Vitamini. Kadus iesakat?

Karmensita  1 9 nomaini darbu un kungu

silti iesaku

Rodzerina  2 1 Darbs iespejams mani pasu driz nomainis,jo iespejams draud atlaisana kas vel vairak dzen apatija un noguruma un bezcerigas domas,ka izdzivosu,ja atlaidis.
Kungi diemzel nevaru nomainit,ja tik izoperet.

Torpedo  1 3 Jā, baigie viduslaiki, kad viss jāmēģina ar "metodom tika" - pamēģināju, tad nepalīdzēja, tagad jāmēģina, kas cits. Ir jau asinsanalīzes, kurās visu smalki parādā, kādi vitamīni un minerālvielas trūkst. Mūsu klimatā prakstiski visiem trūkst D viatmīns, kas visu gadu jālieto papildus. Arī B12 un dzelzs, īpaši jau sievietēm, ja neēd gaļu kā mežstrādnieki. Līdz ar to hemoglobīns utt.

Rodzerina  1   Bet sis viss nav darba del,ari pagajuso gadu bija sis pats darbs,un tad nbeija ne nogurums,ne nespeks,neka.No sita silta laika vel visu laiku esmu satukusi.

Rodzerina  1   Esmu analizes taisojusi,tur parada,ka viss ir labi,arste saka,ka pat idealas manam vecumam,bet kapec tad jutos slikti.
Dzelzs ari bija norma,d vitaminu jau lietoju no jauna gada.

Karmensita  1 2 jēziņ, kuņģa vietā kungu izlasīju...

nu ko

meklē jaunu darbu un viss noregulēsies

Skarlete  1 4 Kuņģa problēmas nav no tā ko Tu ēd, bet gan no tā KAS ĒD TEVI!!

Rodzerina  2   Ja,kungis man ir no stresa,jo stresoju par katru sikumu.

Liepa53  1 3 Analīzes varētu atkārtot. Ir gadījumi, ka vienkārši uzraksta, ka viss ir normā.

Drole  1 2 Kaishu, kas rodas "no nerviem" saraksts var buut palaga izmeeros...

viens piemeers:
https://www.hormonesbalance.com/articles/how-adrenal-fatigue-causes-weight-gain-fluid-retention-and-
exhaustion/

Rodzerina  1 1 Ka vispar var hormonus parbaudit?Vispar man arvien beizak rodas azidomas,ka nav kauutkas ok ar hormoniem,jo loti pastiprinati aug apmatojums uz sejas.Un svars nekritas ne pa ko.

Skarlete  2 1 Stresošana pati par sevi atņem daudz spēkus, enerģiju...nav jēgas reizē spiest uz gāzes un bremzes pedāļa!

EIZHENIJA_FINKA  1 3 hormonus - pie endoklrinologa.

kontrol_skupsts  1 2 Es lietoju Livol multi vitaminus sievietem,ir ok.Perku pa vienai plaksnitei menesi,maksa ap 3.eiro.Bet varbut tev kadas magniju saturosas tabletes nomeginat,sliktak jau neklus.
Bet pati vakar sev nonemu noguruma sindromu un sliktu noskanojumu ar Rislinga pudeliti,gabalu pudeta siera un zemenem.
Ja tadu metodi nepielieto katru dienu,tad problemu nebus.:))

shining  1 4 vai tik nemānat sevi? atmiņā stāv, ka par veselību un darbu vairākkārt gaudāties jau pagājšgad.
arī tā trauksmainība liek domāt par neirozēm, tādēļ tur kaut kas jāmaina, ja vien nav plànos mūža nogali pavadīt hihenē. psihosomātika var izraisīt dažādus simptomus, arī jūsu aprakstītos.
tātad, pašdarbība: gulēt vismaz 7h; 10+ minūtes rītā/vakarā sēdus pavērojiet savu elpošanu, mēģinot sev nepārmest, ka tas uzreiz neizdodas; pieprasiet no ģimenes ārsta nosūtījumu uz analīzēm kopējai asinsainai un alerģijām; pēc rezultātiem dažādojiet katru ēdienreizi; vismaz reizi nedēļā izkustieties, ja ne jōgā vai fitnesā, tad kauč līnijdejās, nu tā lai jūt, ka asinis iekšā riņķo. ja pati netieciet galā ar galvas lietām, lūdziet padomu psihologam.. kopumā:jāmācās mīlēt, un to jāsāk ar sevi, citādi sanāk dzīvot lai strādātu, un, strādāt zālēm un zārkam.

Rodzerina  1 1 shining
ja,Jusu kometars ir perfekts,tiesi par mani.Viss sakas mana prata,kuru es nemaku isti kontrolet un bojaju sev normalu dzivi.Bet nu censos ko lietas laba darit,citreiz sanak,citreiz ne.

solvitas  4 7 Rodzerina, nevis vitamīnus, bet antidepresantus tev vajag. Un mati ark nevis no linsēklu eļļas, bet no depresijas sabojājās. Un nav jau bez pamata tā depresija, neziņa par nākotni un mazapmaksāts nakts darbs jebkuru var iedzīt depresijā. Ej taču kaut vai uz maximu par pārdevēju strādāt! Būs darbs pa dienu, mazs, bet stabils atalgojums un viss nokārtosies! Tagad tačj nav 90-tie un darbu var atrast citu. Un kad būs drošība par nākotni, tad arī būs vēlēšanās un spēks celties no gultas un iet un darīt! Bet pašlaik tomēr palūdz antidepresantus un kādu nomierinošj līdzekli. Vitamīniem man ir lociņi uz palodzes sadiedzēti, baziliks un rukolu ēdu katru dienu. Ja nav alerģijas, tad ziedputekšņi vai bišu maize ļoti spēcinoši ir un vairāk saulītē uzturies. Daudz gaismas ārstē depresiju un sanemsi arī D vitamīnu.

zaiciks  1 3 Sakarā ar bezspēku,iesaku pārbaudīt dzelzi asinīs. Nesaku,ka tā ir vaina,bet var būt,kad pazemināts. Varbūt nevajag nekādus baigos vitamīnus ptiekā pirkt. Internetā tak var daudz info atrast par to,kādi dārzeņi vai augļi jāēd,lai iegūtu attiecīgos vitamīnus.

EsparTevi  2 1 Padzer šķidro Magni ampulās, atlaidīs stresiņu plus domu tīrība nezūd, tos vitamīnus dod grūtniecēm pret spazmām. Plus viņi organismā pilnībā sadalās, tāpat kā C vitamīns.

zigmars_uk  2   Tātad es katru nedēļu pa 60 st. nostrādāju pa naktīm... Tagad arī esmu no darba un sen jau vajadzēja gulēt! Man reāli palīdz vistas gaļa ar rīsiem. Vēl lietoju multivitamīnus, meldoniju, kurkumu un resviratrolu. Meldoniju pēdējā laikā nav sanācis lietot. 5 naktis pēc kārtas pa 10 st. kustos un spēks ir ne pa jokam:)

abekasova Neiesaku vitamīnus, sāc dzert nieru tēju, pēc tam aknu. Tīri un atjauno savus orgānus. atjaunosies mati, nogurums pazudīs, būsi, kā jauna. nākamās atbildes