Kā agra/vēla celšanās ietekmē organismu ar citu bioritmu?

Kā agra/vēla celšanās ietekmē organismu ar citu bioritmu?Kāpēc cīruļi ir uzspieduši visai pasaulei agru celšanos no rītiem? Vai tas tomēr ir pūču slepenais plāns, sēdi darbā, kamēr nāk miegs, un kad jau esi žirgts dodies pēc darba izklaidēties? Vai Jūs vēlētos celties vēlāk/agrāk? Un kā pret darba laika sākuma pielāgošanu Jūsu individuālajām vajadzībām izturas Jūsu darbavieta?

fargo    9 kādi tur cīruļi... saule ar gaiļiem sazvērējās pret gulšņām, tad vēl nāca badainie fermas zvēri, prasīja ēst un dzert, būū un mēē un palika divi varianti, vai nu to visu noklausīties, vai celties agri un padarīt darbus. un tā tas viss iegājās. 2019-10-17 10:12

Marija_Anna  1 6 Ļoti patīk agrie rīti . Kamēr pasaule vēl ir "nepiepēdota " . Svaiga un mierīga.
Galvenais, lai darbs ir izdarīts.
Nākas ievērot sākumu un beigas, bet tas neiesprindzina.
Vakari gan ir atpūtai. Mierīgai.
2019-10-17 10:12

nazis  1 12 Tas sadalījums pūcēs un cīruļos nav pilnīgs. Vēl ir arī citi bioritmi, nekas nav balts vai melns. Darba režīms drīzāk ir sabiedrībā pieņemts kompromiss starp dažādiem tipiem. To es saku kā "kaķis" pēc bioritma - vislabāk strādājas 10:00 - 16:00 un 20:00 - 2:00.
Par laimi manam priekšniekam nav iebildumu, jo tas esmu es pats.
2019-10-17 10:55

Drole  8 2 Varbuut puuceem der pameegjinaat beigt klukneet pie zilajiem ekraaniem liidz pusnaktij? :)


https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side

"Unlike our ancestors, who lived in natural environments, the most recent generations of people residing in developed countries have self-selected their light-dark cycle. The main differences between these two lifestyles with regard to light exposure are a progressive overall decrease in light intensity and regularity; a modification in light timing, with delayed and reduced exposure during the day and increased light at night; and a shift in the light spectrum towards artificial light sources with a strong blue component. These changes in light input are hypothesized to be the reason why a large proportion of people suffer from some degree of chronodisruption in modern society"
2019-10-17 11:06

Kurts69      vispār jau viss ir daudz neinteresantāk. Darba cēlienu vai dienas aktīvo daļu ietekmē saules esamība pie debesīm. Strādāt pie dienas gaismas ir lētāk, ērtāk un drošāk. Tātad arī produktīvāk. Un tā mūsu dzīve pielāgojas saules kustībai debesīs.
Un es noteikti labāk uzsāku dienu agri, kā vēlu.
2019-10-17 11:15

Chris1986  2 5 Kurts69, kāda vēl dienas gaisma tagad oktobrī? Teiksim, šodien, vai tad nedeg visur ofisos visu laiku mākslīgais apgaismojums, jo ir daudz par tumšu, lai bez tā iztiktu pat dienas gaišajās stundās?
Bet vispār jau budisti saka, ka tā pūču būšana visa ir viena liela izlaidība - un jāceļas 4 vai 5 naktī un jānododas lūgšanām, meditācijām vai vēl figviņzina kam. Ja es tā izdarītu, tad tas droši vien būtu pēdējais rīts manā dzīvē .. :D
2019-10-17 12:00

riebekle  2 5 Es nezinu, esmu cīrulis, zvirbulis, pūce vai pingvīns. Man acis labprātīgi atveras līdz ar pirmo gaismu un putnu dziesmām aiz loga. Vasarā gadās, ka pati pamostos jau ap 4iem rītā, tumšajā laikā gan ir grūti, jo prasās to stundu no rīta vēl klāt. Bet ir ok. Ja noguļu ilgāk par 8iem, tad šķiet, ka visa diena pazaudēta. :) 2019-10-17 12:21

Kurts69    3 Chriss1986, es saku kā ir. PSRS laikā arī to laika grozīšanu pavilka zem tā, ka izdodas panākt lielāku energoefektivitāti. Tipa lielās rūpnīcas mazāk tērēja energoresursus.
Protams oktobrī ir ātrāk tumsa un novembrī vispār būs visu dienu labākajā gadijumā krēsla, bet vidēji statistiski diennakts gaišā daļa ir posmā, kas vispārpieņemts kā darba dienai atvēlētais laiks..., +/- 8:00 - 18:00. Būtu jau forši tagad rudenī strādāt tikai kādas trīs, četras stundas. Kamēr gaišs. Tikai nez vai ap Jāņiem gribētos rukāt pa 12h:D
2019-10-17 12:26

Luusila  2 6 Ja ļauj pūcei kādu gadu, pusotra gulēt, cik tā vēlas; netramdīt un nelikt obligātā kārtā lekt augšā nakts melnumā (piem, 7 no rīta), tad gala beigās (eksperimenta beigās)pūce ir spējīga dabiski atmosties ap pusastoņiem. :) 2019-10-17 12:32

Geisha    6 Bērnībā nesapratu kas tie tādi varmākas kuri izdomāja no rīta agri celties. Taču vēlāk viss manījās un labprātāk strādāju no rīta nevis vakarā.
ja runājam par seņčiem tad viņi cēlās agri no rīta kad saule leca, strādāja līdz pusdienlaikam tad pēc sātīgam pusdienām gāja pagulēt un tad jau bija vakara cēliens. Arī mēs vasarā visi gājām pusdienu pagulēt. tīri forši bija. Tagad nez kā izskatītos, ka birojā, ofisā vai valsts iestādē kāds pusdienu gulētu....
2019-10-17 12:43

Epifanija    6 Ietekmē graujoši, ja neesmu izgulējusies un tieku pamodināta nelaikā, tas ir agri no rīta, esmu pilnīgi neomā, tas izpaužas kā bezspēks un nevēlēšanās neko darīt turpmāk, tādēļ mēdzu ļoti labi izgulēties, lai darba diena būtu produktīva, darba atsēdēšana nav manā stilā, esmu darba laiku pielāgojusi savām vajadzībām un mani tas pilnīgi apmierina 2019-10-17 12:46

nazis    1 Vispār jau pastāv tāda sazvērestības teorija, ka daudzi cilvēki esot "marsieši", kam vajag 25 stundu diennakti. Katru dienu vienu stundu ilgāk gulēt un vakaros stundu vēlāk doties pie miera. 2019-10-17 13:14

Chris1986      vo, vo, nazis, tas ir tieši par mani! Tik nedrīkst nevienam teikt, ka esmu iesūtīts no Marsa! 2019-10-17 13:53

Letija  1 7 Kāda ekonomija?
Ziemas periodā it tumšs gan no rīta, gan vakarā, vasarā gaišs gandrīz jebkurā laikā!

Savukārt, liela daļa cilvēku ir pūces - un viņiem jādzīvo sazin kādu aizvēsturisku aizspriedumu varā, kad nebija elektrības un bija jāceļas - it kā izmantot gaišo laiku!

Tak 2/3 visa gada var strādāt, strādāt, strādāt, jo ir........gaišs, gaišs, gaišs!
Nez, kura spēkos ir visu šo gaišuma bagātību izmantot (aktīvi strādājot - it kā)!

Jākļūst pašam noteicējam pār savu darba laiku - citu universālāku līdzekli iedomāties nevaru.

P.S. Un noteicējs Tu vari kļūt tikai pieaugot, jo nabaga bērni ierindojas sabiedrības absolūti neaizsargātajā kategorijā, ar savu mugursomu pusaizmiguši steidzot smelties izglītību!
2019-10-17 14:12

krumuzagis    4 agrā bērnībā un skolas gados protams ātrāk biksēs iekšā un dui skatīties, kas tai pasaulē, darba studiju laikā, liekat man mieru, tagad, pirms katras rīcības ir bijusi kāda vieda doma, ka pat 4 no rīta pieceļos, lai pamācītos 2019-10-17 14:39

siikaa16    8 Esmu pūce kopš dzimšanas. Cīruļi ir aktīvi rīta periodā, pūces - pēcpusdienas. Cīruļi piecelsies un uzreiz metīsies darbos, bet pēcpusdienā jau sāks bumbulēt. Pūcēm tas ir otrādāk. Mēs paši sevi pieradinām, cikos vakarā iet gulēt. Jebkuram būs grūti agri piecelties, ja vēlu ies gulēt. Parasti ofisos normāli darbs sākas tikai ap 11-tiem un ap 15-tiem jau sāk norimt. Jāatceras, ka ir arī slimi puni. 2019-10-17 14:54

Kvarta  2 5 Gribētu padzīvot klosterī:) Diēta, disciplīna, romantika, varētu kādu grāmatu uzrakstīt, piemēram, "Hameleonu rotaļas latviskā mērcē". 2019-10-17 14:57

Letija  1 5 Interesanti, kāds ekonomiskais pamatojums ir pirmajai vai pirmajām rīta stundām darba vietā?!
Labi, kafijas patēriņš - jā. Kas vēl cits?
Nu ne jau darba pienākumu pilnvērtīga pildīšana.
Pat cienījamie cīruļi nedarīs, ja apkārt laiska atmosfēra.

Nav nekādas loģikas.
Ja kāds grib celties agri, viņš to var darīt.
Ja kāds NEgrib celties agri, viņš to NEvar darīt - ja pats nav sev noteicējs.
2019-10-17 15:19

Līdzīgi jautājumi
Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu