Muguras sapes.

kurmis (2018-03-09 09:03)    2 Tas tāpēc ka tīrījāt viena: Vajadzēja pasaukt palīgā mani:)

av2 (2018-03-09 09:15)      speciaalo jostu uzliec, sasmere ar kaadu sildosso kreemu.

Jurijs1962Augums163 (2018-03-09 09:20)      Man palīdz Kuznecova iplikators

arturo1963 (2018-03-09 09:47)      Galvenais-aarsta padoms!
Citaadi,kas zina,kas Tev iisti notika,varbuut sagriezi ´´asaku´´,tad miers,veelams paguleet uz stingra pamata,uz muguras,pretsaapju liidzekli u.t.t.Varbuut muskuli,tad jaa,sildosi kreemi.Josta var nodereet abos gadiijumos,veelams plataa,fikseejosa.
Tie taadi celtnieka padomi,pats tikko tiku valaa no sapuuleetas muguras saapeem,paarslodes sekaam.

Rodzerina (2018-03-09 10:09)      Nu gimenes arste neko isti nepateica,izrakstija dikloberl un b grupas vitaminus,jagaidot esot rentgena rezultati,ceru,ka ta tablete vismaz lidzes.
nosutijuma uz rentgenu rakstits kautkas par jostas dalas spondilozi.

Jurijs1962Augums163 (2018-03-09 11:18)  2 1 Patīk mums bāzt sevī visādu ķīmiju, itkā iekšā ne kunģis a laboratorija

Rodzerina (2018-03-09 11:27)      man vakara ir darbs,logiski,ka es dzersu tabletilai nonem sapes,es nevaru pastradat,kad liecoties ir nenormalas sapes.
Un kamer nav zinams kas man tiesi vainas,es nevaru nmet uz savu galvu kautko vingrot vai citu.
Josta deretu,bet nav iespejas materiali sobrid tadu nopirk momenta.

grifs (2018-03-09 11:57)    7 Tikai nevajag smērēt sildošās smēres! Tām ir mānīgs efekts, un tās nav ārstējošas...

Aptiekā ir nopērkama olfen smēre, vai plāksteris. Ārstējošs, ar sāpju mazinošu iedarbību. Kamēr Aikāsāp nav noteicis diagnozi un ārstēšanu, var labi aizlāpīties.

arturo1963 (2018-03-09 12:00)  1   Nu,kiimija vai nee,bet kad saapes traucee dziivot vai ,galvenais,straadaat,personiigi es pa ripinai noriju,man vislabaak paliidz citromons,krievu.Ar pasiedvesmu sajaa briidii diez vai buus liidzeets!Citaadi faktiski neko nelietoju,pat gim.aarsts ,recepti rakstot,iipasi uzsver,ka TO nu vajadzeetu lietot,jo zina ,nemiilu to ´´kiimiju´´.Kad kaut kas ir bijis lauzts vai atsaldeets,ar to jaasadziivo,kaa var,jo nav jau taa laika un iespeeju pa SPA vai sanatorijaam dziivoties.

RRAGANA (2018-03-09 12:26)  1 3 Starpskriemeļu disku trūce, iespējams.
Diklovit.
Osteopāts.
No rītiem pirms rāpšanās ārā no gultas, izstaipīties kā kaķim, lēēnāām! Kad vairs nesāpēs, katru rītu vingrot stiepšanās vingrinājumus. Necelt neko no noliekšanās pozas, tikai no tupus, ar taisnu muguru(tā kā vajag pareizi).
Neapsaldēt, neapaukstēt, uzmanīties no caurvēja uz krustu daļu.

Bet varbūt tikai kāds nervs iesprūdis griežoties, palecoties :) Vajadzīgs manuālais terapeits(fizioterapeits, osteopāts, ļooooti gudrs-labs masieris).

Rodzerina (2018-03-09 12:27)      Man darba jacel lieli smagumi,lielas kastes,es nevaru vinas tupus pacelt,nav speka,sanak visu laiku locities un ta 12 stundas pec kartas,tas jau ari drosi vien ir pie vainas.

RRAGANA (2018-03-09 12:30)    5 Iesaku domāt par darba maiņu, citādi piebeigsi sevi. Acīmredzot, Tava mugura nav domāta šim darbam.

AivarsN (2018-03-09 12:35)    4 Darbs,kur visu laiku jālocās,ar steigu jānomaina pret citu. Iespējams,ir jau sākusies mugurkaula skriemeļu deformācija. Viena neuzmanīga kustība,it īpaši ceļot kādu smagumu,var izraisīt diska trūci un tā jau ir invaliditāte. Veselība jāsaudzē,kamēr vēl ir ko saudzēt. Zāles un procedūras tikai atvieglos ciešanas un naudas maku,bet sabojāto veselību neatjaunos.

Rodzerina (2018-03-09 13:11)  1   Es jau labprat daritu ko vieglaku,bet ar samaksu vieglakiem darbiem,es nevaru samaksat rekinus.
Ta,ka atliek stradat un ciest,kamer atstiepsu kajas.Skumji,bet fakts.

Iron_lady (2018-03-09 13:42)    1 Nekādā gadijuma sildoso smeri, tikai vesinošu, ja smere. No sildošo problemas dabus, ja isti nezini, kas kait. Lieliem soliem pie arsta. Lai kadas labas pretsapju zāles, muskulu relaksantus.

vilkzobs (2018-03-09 14:08)      Man ari ir beigta mugura arsti pateica,ka tas ir neatgriezeniski un neko nevar lidzet.Tagad man atliek vienigi gaidit navi,lai kaut kur aizietu vai aizbrauktu,es iedzeru tramadolu,tas nonem sapes.Bet zales ir stipras,tas domatas veza slimniekiem.

AivarsN (2018-03-09 14:18)  3 2 Jā, iztikai nopelnīt ar godīgu darbu, šodien nav viegli. Taču jādomā arī par vismaz tuvāko nākotni. Organisms raida nepārprotamus signālus,ka ilgāk tādu slodzi nespēj izturēt. Ja aizbāzīsi tam muti ar pretsāpju līdzekļiem un turpināsi kā līdz šim,drīz vien nevarēsi strādāt vispār,kur vēl samaksāt par ārstēšanos. Kā tad būs ar to rēķinu nomaksu? Kaut vai nāktos knapināties ar mazāku atalgojumu, tomēr būs reāla cerība izvilkt līdz pensijai,vai savaldzināt kādu ohojieti,kurš palīdzēs rēķinus samaksāt.

slieks (2018-03-09 14:54)    1 Man bija līdzīgi, pieliecoties sagriezos ap savu asi. Pēc tam kāpjot pa trepēm arī kājas bija grūti pacelt. Pretsāpju tabletes, masāža pie t.s. kaulu lauzēja, utt. Bet pavisam labi palika, kad kādu laiku pagulēju uz sarullētu dvieli zem krustiem. Arī sēdot uz krēsla un braucot mašīnā, liku aizmugurē rulli. Un ik pa brīdim vajag lēnām noliekties uz priekšu (kājas taisnas, rokas brīvi karājas) un tā kādu brīdi pastāvēt, lai jostas daļa iestiepjas. Bet gadījumi var nebūt identisk, vajadzīga fizioterapeita konsultācija.

Luusila (2018-03-09 16:18)  3 4 Nekādas masāžas, osteopāti vai fizioterapeiti, pirms nav magnētiskā rezonanse, jo ir risks sačakarēt muguru vēl trakāk. Ar rentgenu būs par maz, tur var redzēt varbūt kādu spondilītu, kuram birka nebūs klāt, vai tas jauns, vai vecs. Nosūtījumu uz MR dod neirologs, pie tā tad arī tev vajadzētu ar ģimenes ārsta nosūtījumu doties. Var gadīties, ka tas dicloberl neko nelīdz, varbūt vajag sprices. Kāpēc ģim.ārste nedeva slimības lapu?

danaja18 (2018-03-09 17:31)    3 Piekrītu Luusilai, vajag magnētisko rezonansi. Un neko uz savu roku nedarīt, jo ar visādām masāžām var nodarīt vairāk ļaunumu, kā ir patreiz. Tikai magnētiskajā rezonansē redzēs 100% visu, ja būs diska trūces, piespiests kāds nervs, izkustējušies skriemeļi. Ja turpināsiet celt smagās kastes, tad ir varbūtība, ka sabeigsiet muguru pavisam - turpmāk operācija un visādi ierobežojumi. Saku no pieredzes. Celt tagad drīkstu 3 kg, ja paceļu ko smagāku, uzreiz muguru jūt. Tā kā tomēr padomājiet par darba maiņu. Un vēl - ja nospiests kāds nervs, var sākties kājās, rokas tirpšana, pat paralīze, ja nervu laicīgi neatbrīvo.

Rodzerina(2018-03-09 19:03)  to tableti pagaidam vel neesmu iedzersu,nemsu vakara lidzi uz darbu,pavingroju,biski paguleju un sobrid ir labak,vrbut tomer nav tik slikti.
Bet vispar esmu... nākamās atbildes