Gavēšanas kalendārs

kosrem  7 14 Lai vieglas smiltis manai draudzenei. Ievēroja diētas, badošanās režīmus. Rezultātā iedzīvojās kuņģa vēzī. Iegūlās slimnīcā un divu nedēļu laikā bija viņsaulē.
Ēdiet un dzeriet visu veselīgo un īsto. Man jau 62. Izaugu laukos. Pārtika tikai no pazīstamiem lauciniekiem. Ēdu visu kas nekustas un žēli neskatās acīs. Ne man čūlas, ne temperatūras. Nekad neslimoju. Un aktīvs dzīvesveids.
Ko arī citiem iesaku. 2020-07-11 19:12

Ievinjata  6 2 Gavēt un badoties īpaši nevajag. Ja nu galīgi svars jānomet, tad vienkārši jāēd mazākas porcijas, dārzeņi, vista. Nu, ko nu uzskata par vajadzīgu. Bet badošanās un zvērīgas diētas nekur neder. Un ja vēl pa mēness fāzēm, tas tas ir pilnīgs kosmoss. 2020-07-11 19:50

ketija64  1 7 Es ne lūdzu padomus par ēšanu! 😉 Pati zinu kas veselīgs utt. Svars arī nav problemātisks! Man vajadzīgs atslodzes dienu kalendārs! Paldies. 2020-07-11 19:58

Yamamoto  8 2 Speķi var arī atsūkt. 2020-07-11 20:04

Ievinjata  6 3 Mana māte arī taisīja šādas atslodzes dienas. Tās parasti tika nogulētas gultā. Pati jau teica, ka jūtās labi, bet nikna bija gan :D 2020-07-11 20:08

AivarsN  5 16 Tad lūk kāpēc, tās slaidās ir nešpetnākas par apaļīgajām!😄 2020-07-11 20:19

Gretta  3 5 http://tava-pasaule.lv/atslodzes-dienas-2020-gadam/ 2020-07-11 20:25

Damodara  7 3 Es kādu laiku atpakaļ izveidoju sev sistēmu ēst 5x dienā nelielām porcijām,proti - 9.00,12.00,15.00,18.00,21.00 Pēdējā ēdienreizē 21.00 ēdu kaut ko vieglu, jogurts,augļi, biezpiens, rūgušpiens,dārzeņu salāti. Manā bļodiņā ietilpst 400ml ūdens. Lieku, ko vēlos +maizei arī jāietilpst tajā bļodiņā. Un tad domāju, ko vēlos tajā ielikt vairāk, maizi, gaļu,piedevas, salātus utt.
Organisms pierada pie šīs sistēmas un kad pienāk ēdienreize, pieprasa savu devu.
Kad negribās ēst, vienalga ēdu. Ne vienmēr sanāk ēst laicīgi, tad grūti, vardes kurkst vēderā vai sāk sāpēt galva. Ūdeni dzeru tik cik organisms prasa. Nekādi 2l, l.5l dienā.
Esmu apmierināta, jūtos viegli. Katram savs, man tā. 2020-07-11 20:41

ketija64    6 Vairs nav aktuāli, pateicos cilvēkam, kas atsūtīja kalendāru. Padomi varbūt kādam noderēs, paldies arī par tiem! 😉 2020-07-11 21:32

Jaunadzive  2 3 Te kalendārs
http://harekrishnazp.info/189-vajshnavskij-kalendar-ekadashi/2373-riga-latviya-vajshnavskij-kalendar
-ekadashi.html 2020-07-11 22:29

Geisha  5 10 Sievietei jābūt tādai, lai vīrietis gribētu viņu apēst nevis pabarot. 2020-07-11 22:45

Paula6    1 Izmantoju I. Kutuzovas sastādīto mēnešu atslodzes kalendāru visam gadam, kur ir norādītas arī kādas skaistumkopšanas procedūras veikt mēneša fāzes dienās, arī atslodzes, jau vairākus gadus. Esmu ļoti apmierināta un nav jāievēro nekādas drastiskās diētas, pret kurām esmu pret. Ja nu ļoti vajag, tad labāk ievērot atliktās ēdienreizes, kas ir dabīgas un nav jābadojas, bet jāēd ir viss, kas garšo, tikai nepārēsties...DDD 2020-07-13 12:38