Truukst elpa
V dzimta, 25 gadi , svars 76 ( agrak vislaik ap 70 bij ) , principa ir taa, ka jau pusotru nedelu paradijas shada lieta - elpojas normali, tik ik pa laikam ir tada sajuta, ka gribas ieelpot daudz vairak gaisa. Precizak, kermenis prasa zhavaties, lai iegutu caur zhavasanos vairak gaisa, vienu dienu bij ik pa stundu, tagad apmeram katras 5-10min , stresojis nekad dzive neesu, pie arsta ar gajis esmu labi ja reizes 3-10 pa visu dzivi,jo neesu isti slimojis nekad. Nepipeju un nedzeru. Darbs 12h diena, un celjos ap 5 no rita. Ir kadas idejas ? pieraksts pie arsta 5dien, bet tas ir vel 3 dienas, un gribetos zinat, varbut tas nav nekas nopietns. Var sutit ari uz e-pastu, atjaunoju 3x diena ( dzivoju anglija )Weejainaa_ astmai raksturīgs ir tas,ka ieelpa ir labāka,nekā izelpa...kad gribas izelpot,bet viss notiek ne līdz galam...ai,nestreso un neņem visu galvā,aiziesi pie ārsta-zināsi...citādi sabīsies un vēl grūtāk būs elpot ...
piparbecinja
Izstās pēc veģetatīvas disfunkcijas uz pārpūles pamata. gulet desmitos vakarā - 8 h, strādāt - 8 h. + fiziskas aktivitātes. Kam astma un alerģija rādās - tās ir psihosomatiskas kaites, ja vien cilvēks nav saindējies ar ko.
Aizmirsti antideresantus. Katram gadienam pārbaudi sirdi un plaušas.
kalatura
ja bieži žāvājas,smadzenēm trūkst skābekļa.
Asinsanalīzē jāpārbauda hemoglobīna un dzelzs līmenis asinīs.
kljuska vnk sirsninjai vajag iedod energjiju,,, pietruukst speeka,, E vitamiins riita pusee,, jo tas ir energjijas deveejs,, shas apskatiishos cik tu sver,, tad arii devu,, ja ir miesa uz kauliem,, kaadu nedeelju, divas 800mg,,, ja esi kaulu kambaris,,, pietiks ar 400mg dienaa,,, ilgaak gan nea,, pabaro savu kjermeni,,, tu tikai njem no taa
Andy
Sodien atkal palika labak(vakar iedzeru zivju ellju, un aminoskabes+vitaminus-optimen (no vecajiem zaales trenesanas laikiem) , elpa truuka labi ja 1x 30min , un ari zhavaties nevajadzeja lai ievilktu ieksa, vnk caur muti ievilku bez problemam, izskatas ka paaries. Jaa, darbs ir taads kaa ir ´´ slinku ´´ darbs, no masinas panemt Plastmasu lauka, notrimmet, un gaidit nakamo , ja kaut kas nojuk paspaidit uz masinas podzinas. Majas ar isti nekustos daudz ( gadu atpakal zaali gaju , tagad tiesibas otru pusi meginu pabeigt, tapec parsvara slinkoju un nekustos ) , laikam nebus nekas traks, redzes, pie arsta tapat jaiet 5dien. Laikam mazkustiba + vitaminu trukums. Redzes ka bus rit, dosu atskaiti.
paldies visiem jebkura gadijuma.
lacrima V D ārstēt ar antidepresantiem---ārprāts! Vingrošana, kontrastduša, pilnvērtīgs miegs. Es gan domāju, ka varētu būt nelielas problēmas ar sirdi. Ja pārsniegts ierastais svars, gandrīz par 10 procentiem, arī tā ir papildus slodze sirdij.
brodjaga Nu ja peiņemam,ka darbs nav īpaši kaitīgos apstākļos kur visādi ķīmiski izgarojumi tad...stress...B grupas vitamīni + magnijs...par daudz darba un pārāk agri rīti. Jādomā kā to pamainīt. Jūra,svaigs gaiss, priežu mežs... a vot tā i tai englijā...
HRDS Takoij Molodoij... -a uzhe starik... :D
| << iepriekšējās | Atbildes 21 līdz 28 (kopā 28) |
pievienot viedokli
uzdot jautājumu