estepat 8 malki(rijieni) ūdens, tad pāriet.
IVANIENE Apēd rupjmaizes šķēli.
Deisa Dikti labs veids, pašas pārbaudīts, ir dzert ūdeni ar galvu uz leju esot. Tas darās tā - stāvot pieliecies, lai galva būtu zemei tuvāk kā ceļgali (zemāk par ceļgaliem), caur kājām augšlūpā salej ūdeni un tādā pašā stāvoklī esot arī norij. Izklausās pēc akrobātiska trika, bet lieliski palīdz. Priekā!
kloss
2
Man palīdzēja viena neticama lieta. Ja kāds stāstītu arī neticētu bat fakts. Kad biju izmēģinājis visus iespējamos un šeit jau aprakstītos tad nejauši viens mans paziņa atnāca pie manis ciemos un pateica ko viņam mācījusi viņa vacmāmiņa.
Ieleju glāzē ūdeni un lēnām glāzi griežot pulksteņa rādītāja virzienā dzeru tukšu ar apmāram tādu aprēķinu lai pie viena pilna glāzes apgrieziena tā būtu tukša. Un jāmēģina tas darīt izdarīt ar vienu elpas vilcienu. Man brīnumainā kārtā tas nostrādā visas reizes. Varbūt noderēs arī Tev.
kloss 1 Sorry kļūda - pretēji pulksteņa virzienam !
limonija 2 Man strādā šāds piegājiens - ievelku dziļi elpu un "aizbāžu" visus caurumus,kas galvā - acis aizveru, degunu un ausis aizspiežu ar pirkstiem, muti arī turu ciet...Ja izdodas izturēt neelpojot vismaz 30sek, parasti nostrādā 100%, to man viena veca skolotāja savulaik iemācīja:)
pexis
2
...ikotka, ikotka, ujdi k Fedotke, ot Fedotki k Jakovu, ot Jakova k vsjakomu!
Kkā tādejādi bij jāskaita.
Nu, bet iespējams, ka tikai krieviem palīdz...
JANTRA 1 Elpošanas vingrinājumi. 100 % uzreiz pāriet.
bruunais Arī daru kā limonija, tikai neaizveru acis, degunu un ausis. :) Pāriet pēc 30...60 sek.
pievienot viedokli
uzdot jautājumu