Kā dabūt tievāku rokas augšdelmu?

dzzekiss (2013-04-10 21:41)      http://www.mikrokirurgija.lv/pakalpojumi/kosmetiska-mikrokirurgija/augsdelma-adas-nostiepsana/

kljuska (2013-04-10 22:00)      Maini redzējumu,,, jo vairāk gribi izdarīt, jo lielākas rokas vajadzīgas,, izej uz kvalitāti/ dziļumu, ne kvantitāti darbos... Tev noteikti nav tik daudz jāstrādā

keksene66 (2013-04-10 22:18)    1 Apguusti aarsniecisko masaazhu un saac masseet.

Deisa (2013-04-10 22:33)    2 Skrien un staigā aktīvi kustinot rokas. No roku vēcināšanas vien rokas muskuļainas nepaliks, bet kalorijas tiks dedzinātas. Lai savilktos āda, lieti noder peldes vēsā ūdenī.

jollyroger (2013-04-10 22:39)      galvas platumā? būsi vienīgā tāda pasaulē- rdi bildi

teo_doora (2013-04-10 22:40)      Iemērcies āliņģī,un viss Tev sarausies.

kaskaade (2013-04-10 22:41)      Vinginājumi, spēka vingrinājumi un stiepšana. Ļoti labi palīdz rīvēšanās ar dvieli vai masāžas cimdu, bet tas jādara regulāri.

caress5 (2013-04-10 23:05)      Deisai taisniiba.! Veelams 10 000 energjiski solji dienä. Rokas atpakalj veezeet lidz atdurei. Auksta gaisa ( Japänä ir procedüra -160 grädos ) vai auksta üdens peldes. Säkt PAKÄPENISKI !!!

JurisK (2013-04-11 06:57)    1 No saakuma to, ko dzzekiss iesaka, peec tam, liidz muuzha beigaam - seko cares5 pamaaciibai! Ar vienu vien staigaashanu, nuujoshanu vai kaadu citu sportu buus praktiski neiespeejami.

muscle (2013-04-11 08:31)      ar vingrošanu vien nekādus vērā ņemamus muskuļus neiegūsi..
Man ļoti grūti iedomāties kā varbūt augšdelms galvas platumā...

bacter (2013-04-11 10:35)      Atkinsa diētu... t.i. samazini ikdienā uzņemto ogļhidratu daudzumu. Aktīvs dzīves režīms -ĀF vingrinājumi

Milestiba (2013-04-11 11:07)      To var pajautāt diētologam un fizioterapeitam, kas Jūs var apskatīt onlinā.

Deisa (2013-04-13 11:21)      muscle (2013-04-11 08:31) viedoklis
Tipisks gadījums, kad cilvēks apmāts ar saviem muskuļiem un citādas vēlmes vispār nesaprot - puis, meitene negrib sakačātas rokas, plecus, viņa tās grib slaidas! Tāpēc - vingrot vajag.