Labākās tabletes/tējiņas novājēšanai?

miglainaa_plava (2012-10-28 20:32)      >>>Kartupeļi, komplektā ar karbonādi un putras baro nenormāli.

Te pirms brīža man tieši ieteica ēst putras, kartupeļus un liesu gaļu. Bet atkal nav labi. Ko tad lai ēd? Tad jau tikai salātlapas. Un kāda būs veselība graužot tikai salātlapas?

Bomzitis (2012-10-28 21:11)      Palīdzēt var tikai pareizs uzturs, nekādas tabletes bez pareiza uztura nekādus rezultātus nedos.

Bomzitis (2012-10-28 21:16)      nenopietninopietna2 (2012-10-28 10:59) viedoklis
nevis no tabletēm efekts būs īslaicīgs, bet nebūs vispār.
Ja ir pareizs uzturs, tad tabletes dos tikai +-10% rezultātu. Tā tad, ja nometīsi 10kg, tikai 1kg būs pateicoties tabletēm.

_Krasula_ (2012-10-28 21:28)      Ja tiem kartupeļiem un putrām klāt būs rupji sasmalcināti svaigu dārzeņu salāti, uzņemtos kaloriju daudzums būs mazāks. Šķiedrvielas samazina kaloriju uzņemšanu. Visādas sēkliņas, klijas, rupja maluma milti. Nu un kādēļ izmantot krējumu ar 25 % tauku saturu, ja var ņemt to ar 10...:) Var jau būt, ka pēc gadiem 10 es arī grauzīšu tikai salātlapas. Pagaidām pietiek ar kustībām un līdzšinējo "barošanos".:))

franczeska (2012-10-28 22:20)      nafig tējiņas, vairāk jākustas. tad var arī kūku bez sirdsapziņas pārmetumiem apēst;)

snamlet (2012-10-28 22:47)      Regulāri, kaut vai vienu stundu, no rīta uz darbu vai mājas iet ar kājām, nevis braukt un atlicināt vismaz 2 x nedēļā sporta zālē pasvīst un neēst pēc plkst. 18. Bet ēšanu noregulēs saruna par saskaņotu uzturu pie laba dietologa.

nenopietninopietna2 (2012-10-28 23:22)      Padomā pati, ar ko nobaro cūkas? Ar kartupeļiem un putrām. :)))

non_grata (2012-10-28 23:47)      kāposti ar liesu malto gaļu un bez kartupeļiem! pupas, dārzeņu zupa un ar rīksti pa lielo pakaļu un ārā rikšot

Lucy (2012-10-29 09:17)      neest pēc 18.00 aktīvs dzīves veids,ldabīga pārtika,mazāk sēdēt pie datora,neaugs riepa!!

Vucis (2012-10-29 09:27)      Padomi daudz un skaisti. Bet es teiktu, ka jāmaina paradumi. Visi. Bet, kam nav gribasspēka vai vēlēšanās to darīt, labāk atteikties no lēkjmveidīgām badošanās vai tējiņu kūrēm. Jo viss būs atpakaļ. Ar uzviju.

Pasākumam pieiet kompleksi: ar ēšanas paradumu maiņu (kardināli - jāatsakās no daļas produktu VISPĀR un visu atlikušo dzīvi), ar fizisko slodzi un vēl šādiem tādiem pasākumiem. Ja jūt, ka nevarēs tikt ar to galā, tad labāk vispār NESĀKT! Vieglāk censties mīlēt sevi tādu, kāda esi, nekā fundamentāli sabojāt veselību un dzīvi sev.

MaryClaire (2012-10-29 12:18)      palīdz jebkura tēja, vēlams zāļu, bet var arī zaļo un pat melno - ēšanas vietā. palīdz ātri, efektīvi un galvenais rezultatīvi.

selnija_ (2012-10-29 13:05)      Labāk būtu kāds ieteicis ko izdarīt, lai smalkmaizītes negaršotu, it sevišķi tikko ceptas, siltas un pankūkas arī. A nikā, nav tādas receptes/noplāta apaļās roķeles/ .:)

MaryClaire (2012-10-29 16:31)      kāre pēc saldumiem [pēc kādas versijas] ir magnija trūkums organismā. varētu padzert ilgstoši Magnija preparātus un pavērot. ilgstoši - tas nozīmē, sākot ar 3 mēnešiem, absolūtā regularitātē katru dienu

magnijs ir pretstresa "vitamīns", bet saldumu patēriņš netieši norāda uz slēpto stresu