles dienā, minimāli kartupeļus.
Var pamēģināt pirms ēdienreizes lietot uztura bagātinātāju "Hitozan" kādus 2 mēnešus. Pēc tam pārbaudīt(praktiski palīdz). Bet visīstākais līdzeklis ir kustības un sporta nodarbības. Tas noteikti līdzēs. Labāk- viss kopā.

Agija7 (2011-01-27 21:18)      Pareizi ēst - lai nepaaugstinātu vēl vairāk to līmeni; bet, lai samazinātu, tikai omega 3 līdzēs... (iespējami dabīgākas izcelsmes) :)

Adamsone (2011-01-27 21:47)      Ja grib ar pārtiku noregulēt holesterīnu, tad jāēd tikai kāp[osti un burkāni. Un ja tu gribi sportot tik, cik vajag, tad nekam citam laika vairs neatliks.
Sameklē sakarīgu ārstu iesākumā. Tie ģimenes ārsti drīz īstu genocīdu izvērsīs.

Jauninjais1966 (2011-01-27 23:31)    1 Šnabis vispār labi un efektīgi samazina. Dakteri gan neiesaka ar to aizrauties, bet tā ir.

Zaara (2011-01-27 23:50)      ar pārtiku var noregulēt holesterīnu. nopietni! pieredze. gada laikā par pāris punktiem bez medikamentiem, ja nu vienīgi zivju eļļa ar lecitīnu.veiksmi!
www.zalesinfo.lv

JurisK(2011-01-28 02:36)  Kaa teicis slavenais dakteris Johansons, vislabaakaas zaales pret jebkuru kaiti esot sex, nu var arii taa pat pa mezhu paskriet vai malku paskaldiit. Bet, ja... nākamās atbildes