Muguras stiepšanas vingrojumi
Lūdzu ierakstiet muguras stiepšanas vingrojumu saiti, ja kādam ir, no youtubes! Jau iepriekš PATEICOS!kedessuns (2011-02-15 14:39) Nezinu,varbut atradisi kko noderigu :) http://www.youtube.com/user/charliejames1975
Borizo (2011-02-15 14:41) http://www.youtube.com/watch?v=A6FLcjj64gU&feature=player_embedded
slieks (2011-02-15 15:54)
Pameklē pilates vingrojumos.
Kaut vai šeit: http://www.aparmita.lv/lv/pilates/
Uinaars1971 (2011-02-15 15:59) Palīdz ikdienas pievilkšanās pie stieņa.
Auguste (2011-02-15 16:24) nezinu, kādi ir linki youtubā, gan jau, ka labi, bet no personīgās pieredzes ļoti silti rekomendēju kaut vienu vizīti pie fizioterapeita. Nianšu pie tiem vingrojumiem ir daudz, un par tām vislabāk Tev pastāstīs, kā arī uz Tavas muguras parādīs profesionālis klātienē.
utji_butji (2011-02-15 16:49) Pilates mugurai labi derēs. Top shop var nopirkt DVD Winsor Pilates. Programma laba, man tāds DVD ir nopirkts, bet to neizmantoju, jo vingroju 3X nedēļā ar sporta kluba treneri.
saulesjuura (2011-02-16 10:27) PALDIES VISIEM PAR PADOMIEM! :)
Mazinjais_chiekurs (2011-08-08 13:31) Pilniiba apiekriitu Augustei... nepapreizi vingrojumi var nodarit vairaak kaiteejumaa. Un ir jaatskjir arstneiciskaa fiziopterapija no sporta fizioterapijas.. tas tev jaskatas kadiem nolukiem vajag, ja muguraui jau problemas, ej pie arstnieciskajiem fizioterapietiem
pievienot viedokli
uzdot jautājumu