Svara palielināšana
Svara palielināšana - jautājumi un diskusijas
Kā pieņemties svarā? (13)
Lūdzu palīdziet, kā var pieņemties svarā? man vaig 10. .15kg pusgada laikā tas ir iespējams? kā?
Lūdzu palīdziet, kā var pieņemties svarā? man vaig 10. .15kg pusgada laikā tas ir iespējams? kā?
> eest,eest un velreiz eest,tapat ka notieveet-neest daudz un visa maksla
Nu nav tas ka likums, iipashi attieciibaa uz cilveekiem ar pareizu vielmainju. ··· Svara palielināšana: Kā pieņemties svarā? lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
Kā lai dabū lielāku svaru? (29)
Vai tas ir normaali, ja viirietis 30g/169 svars tikai ap 60-62kg un nekaadi nevar pienjemties svaraa, eedot vairaak kaa dazh labs kuram 100kg. Vai tas noziimee ka veederaa ir paraziiti? itkaa nekaadas paziimes tam nav. Kaadi veel var buut ...
Vai tas ir normaali, ja viirietis 30g/169 svars tikai ap 60-62kg un nekaadi nevar pienjemties svaraa, eedot vairaak kaa dazh labs kuram 100kg. Vai tas noziimee ka veederaa ir paraziiti? itkaa nekaadas paziimes tam nav. Kaadi veel var buut ...
Acīmredzot, neēd vairāk... stipri šaubos, ka parazītiem nav citi blakus efekti (man gan nav pieredzes) ....
Pastaigā uz McDonald kādu mēnesi, ja kādi 5-10kg nav klāt, tad tiešām parazīti...
Reāli Tev ir jāēd gaļa, miltu produkti, daudz saldumi, visādi cepumi + vasarā vēl taču labi daudz saldējums un centies īpaši nekošļāt barību.....
Pirms gulēt iešanas paņem uzēd auzu putru vai kelogus.....
Nu ja pēc visa šitā nenāk klāt, tad ej pie dakteriem, vecīt.... Es pats to visu pilnībā neievēroju (vakarā slinkums taisīt to putru :D), bet nu ja man nav sporta, tad mēnesī 5-7 vēsā mierā nāk klāt...
Ja ir sports, tad nemainās :D
Ja ir daudz sports, tad krīt ~1.5kg mēnesī... Mans augums 175, +/-, tavos gados pēc garāka darba cēliena svars bija ap 70kg, muskuļu pietiekami, lai blieztu pirmais, nogāztu līderi un aizmuktu!:) Domāju, ka ar tevi viss kārtībā, ar sportu nodarbojies, ja tas tev patīk, vispār - dari to, kas patīk, pēc iespējas, protams! Vasarā ieteiktu airēšanu, kaut vai gumijas pūslī un riteņbraukšanu, ziemā - parasto slēpošanu. Visādu svaru bumbu cilāšana samērā stulba nodarbe, ja tik nav mērķa kļūt par švarcnēģeri. Riebekle pareizi pateica. Sports. Priekš kam Tev tas svars? :) Spēku vajag, ne svaru, tā kā pievienojos iepriekšējiem komentētājiem - SPORTS! ··· Svara palielināšana: Kā lai dabū lielāku svaru? lasīt visu diskusiju (29 atbildes) –»
Kā pieņemties svarā, un miesā? (16)
Sveiki, man ir 21,gads. Esmu 1,94 m garš. Bet esmu ļoti tievs, tāka ribas redz. Domāju, kad man ir kaut kāda anoreksija, bet nee. Es itkā ēdu normāli, katru dienu sevi nodarbinu fiziskà veidā, bet tas ir darbā. Vēlos ...
Sveiki, man ir 21,gads. Esmu 1,94 m garš. Bet esmu ļoti tievs, tāka ribas redz. Domāju, kad man ir kaut kāda anoreksija, bet nee. Es itkā ēdu normāli, katru dienu sevi nodarbinu fiziskà veidā, bet tas ir darbā. Vēlos ...
Aizej pie fizioterapeita uz konsultāciju. ··· Svara palielināšana: Kā pieņemties svarā, un ... lasīt visu diskusiju (16 atbildes) –»
Kā vīrietim strauji pieņmties svarā? (28)
Kā strauji pieņemties svarā, ja iedzimts slaidums no tēva puses? Varat ieteikt vienalga ko, ķīmijas, injekcijas, pelmeņus utt. jo vairāk dažādu padomu, jo labāk......
Kā strauji pieņemties svarā, ja iedzimts slaidums no tēva puses? Varat ieteikt vienalga ko, ķīmijas, injekcijas, pelmeņus utt. jo vairāk dažādu padomu, jo labāk......
Katru rītu brokastis gultā,ar seksu nenodarbojies uz darbu neej,vispār ieprogramē dzīvi tā,lai mazāk jākustas:)) ir draugs kurš visu mūžu trennējas un cenšas uzēst/uztrennēt massu: ēd 5-6 reizes dienā, skaita olbaltumvielas, ņemās nopietni.
0 rezultāti 25 gadu laikā. Viņam ir superstruktūra un nekādas masas.
Dietologi atzīst, ka uzbaroties "kārnajiem" ir gandrīz neiespējami.
Samierinies. Piemēram, man patīk kārnie. Tikai drusku garāki kā tu. tie kas atmet smēķešanu pieņemās svarā. kjiimijas gan ne.ka saka Juris-pie daktera,tad pie dietologa,lai izveido sabalansetu edienkarti,svaru zale.
strauji nav labi ne pienjemties svara,ne notievet. ··· Svara palielināšana: Kā vīrietim strauji ... lasīt visu diskusiju (28 atbildes) –»
Pastas.
saldeejums un shokolaade
Labi daudz treknu kuuku un peec tam gultaa...guleet.:)
var meegjinaat spekji :)
lieot eedienaa daudz taukveilu piem eljlju un protams kuucinajs saldejeuminjus :DD MAN LJOOTI LABVI PALIIDZ!!! :DDDDDDDDD lai arii neweelos :)
··· Svara palielināšana: Ēdieni svara palielināšanai lasīt visu diskusiju (24 atbildes) –»
··· Svara palielināšana: Ēdieni svara palielināšanai lasīt visu diskusiju (24 atbildes) –»