Stipra krākšana miegā!!! Ko darīt?

kristaline      Nevaru iepriecinaat-neko nevar dariit:( par cik esmu sastapusies ar sho probleemu kaa cieteeja no skaljas kraakshanas,varu pateikt lielisku risinaajumu-ausu aizbaazjnji,kas nopeerkami aptiekaas. 2006-02-23

Jo9      jagulj cita istaba, lai pasaudzetu savu nervu sistemu un butu pietiekoshi atputusies... 2006-02-23

anunnaks      Ir operācija kuru veicot var novērst krākšanu, tā ir ilnīgi droša. 2006-02-23

Minna_Bremze      Es tad saku kraaceejam: "Pagriezies uz saaniem." Vinsh, pat nepamostoties, to izdara, un probleema ir atrisinaata.
Nu jaa, un veel der iemaaciities aizmigt pirmajai :) 2006-02-23

Mutere      Esot visādi paņēmieni, bet ...
es domāju, ka krākšana nav tas sliktākais.
Sliktākā ir attieksme pret kracējiem. Ja nevar atrast iemesla, lai pārmestu kaut ko otram, tad arī otra krākšana ir labs iemesls...:)), kaut gan bieži pats sevi nedzird.
Kad es guļu uz vēdera, tad nekrācu. 2006-02-23

Avicenna      Krākšana ir patiesi nopietna veselības problēma, jo krācējam uz brīdi it kā apstājas elpošana( būsiet tak pamanījuši?)un šajā laikā viņa asinīs un smadzenēs skābekļa saturs samazinās gandrīz uz pusi. Pajautājiet saviem krācējiem kā viņi jūtas, vai ir pietiekoši žirgti, moži, vai nākamajā dienā nenāk miegs? Un vai viņi ir normālā svarā? Un vai viņu asinīs nav pārlieku augsts holesterīna līmenis? Katrā ziņā problēma ir risināma. Amerikā un Eiropā to jau sen arī dara. Pie mums - ne tik sen, bet ir Miega problēmu centrs un ir speciālisti pie stomatoloģijas institūta Dzirciema ielā ,kas ar to nodarbojas, un šo problēmu risina. 2006-02-23

Avicenna      >J_P tās nev nekādas blēņas!Ne jau visi krācēji noteikti ir tukli:)Bet neveseli gan( ja vēl nav -tad nākotnē būs). Un te nemaz neiet runa par tiem kuri dažkārt iekrācas. Tā ir vesela zinātne par krācējiem, un nav par ko smiet. Kā tad tu domā - no kā iestājās tās pēkšņās nāves miegā? Smaddzenēm tā aptrūkstas skābekļa, ka šamās pasak čau un pārstāj darbināt visus regulācijas mehānismus. Starp citu - tas par to skābekļa piesātinājumu ir balta patiesība un to jau arī izmērīt var. Tā ,ka visi neticīgie var doties pie daktera un iegūt informāciju par sevi miegā.:)
> never. LOR-S visbiežāk konstatēs šķibu deguna starpsienu - ieteiks to izoperēt unteiks ,ka pēc tam cilvēciņš vairs nekrāks, bet krāks gan! arī tā jau ir pārbaudīta patiesība.;) 2006-02-23

zurka      Paldies, Tev, Avicenna! Puisis tiešām ir ļoti tievs un garš. Reizēm sūdzas par sirdi. Gadi tikai 26!!! 2006-02-24

zikeris      Vienkāršākai ir mainīt gulēšanas pozu. Jo kādā no gulēšanas pozām cilvēkam daļēji aizsprostojas kāds no elpošanas ceļiem (svilpītes efeksts). Vienkārši pagrūsti partneri, lai viņš pagrieztos savādāk. Darbojas ļoti labi. 2006-02-24

Adore      guleet atsevishkaas gultaas un arii dazhaadaas istabaas. 2006-02-24

saulite_spiid      Ir jāaizmieg pirmajam - tad nedzirdēs otra krākšanu. Kā novērots - krākšana jo īpaši sākas pēc 35 gadu vecuma...Ja ne vienmēr, tad dažkārt. 2006-02-24

labucite      iesaku griezties pēc palīdzibas Dzirciema 20, tur risina šis problēmas 2006-10-06