Paaugstināts asinsspiediens
Paaugstināts asinsspiediens - jautājumi un diskusijas
Vai smēķēšana var izraisit deguna asiņošanu? Asinsspiediena samazināšana Trenažieru zāle un paaugstināts asinspiediens
Vai smēķēšana var izraisit deguna asiņošanu? (5)
Man ir tads nopietns jautajums vai smēķēšana var izraisit deguna asiņošanu, un ja var vai tas ir delj paaugstinata asinsspiediena vai ari ta ir daudz nopietnaka problema un ir javeshas pie arstiem?
jeb kura gadijuma pie arsta.nenoliedzami paaugstinats asinsspiediens izraisa asinosanu.savukart nenormalizet asinspiedienu....var nonakt lidz insultam...
Smēķēšana pati par sevi noteikti, ka nē, bet tā var paaugstinār asinsspiedienu, īpaši vēl buķetītē ar kafiju.No augsta assinspiediena gan tā varētu notikt! Mana māmiņa gan nesmēķē, bet pie ļoti augsta asinsspiediena viņai tā ir regulāri- tad nu palīdz tikai ātrie! Es domāju, ka tas ir nopietni!!!
Neejot pie ārsta, vienīgais, ko var sadzīvot, ir sašaurināti asinsvadi, augsts blīvā holesterīna līmenis, caur ko arī augsts asinsspiediens, un tad vai nu reces problēmas, vai otra galējība, pa starpu arī nieres un aknas, no tā augstā asinsspiediena.
Bet lieki neuztraucies ... katrs dzīvo, kā māk.
Smēķēšana nevar izraisīt deg.asiņošanu, bet asinspiediena paaugstināšanos gan.Asinspiediena problēma noteikti jārisina, jo tā neārstēšanas sekas var būt briesmīgas-rodas sirds problēmas,insulti u.c.Domāju, ka Jums noteikti jāgriežas pie terapeita vai kardiologa!
Idiņ nebāz degošu smēķi degunā,,,
··· Paaugstināts asinsspiediens: Vai smēķēšana var izraisit ... lasīt visu diskusiju (5 atbildes) –»
Dilles, mātere un vilkābele
1. likvidēt lieko stresu.
Jābrauc ar riteni, jānūjo, jāpeld, regulāri un lēnā tempā.
pus litrs aroniju sula, zapte, svaigas aronijas un pēc pus stundas sāksi gāzties apkārt .. strādā labāk par dillēm
Ja nedzer pietiekoši, vai dzer tikai dehridratējošus dzērienus (limpenes, tējas, kafijas, zāļu tējas, alkholu) var rasties ūdens katastrofāls trūkums organismā, kas izraisa asins sabiezēšanu. Kas asinis vairs nav pietiekami šķidras, automātiski rodas paaugstināts asinsspiediens, sirdij kļūst grūti pumpēt, strauji palielinās ar to saistītie riski.
··· Paaugstināts asinsspiediens: Asinsspiediena samazināšana lasīt visu diskusiju (17 atbildes) –»
Trenažieru zāle un paaugstināts asinspiediens (34)
Gadījums daudzu gadu laika uzkrāt lieko varu līdz par 145kg, tagad ir nomests līdz kādiem 125kg (mazāk ēšana kombinācijā ar trenažieru zāli, vairāk staigāšanu).
Jautājums ir - cik ātri un daudz var kāpināt slodzi. ...
Mazliet lieto spiediena zāles? Tās lieto vai nu regulāri vai nemaz. Un, ja ar zālēm spiediens turas uz 130-140, tad pie Taviem sm un kg cipariem, manuprāt, tas ir optimāli. Par slodzi daļēji piekrītu Rikam. Kādu gadu derētu pieturēties pamatā pie kardiotreniņiem - velo, staigāšana, baseins, iespēju robežās kontrolējot pulsu. Tie arī labi palīdz nomest svaru. Bet es pieliktu klāt arī fizioterapiju, ārstniecisko vingrošanu, dziļo muskuļu stiprināšanai. Pieļauju, ka zems spiediens pēc nepieciešamības lietot zāles vairs nekad nebūs, tāpēc jāmaina attieksme un paradumi. Protams, ja kļūdos, vēl jo labāk. Vīrietis nekļūst vīrišķīgāks, trenažieru zālē elsdams un dzelžus grabinādams!
Personīgā veselība ir pārāk nopietni, lai rīkotos uzklausot neprofesionālus padomus. Īstermiņā būs dārgāk sameklēt kvalificētu speciālistu, sekot viņa norādījumiem un atveseļoties, bet ilgtermiņā tas noteikti atmaksāsies ar uzviju. Ļoti svarīga ir apņēmība mainīt savu dzīvi, bet vēl svarīgāk ir to darīt nesabojājot veselibu vēl vairāk. Arī ārstiem ir dažādi viedokļi, tāpēc ir svarīgi sameklēt tādu, kuram uzticies un sekot viņa norādījumiem, nevis miksēt dažādus, kaut kur dzirdētus padomus. Lai Tev izdodas sasniegt savus mērķus!
Naivs jautājums: ko saka trenažieru zāles instruktors?
Neesmu speciāliste, bet domāju, ka dari pareizi, pārāk neforsējot ar slodzi. Riteņbraukšana (velotrenažieris) ir labs kardiotreniņš.
Ar laiku, pakāpeniski slodzi varēsi plielināt, bet sākumā jānomet svars, nu vismaz tikpat un jāsaved kārtībā sirds.
Obligāti konsultējies ar sporta ārstu.
lieto zinzino balanss eļļu
··· Paaugstināts asinsspiediens: Trenažieru zāle un ... lasīt visu diskusiju (34 atbildes) –»
