Meniska plīsums

briedis (2013-09-14 18:57)      Ja taisīs artroskopiju ;1. Ja izņems tikai noplīsušo gabaliņu, rīt klibodama iesi mājās. 2. Ja izņems visu, pāris dienas slimnīcā uz kruķiem, un tad pamazām sāksi mācīties staigāt pa smiltiņām.
Ja menisku izraus, ar skalpeli un stangām, tad pāris dienas gulēsi un nedēļu uz kruķiem
Bet vispār, tas ir dziļi individuāli, kā paveiksies

kljuska (2013-09-16 17:39)      tagad laikam visi vakaraa iet maajaas,, staigaashana ir vajadziiga,,, tikai noslodze atkariiga no tevis,,, tava svara,, garuma, utt,, laika, ko staigaa,,, un tavaam iipatniibaam dziishanas laikaa

aija43 (2013-09-20 01:09)      Operācija noteikti jātaisa pēc iespējas drīzāk, jo ar sāpēm staigājot vēl var sabojāt, piem., gūžas locītavu.
Mēreni sportot var pēc 2 mēnešiem, galvenais ielocīt locītavu. Ir labs vingrojumu un masāžas paraugs netā atrodams.