Ūdens- veselības un jaunības eliksīrs.

Marija_Anna (2015-02-19 18:43)    1 Ļoti daudz zaļās tējas , bez cukura . Nav jaunības eliksīrs , bet es tā jūtos vislabāk .

jollyroger (2015-02-19 18:59)    2 Alus tak ar gandrīz ūdens? Tad jau 2 l alus skaitīsies kā nepieciešamais daudzums?

SaintSin (2015-02-19 19:16)      Kustēties.
Tagad ne tik daudz ūdens ir "pie vainas". Savulaik veči izdzēra vai 3l lauku piena, saēda taukos ceptus tupeņus, uzēda speķi, sviestu - nekādu resnuļu nebija. Jo pa dienu smagi strādāja un pārtika bija vajadzīga enerģijai. Tagad, pie tik sēdoša dzīvesveida salda tēja jau ir aptaukošanos veicinoša... Pamatpiemērs, mazie, kas ir kustīgi, loka iekšā saldumus kaudzēm, bet netuklē. Jāmācās no mazajiem! :)
Protams, agrāk nebija produktu, kas pārbāzti ar augšanas hormoniem... Bet cepta vistiņa taču gardumiņš.

art_deco (2015-02-19 19:54)      "Pliku" ūdeni tik daudz neizdzeru, vairāk dzeru tēju, kafiju, sulas. Tur sanāk vairāk, nekā 2 litri dienā.

_erucanob_ (2015-02-19 20:37)  1 5 Kā tad. izstiep kuņģi vēl par 2-3 litriem. Tad varēs ēst un ēst.
Vēl man patīk mīts, ka visam ūdens bezgala labi,bet seju nedodieviņ ar ūdeni mazgāt. Labāk ar ķīmiskajiem losjoniem un pieniņiem.

hashashiin (2015-02-19 20:42)    1 Kā jau vienmēr, arī šeit nav universālas receptes. Tīru ūdeni (cik nu tāds iespējams) dzert lielos daudzumos nemaz nav tik labi, jo tas ne vien apūdeņo miesu, bet arī noslogo nieres un izskalo no rumpja derīgos mikroelementus. Ūdens resursus miesā vajag papildināt atbilstoši zudumam, nevis ar varītēm spiest iekšā sevī tos 2-3L. Vērā jāņem vides tempreratūra, fiziskā/emocionālā slodzes, vecums, dzimums un.. ķermeņa masa, slimības un mērķis, kura dēļ viens vai cits ūdens uzņemšanas režīms tiek piekopts. Vislabākais padomdevējs šajā jautājumā droši vien būs kāds mediķis (varbūt dietologs), kas iepazinies ar cilvēka veselības stāvokli, zinās norādīt uz pareizo šķidruma sastāvu (noteiktu minerālu klātbūtni), kā arī ieteiks pareizo lietošanas daudzumu.
Tiem, kas aizraujas ar tēju (jo īpaši stipru), derētu likt aiz auss, ka tējas kofeīns (kas liek justies tik jauki) ir diurētiķis - tātad stimulē ūdens daudzumu samazināšanos ķermenī, kā arī zaļā tēja satur oksilātus, kas ir pamat-būvmateriāls nierakmeņiem.
Visu ar mēru.

slieks (2015-02-19 21:22)      Necenšos sevi spiest dzert ūdeni, ja negribas, bet katru rītu tukšā dūšā - karoti medus un virsū 1/2 citrona sulu atšķaidītu ar glāzi ūdens. Un tā glāze man ir sudraba. Ūdeni tur ieleju jau vakarā, lai pastāv.

NikaTaNau (2015-02-19 21:32)    2 _erucanob_, tev tie 2-3 litri tā arī iesprūst kuņģī un ne uz priekšu, ne atpakaļ?

fargo (2015-02-19 21:33)    4 var dzert ūdeni, var nedzert ūdeni, bet vīnu kā vecmāmiņa, bet ne vienu vienīgu dienu cilvēks nevar savam mūžam pielikt. tajā dienā, kad laiks būs pienācis, izbeigsies viss un vienalga cik litru ūdens tika dzerts vai ar kādiem "pieniņiem" seja mazgāta, cukurs likts pie tējas vai nē.
bet sevis apčubinātāju laikmetā rūpes par niekiem ir droši ieņēmušas vienu no galvenām lomām dzīvēs.

voldemars123 (2015-02-19 21:53)      Speki kupinatu majas varianta un kartigu lauku rupjmaizi majas ceptu,nevis Lacu sadedzinato ar melnam garozam.Vai Jus zinat kas ir ta ogle ap maizes kukula?Tas ir halogena viela kas veicina veza sunu veidosanos,bet udeni dzeru cik lien,labak skabputru vasara,kadus 3.vai 4.litrus diena un celties 5.no ritiem un sakt stradat vasara un ta lidz tumsai un vismaz 1.stundinu dienasvidu nosnausties un ta visumuzu,tad busim veseli un skaisti!

Pazistams (2015-02-19 22:02)    1 halogena viela - :D gudrinieks .. pat nezini ko tas nozīmē ..:)
nejauc ar kancerogēniem?
bet vispār dzīvot ir kaitīgi.

miglainaa_plava (2015-02-19 22:24)    3 Fargo - kā vienmēr.
Interesanti kādas, tad ir tās nopietnās lietas, ar kurām būtu jānodarbojas?
Ja nav svarīgi nodarboties ar savu veselību, tad mierīgi var arī dzert un pīpēt, un fiziski nekustēties.

Postremo (2015-02-20 06:43)      jaadzer (uudeni :)) ) tik cik gribaas. Ja, piemeram, sporto , straadaa fiziski . gribaas daudz utt. Jo iisteniibaa ar paartiku uznnmemem jau pietiekossi to uudeni. Gan teeja, gan kafiojaa, zupaa, da jebkuraa produktaa , augllos ir uudens.Pat viinaa , aluu ir uudens, un ssnabii arii :P Vissu ar meeru - alkoholu, sievietes, un dziesmas. It seviskki dziesmas :))

Prelucita (2015-02-20 08:42)    5 Ja tā labi padomā, tad tos 2litrus ūdens diennaktī izdzert, nav nekādu problēmu un nekādu kuņģi ar to iztaipīt nesanāks- vienā, ikdienišķi parastajā glāzē vai krūzītē ietilpst apt. 200-300g šķidruma,...tas nozīmē, ka diennakts izdzertās ūdens deva ir apt. 10 padzeršanās reizēm. Bez jebkāda veida uzskaites, ik katram cilvēkam tos 2litrus vai pat arī vairāk, izdzert pats par sevi sanāk,...ņemot vērā normālas un ikdienišķi ierastās aktivitātes kustībā- šķidruma patēriņš organismā. Es neskaitu savus izdzertos litrus, lai arī tīras intereses pēc, apmierinot savu ziņkārību, varbūt vajadzētu arī paskaitīt?
Interesi uzsaukt šo tēmu, lai jums pajautātu par to,...izraisīja darba kolēģu "ņemšanās" ap šiem katras izdzertajiem litriem- kā satrakušas, laista glāzēs minerālūdeņus, tējas un kafijas reižu uzskaiti ved, minīša plastmasas pudeles un bleķa bundželes skaita.
Nu pilnīgs trakums: rīta agrums darbā ir sagaidāms ierasts- nav paspējušas sasveicināties, lai viena otrai novēlētu labu rītu,...metas aktivitātēs, lai pārrunātu to, kā katrai ir veicies ar izdzertajiem litriem. Ap to vien tik notiek sarunas: cikas reizes katra naktī cēlusies pačurāt, cik reizes arī ūdeni pļumpējušas,...cik minīša pudeles katra uz darbu ir paņēmušas līdzi un cik katrai ir iepirktas mājas ledusskapja plauktā. Staipīta tiek uz visām pusēm citcitas apskatei katras sejas āda, lai apspriestu mitrinošo sejas krēmu un losjonu lieliski neatkārtojamo efektivitāti, ap ko notiek arī spraigi cīniņi: katras iegādātais firmīgais kosmētikas līdzeklis ir noteikti labāks par otras iegādāto līdzekli! Diētas, diētas, diētas,...liekie grami un kilogrami, cisku un gurnu apkārtmēri,...apģērbu iecerētie izmēri- viss tiek uzskaitīts un citcitas apspriests un aprunāts salīdzināšanai.
(iedzer ūdens glāzi)

Lucy (2015-02-20 09:31)    2 vienu brīdi dzēru daudz ūdeni,ap3.l dienā,teikšu atklāti,nenormāli grūti bija piespiest sevi tik daudz izdzert pirmajās dienās,iespaids tāds dzer un tek atapakaļ,bet nonācu pie secinājuma,pupu mizas tas,manas nieres atteicās to kvantumu pieņemt.Rītu gan es sāku ar vienu karoti medus un glāzi ūdens,pa dienu,kā sanāk.
Seju es mazgāju ar krāna ūdeni un bērnu ziepēm jau entos gadus,izņēmums ir ūdens noturīgo tušu pēc treniņa,to es noņemu ar sejas pieniņu.

VECA_PIEPE (2015-02-20 09:52)  1   Manu darba kolēģu darba diena iesākas līdzīgi...un tā arī tiek vadīta visa darba diena- ak šīs sievietes!,...kā ir aprakstījusi komentā Prelucita, nu takš gatavās modeles, ne uzņēmuma ofisa darbinieces! :D
Skaistumkopšanas industrija gūst peļņu, ne tikai savu preci iztirgojot, bet gan arī savu preci pareizi izreklamējot. Pareizāk būtu teikt, ka tieši talantīgs reklāmdevis ir jebkura uzņēmuma peļņa un jebkuras nozares ražotnē. Reklāma ir paredzēta tikai vienam- pircēja smadzeņu skalošanai: tieši to produktu tev vajag, bez tā tu neesi dzīvotājs!
Nav jau nekā peļama, ja sievietes vēlas būt apburoši skaistas un justies kā sievietes,...jebkuri līdzekļi to attaisno.
Tieši to pašu var teikt arī par dietoloģijas specifiku. Nav noslēpums, ka mūsdienu pārtikas piedāvājums vairumtirdzniecībā ne vienmēr ir veselīgs uzturam,...bet tas ir pietiekoši lēts, ko spēj atļauties jebkura biezuma maciņa turētājs. Veselības aprūpei tas ir pienācīgs peļņas avots cīņā pret neveselību- tiek izdomāti jauni brīnumlīdzekļi un jaunas diētas,...tiek nodrošināta darba iespēja dietologiem, plastiskajiem ķirurgiem, sporta klubiem fitnesa jomā, masāžu saloniem, šarko dušu un dūņu vannu speciālistiem, svaru vērotāju piedāvājumu iespējām,...utt.,bez skaita nodarbināto cilvēku nodrošinājums.
Es domāju, ka ūdens dzeršana ir viens no lētākajiem piedāvājumiem dietoloģijas nozarē,...dzeriet ūdeni un ļaujiet savam organismam funkcionēt veselīgi!

wildangel (2015-02-20 10:09)      Iz personīgās pieredzes:
izlasīju un izmēģināju. Jau gadi 5 atpakaļ sāku lietot apmēram 2.5 l pa dienu (līdz 18.00 vakarā). Bet pareizi lietojot - ne uzreiz visu, un efekts 7 kg nost un pašsajūta vienkārši lieliska. Tad kad pierod, nelietot vairs nemaz nevar.

vaite (2015-02-20 11:25)      skatoties kādu ūdeni

irgo (2015-09-28 22:32)      Tas ir aptuveni tāpat kā par Dievu, visi runā , bet neviens nav redzējis. Kurš ir lasījis ka ir veikti kaut kādi zinātniski pētījumi ka ir jāizdzer 2 litri dienā ? Dietologi saka tā saka , bet reālu pētījumu ta nav ....