Kā atmest smēķēšanu?

utji_butji      Nikorette plāksteri.:)

sla_ida      Ņesmēķē un viss..Tā ir izlaidība..

expansive      man domat...ka visam jaabut no briivas gribas un nepiespiestam....kad tava paarlieciiba buus stipra...tad vienaa diena nesmeekjeesi un viss...a teelot upuri...besiit visus ar savu nervozo omu...un saukli " es nesmeekjeju jau 8 minutes"...nafig ...tad jau labaak papiipet...kameer veel cigareteem nav Eiropas cenas...a tad jau redzees:)))

riks      Vienam kaa ar nazi, citam pamazaam, atkaraajas no raxtura un ne tikai. Ja pierasts piipot pie kafiju, jaataisaas valjaa no tas kombinaacijas, tas gan.

dzeg_      a kāpēc atmest?

/nesaprot/
...un agri vai vēlu tāpat nobeigsies...visi nobeidzas, līdz ar ko ir jautājums, kā Tu pavadi savu dzīvi... negribi pīpēt, nepīpē... ja nevari, tad pīpē...

kad konstatēs kaiti, tad arī atmest varēsi, ja reiz nav citas motivācijas!

rudenssalna      Lasi klasiķus - Marks Tvens to darījis n-tās reizes...:)
Ja nopietni - būs motivācija - atmetīsi.

airene      :))) DZĪVOT VISPĀR IR KAITĪGI - NO TĀ MIRST!!!
p.s arī tie, kas piekopj pavisam veselīgu dzīvs veidu... Ja nav izteiktas motivācijas, tad neredzu jēgu!

Spicis      Vienkārši, bet prasa piepūli. :) Smēķēšana cilvēkam ir galīgi nedabīga darbība. Nikotīns rada pieradumu un pat vairs nesniedzot pirmīgo apreibumu, spiež ļuļķēt vēl un vēl. Jo mazāk cigarešu īpašumā, jo lielāka tieksme, utt.. Vēl dažādi ieradumi, norises: sapīpēšana ar darba kolēģiem, kafejnīcā, bārā (kurš ies uz pabu, ja tur aizliegs smēķēt), pēc brauciena tramvajā, pie kafijas tases, pie alus kausa, pie viskija glāzes, pie konjaka... Kūpināt, kūpināt, rīt kaitīgos dūmus, filtrēt tos paša plaušās, kur izgulsnējas tabakas darva, kura savukārt ārprātīgi ož. Smird apģērbs, mājās aizkari, elpa... Grūti pārtraukt uzņemt nikotīnu, ilgi nerādīties iepriekš tik omulīgajās vietās kur smēķē. Kad loks pārrauts (3-4 gadi), tad tabakas dūmi izraisa riebumu. Katram savas metodes. Tev jāatrod sava. Domā, mēģini un lai veicas! :))

bacter      smēķē jauni cilvēki un muļķi .... atliek izvēlēties pie kuras grupas esi un tad jau viss nostāsies savā vietā. Bet vajag saprast vienu lietu - tā zirga mēslu smaka, kas nāk no smēķētāju mutes retam kam patīk...

saabers  1   smēķē jauni cilvēki un muļķi .... atliek izvēlēties pie kuras grupas esi un tad jau viss nostāsies savā vietā. Bet vajag saprast vienu lietu - tā zirga mēslu smaka, kas nāk no smēķētāju mutes retam kam patīk...


--------------------- --------------------------


kaa rteejais pamuljkjis.

taatad, es joprojaam varu izvirziit savu 1000$ balvu tam, kursh pieraadiis, kontroleejamos apstaaljos, smeekjeeshnas kaitiigumu, tam, kursh izolees cilveeku no auto izpluudes gaazeem, gjeneetiski modificeetas paartikas, alergeeniem, papelju puukaam u.c drazaam, un pieraadiis to, ka plaushu veezis ir ceelies no piipeeshanas nevis nevis no citiem faktoriem, vai to kopsummas. Diemzheel, dakteri, lai arii kaadi cienju es izjuutupret vinjiem, viena liela dalja censhas iestaastiit, ka naave ir aarsteejams kjermenja staavoklis. Liels, trekns punkts.

atavists3      Vienkārši iekšeji pašam jāgrib un nekrist kārdinājumā,bet ar tiem plīg līdzekļiem neticu,ar to ilvēki tikai sevi māna un pie pirmās iespējas atkal pīpēs.
Sievietēm tas prasīs lielu piepūli ja smēķē jau ilgus gadus,vīriešiem vieglāk kaut arī ņurd ka nevar.To pat pazīstami ārsti saka ka sievietēm smagāk šis adaptācija periods iet nekā vīriešiem.Ja ir gribas spēks un motivācija labu veiksmi lai izdodas.

Turiet_mani      Lasu un brīnos,kā var tādas muļķības cilvēki smēķētāji rakstīt.
Jums šķiet,ka jūs esat vienīgie gudrinieki Pasaulē?Jūs apstrīdat sen visiem zināmas lietas:SMĒĶĒŠANA NOGALINA.Tas ir pierādīts gan zinātniski,gan redzēts praktiski.Un nevajag savu muļķību(smēķēšanu) mēģināt salīdzināt(attaisnot) ar neveselīgu pārtiku un izplūdes gāzēm ko itkā saņem visi cilvēki.
Indējieties,uz priekšu,bet neindējiet tos kuri to nevēlas!

Sorcerer      Ja kāds jau tagad sūdzas par savu aknu, kad tā ir labi indēta ar nikotīna un zilskābes indēm, kā ari citām organismam kaitīgām vielām kā kancerogeniem... Tad to var palīdzēt sakārtot optimālā režīmā bez putekļiem un trokšņa! 2007-01-06

Dzhastina  1 1 Grūtākā ir pirmā nedēļa. Neuzturies smēķētāju sabiedrībā, nelieto šajā laikā alkoholu, atrodi, ar ko aizpildīt maksimāli dienu, lai neatliek laika domāt par cigaretēm. Patiesībā tas ir ļoti grūti, atteikties no kaut kā tik ierasta, vēlu veiksmi un gribasspēku! 2007-01-06