kāju sāpes

Gaisminja (2009-10-30 18:46)      Vai tik Tev nav plakanaa peeda?Peedas izkarsee uudenii, tad izmasee ar kaadu ellju, uzvelc zekjiites un uz gultinju:)))

PostScript (2009-10-30 19:20)      jāmaina apavi.

kissa38 (2009-10-30 19:33)    1 Aizej uz podometrijas kabinetu.

Ivars51 (2009-10-30 19:40)      Eerti apavi, karstas juuras saals vannas; ja peedas arii pampst - eliptiskais vai velo trenazhieris - un nezheelot sevi - saap bet izaarstee

NARINJA (2009-10-30 20:00)      :))...vajag mazāk staigāt uz randiņiem...hi...(piedod JOKS)....pēdas ar laiku pieradīs pie slodzes...viss būs OK, patasti tas ir uz slodzes maiņu, ja protams naff kas nopietnāks...ieliec pēdas remdenā sāls ūdenī:)

barbarosa9 (2009-10-30 20:04)      Jaadodas pie aarsts-ortopeeda.
Aatri, bez paaraakajaam rindaam tas var notikt 2.slimniicaa, Gjimnastikas ielaa.
Tie "jaameercee", "jaamaina apavi" labi skan, bet tikai aarsts var noteikt tieshi kaadiem jaabuut apaviem, kaada papildus ortopeediskaa zoliite apavos jaaievieto, un tad nekaadi citi apavi nav jaapeerk.

Veel trakaaks ieteikums ir Ivaram.Piemjemsim, ka visdriizaak tev ir peedas kaulu, dziipslu, saishu deformaacija.Pat iedomaaties nevaru, kas notiks, ja tu ar taadaam kaajaam saaksi dragaat ar jebkaadu trenazjieri.

Pele_chiibaa (2009-10-30 20:06)      1. nepareiza apavu izvēle
2. osteohondroze, kas var atsaukties arī uz kājām, jo nepareiza stāja, kas veidojas osteohondrozes iespaidā, veicina arī nepareizu gaitu, kas attiecīgi var ietekmēt pēdu stāvokli
4.sievietei pusmūža gados iesaka palietot litozīnu, lai stiprinātu kaulus, jo trausi kauli šai vecumā ir nelāga parādība sievietēm, izsīkstošo hormonu ietekmē.
3.ja nu nekas nelīdz, atliek nestaigāt neceļos

barbarosa9 (2009-10-30 20:19)      Pele, sievietei pusmuuzja gados un veel, ja osteoporoze, litoziins ir kaa mironim plaaksteris:) Jaalieto kalcijs katru dienu un zivju ellja, neatkariigi no taa, vai kaajas saap, vai nesaap, vai ir osteoporoze, vai nav` /tas pusmuuzjaa/ .
Dziivojam jaunaa laikmetaa un sievietes tik aatri nenoveco, jo izsiikstoshie hormoni jaaizvieto.Taatad jaalieto hormonu aizvietojoshaa terapija, kas ljoti uzlabo sievietes dziives kvalitaati un ir obligaata pie osteoporozes, vairogdziedzera, ginekologjiskaam u.c. slimiibaam.

Vucis (2009-10-30 20:36)      Hallux valgus? Jāiepērk supinators. Laba lieta ir želejas spilventiņi pēdām.

Un darīt pretējo, ko iesaka Ivars - tas cilvēx nekā nejēdz no pēdas kaulu sāpēm.

Weejainaa_ (2009-10-30 21:27)      Vai tik tie nav tā tautā sauktie pieši?ja tie,tad man kolēģē mokās,no tv raidījuma Malahov plus-norakstījusi vairākas receptes,ja vaina tā,dod ziņu,padalīšos...

kaaruminjsh (2009-10-30 21:40)      paldies visiem tiem, kas padalījā spieredzē un domās, kas tas varētu būt.

Afrodit (2009-10-30 22:11)      1)varbūt slodze
2)nepareizi apavi
3)liekais svars.tieši liekais svars būtiski ietekmē kāju labsajūtu
4)plakanā pēda
5)vitamīnu trūkums un nepareiza nesabalansēta ēšana
un tā varētu skaitīt,skaitīt skaitīt.....
pie daktera.un fiksi.

kokote (2009-10-30 23:06)      ..skarbi, bet teikšu, ka varbūt jāpadomā par slodzes mazināšanu pēdām - tb kādus 10 kg samazināt...uzreiz pašsajūta uzlabosies...

PLECS (2009-10-30 23:06)      Es lietošu šadu labu lietu:
www.detox.90.lv

Belvedera (2009-10-30 23:10)      Mūsu paaudzes cilvēkiem pusaudžu gados nebija pieejami labi apavi,sevišķi lielie izmēri.Es vienmēr mocījos ar apaviem un tagad ir rezultāts-sāp pēdas kauliņi.neko nevar padarīt-sasmērēju ar fastumgēlu vai ko līdzīgu in līdz nākošajai sāpēšanai.tagad apaviem naudu nežēloju.Tos pērku pašus labākos.

ellja_berliozam (2009-10-30 23:36)      Pirms klausies čabatu vaimanas par osteoporozi, izmēri kaulu blīvumu. Varbūt, ka nav jākrīt panikā. Pamēģini B vitamīnu kompleksu - neirorubīnu - ja nepalīdzēs, nekaitēs. Vispār mūsu vecumā ir regulāri jāvingro - vismaz divas reizes nedēļā un speciālos vingrojumus, ko nozīmē un IERĀDA fizioterpeits, pēc tam, kad ir iztaisīts mugurkaula rentgens un izmeklētas visas sāpošās vietas. Rezultāts ir rosības vērts.

migla_migla (2009-10-31 00:16)      Nu ja nezini, tad neteelo gudriiti!Shitaa var par apsmieklu citiem kljuut, ellja_berliozam;)
Tagad klausies, ko tev chabata teiks- kaulu bliivuma meeriishanu sauc par osteometriju.To obligaati vajadzeetu veikt sievieteem jau no 35 gadu vecuma.Agraak uzskatiija, ka no 40-45 gadiem.Un ar sho meeriijumu nosaka neko citu kaa osteoporozes esamiibuu vai neesamiibu, draudzinj:)
Slikts kaulu bliivums= osteoporoze, kas muusdienaas kljuust aizvien vairaak diagnosticeeta aizvien jaunaakaam sievieteem. /nereti arii viirieshiem/
Neirorubiins pieejams tikai ar recepteem, turklaat to vairaak lieto neirologjijaa, kombineejot ar citiem medikamentiem.Par medikamentozo terapiju osteoporozes gadiijumaa nerunaashu-sheit nav virtuaalais aarsta kabinets, un var saakties pashaarsteeshanaas var saakties bez izmekleeshanas arii tad, ja medikamenti pieejami tikai ar recepteem.
Bet Kalcigrans un zivju ellja ir jaalieto liidz muuzja galam vismaz no 40 gadu vecuma.

Piekriitu no vietas ------

.....vismaz divas reizes nedēļā un speciālos vingrojumus, ko nozīmē un IERĀDA fizioterpeits, pēc tam, kad ir iztaisīts mugurkaula rentgens un izmeklētas visas sāpošās vietas. Rezultāts ir rosības vērts.
tikai tas diezvai attieksies konkreeti uz sho probleemu.

Bet vingrot vajag.Malaciitis:)

DAFUS (2009-10-31 06:47)      Nomet svaru.

kaaruminjsh (2009-10-31 11:24)      tie, kas runā par svara nomešānu - lūdzu no personīgā spieredzes veidus. kā to veksmīgi izdarījāt....

ANFISA (2009-10-31 11:32)      Man bija līdzīga problēma,ģim.ārsts ieteica lietot daudz šķidruma,lai izskalotu liekos sāļus kas iespējams sakrājušies.ES to daru un pat nepamanīju kurā brīdī pārstāja sāpēt pēdas,bet mocījos gadus divus.

barbarosa9(2009-10-31 13:18)  Daudz shkjidruma jaalieto jebkuram cilveekam.
Piem. es lietoju medikamentus, taadeelj svara nomeshana nespiid.Lai gan tas svars nav taads, lai trauceetu un... nākamās atbildes