Atkarība no vīna - kur meklēt palīdzību?
Esmu sapratusi, ka man ir reāla problēma ar alkohola lietošanu. Visi laiku šķita, ka nekas īpašs, bet nupat esmu apjautusi, ka īsti nezinu, kā lai tiek galā. Lieta tāda, ka vismaz pēdējos piecus gadus, vismaz 4 reizes nedēļā, bet gadās, ka katru dienu, es viena izdzeru ja ne visu, tad vismaz divas trešdaļas no pudeles, vīna. Iedzert sāku, kad strādāju stresainā darbā, glāze, divas, palīdzēja atslābināties. Pamazām deva pieauga līdz pilnai pudelei. Tagad jūtu, ka tas pārvērties jau par refleksu- atnākot mājās, atvērt pudeli vīna vakara gaitā iztukšot. Brīvdienās ar draugiem mierīgi varu piebeigt arī vairāk, esmu gara auguma un "daudz turu". Pagaidām manu dzīvi tas tā redzami neietekmē, vīnus izvēlos labus (esmu strādājusi tajā jomā un protu izvēlēties), man nekad nav paģiru, jo nekad nedzeru tukšā dūšā un vienmēr izdzeru arī daudz ūdens, bet iekšēji jūtu, ka tuvojos bīstamai robežai, kā arī redzu, ka, diemžēl, arī izskats sāk bojāties. Pati cenšos sevi ierobežot, bet, gadīgi sakot, nesanāk. Vīna veikalam vienkārši nevaru paiet garām un ja ir mājās, ilgāk par 2- 3 dienām vīns neizdzerts nestāv. Esmu mēģinājusi vakarus speciāli pavadīt ārpus mājas, bet vienalga, atvelkos pusnaktī, bet to pudeli atveru un kaut 2-3 glāzes izdzeru. Esmu mēģinājusi sevi bremzēt ar domu, ka gada laikā reāli nodzeru vismaz 3000 EUR, bet tad attaisnojos, ka pati pelnu, pati tērēju kā gribu. Reāli nezinu, kā lai tiek galā ar situāciju, varbūt ir kādas pašpalīdzības grupas? Paldies.JurisK 2 Glāze laba sarkanvīna pie maltītes tik uzlabo veselību, vīrietim - 2 glāzes. Pēc taviem auguma parametriem un ņemot vērā tavu vecumu, tu bez īpašām problēmām vari izdzert vismaz 50gr. tīra alkohola dienā. Viss pārējais ir attieksme un saprāta esamība, vai gluži otrādi - neesamība!
JurisK Ak jā - kur meklet palīdzību? Droši vien, ka pietiek ar sevi - alkoholisma pirmā, galvenā pazīme ir paģiru lāpīšana.
Neesmu_Alise Ir savas anonīmo grupas gan alkoholiķiem, gan narkomāniem, gan no azartspēlēm atkarīgajiem. Ieguglē, atradīsi. Tajās pulcējas cilvēki, kuri atzinuši sev, ka ir problēma, dažādās atkarības stadijās ar vēlmi mainīt savu dzīvesveidu. Dalās pieredzē, sajūtās, palīdz viens otram telefoniski krīzes situācijās, kad rodas vēlme atsākt lietot.
adamsone 1 2 Vienkārši ņem un nedzer. Izlaidusies esi.
art_deco
1
Nepieciešams kaut kas vietā, cita nodarbe.
Ja jautāji par speciālistiem, tad jāiet pie sava ģimenes ārsta, lai tas nozīmē turpmāko ārstēšanu.
baikeris 4 1 Jūs zināt, kas ir reibums? Etīlspirta izšķīdinātās bojā gājušās jūsu smadzeņu šūnas, kas izdambē galvas asinsvadus (mikroinsults?), tāpēc jums reibst!
draboss 1 Nedomāju ka Te vajag akcentēt cik Tu iztērē, tas nevienam neinteresē, bet tas ka ir problēmas ar alkoholu ir fakts, attiecīgi arī meklē kur šāda veida atkarības ārstē.
mele_mele_kartupele Runa nav par to, cik iztērēju, tam nav nozīmes un var iztērēt arī vairāk, to minēju kā piemēru tam, ka pati sev meklēju iemeslus un attaisnojumus.
spriganaa 1 Ja dzeršanai meklē iemeslus un attaisnojumus, problēma tiešām pastāv. Ir apsveicami, ja esi sākusi aizdomāties, tas jau ir solītis uz labo pusi. Ieteiktu dienas, kad esi dzērusi kaut glāzi vīna, kalendārā pie sienas pārsvītrot ar melnu krustu, mēneša beigās raibais kalendārs vēl vairāk pamatos nepieciešamību pēc palīdzības. Palīdzību atrast var, arī bez ģimenes ārsta, galvenais - pašai to nopietni vēlēties.
draboss Nu jā, te nav klīnisks Straupes gadījums, man liekas tās palīdzības ir visādas, sākot ar vnk galvas sakārtošanu (piem ar kādas literatūras palīdzību) vai griezties pēc palīdzības, tagad jau daudzas metodes, bet patsīsti nezinu ko ieteikt. Te nesen bija topiks par nikotīna atkarību un tika piesaukta Alana Karra grāmata, tad izskanēja kam šim ir arī grāmata lai palīdzētu pārvarēt alko atkarību.
juunijs6
1
pāriet uz konjaku! Tad tā nevarēs.
Vīna alkoholiķim konjaks bijis nebijis- riebsies, tad arī paartraukt.
Drole 1 Glaaze laba viina ik eedienreizee ir normaali, bet, ja "tas pārvērties jau par refleksu- atnākot mājās, atvērt pudeli vīna" - taa ir pavisam cita opera, par ko jaakonsulteejas ar speciaalistiem.
Nicks
1
no pirmd. līdz cet. nelietot vispār, es daru tā...
nu Tu varētu sākt ar līdz trešd.
Spicis
Vajag palīdzību un motivāciju - ieskaties nākotnē:
"Es dzeru, kad man ir garlaicīgi. Izņemot piespiedu atturības brīžus. Pēc sirds šuntēšanas operācijas un mana augstā holesterīna līmeņa dēļ man ir jābūt piesardzīgam. Bet, ja es sāku dzert, es nevaru iedzert kā normāls cilvēks. Es varu izdzert 12, 13, 14 pudeles dienā," atklāja aktieris.
"Tas sākas pirms plkst.10 ar šampanieti vai sarkanvīnu. Pēc tam atkal šampanieti. Tad [anīsa liķieri] Pastis, varbūt kādu puspudeli. Tad pusdienas kopā ar divām pudelēm vīna. Pēcpusdienā - šampanietis, alus un ap plkst.17 vēl Pastis, lai piebeigtu pudeli. Vēlāk degvīns un/vai viskijs," lepojās Depardjē.
"Bet es nekad neesmu pilnībā piedzēries, tikai nedaudz ierāvis. Vajag tikai desmit minūtes nosnausties un malks rozvīna, un es jūtos svaigs kā gurķītis," savos noslēpumos dalījās aktieris.
Depardjē neslēpa, ka viņam patīk iedzert, jo tad viņš jūtas "dzīvs un entuziasma pilns".
http://www.delfi.lv/izklaide/slavenibas/aktieri/depardje-es-diena-izdzeru-14-pudeles-vina.d?id=44972
564#ixzz3hq3hZROy
"Es apstiprināšu tikai to, ka viņš tiešām čurājis lidmašīnā," sacīja Īrijas aviosabiedrības CityJet preses sekretāre, apstiprinot Francijas radiostacijas Europe 1 ziņu, kas balstās uz pasažieres - notikuma aculiecinieces - sniegtu interviju šai raidstacijai.
Vārdā neminētā pasažiere pastāstīja, ka 62 gadus vecais aktieris bija redzami piedzēries. Kad pasažieri pirms lidmašīnas pacelšanās tika aicināti piesprādzēties, Depardjē mēģināja piecelties un paziņoja: "Es gribu čurāt, es gribu čurāt."
Kad stjuarte aicināja aktieri apsēsties un pagaidīt 15 minūtes, līdz lidmašīna būs pacēlusies un sasniegusi lidojuma augstumu, kad pasažieri drīkst atstāt sēdvietas, viņš sacīja, ka nevar gaidīt. "Un tad viņš piecēlās un izdarīja to uz grīdas," stāstīja pasažiere.
"Mēs varējām redzēt, ka viņš bija dzēris. Stjuarte apstulba. Neviens neko neteica. Viss notika pieklājīgi. Depardj
Spicis
"Mēs varējām redzēt, ka viņš bija dzēris. Stjuarte apstulba. Neviens neko neteica. Viss notika pieklājīgi. Depardjē apsēdās, un lidmašīna atgriezās stāvvietā, lai tiktu satīrīta," stāstīja pasažiere.
http://www.delfi.lv/izklaide/divaina-pasaule/sensacijas/depardje-urinejis-lidmasinas-salona.d?id=401
51945#ixzz3hpzG2uTv
irgo 1 Kur problēma ? Veikalā pērc tikai draņķīgu vīnu , tādu žļurgu ka mājās negribas pudeli pat vaļā taisīt ...:)
DC74 alkoholisms nekad nav ceelonis, alkoholisms vienmeer ir sekas. tev pasai ir jasaprot, ko tu tai alkoholaa sliicini.. pagaidaam tu vel esi dzeeraaja, ne alkoholike, bet ja sitaa turpinaasi, tad driiz ar pudeli viina vairs nepietiks, pariesi uz 1,5-2 katru dienu. pec tam uz vodku un citiem spirtotajiem, jo no viina vairs to dullumu galvaa nedabuusi. un seja tev drosi vien pumpaina un riepa pamatiiga..bet tiec galaa ar to, delj kaa tu sevi regulaari apdullini..lai veicas!
jozolsen
Sargies un sargi sevi.Sieviete daudz grūtāk paķlaujas arstēšanām no atkarībām.
Tagad jau jaunāka ir alus atkarība,tas no alko atkarībām..
Mēģini pamazām samazināt daudzumu un tad aizvietot ar kaut ko citu, arī laiku-ieradumu tam veltītajam ... piem.Burkāna sulu ar visu tā pagatavošanu..
eksim_braalis
DC74 (2015-08-04 20:12) viedoklis
bet ja sitaa turpinaasi, tad driiz ar pudeli viina vairs nepietiks, pariesi uz 1,5-2 katru dienu.
Neko stiprāku vairs nevajadzēs, jo reibums būs jau no vienas alus glāzes.
Jāpiekrīt adamsonei - tas viss no garlaicības un pārāk labas dzīves, izlaidusies.
Man būtu žēl naudu tā vienkārši notriekt.
SoulOil Situaacija ir pusliidz skaidra .. Tu veel pagaidaam konrolee diezgan labi visu dzershanas procesu un galvenais kas atshkjir iistu alkoholkji no sleeptaa un neiita air tas ka iistam alkolikjim jau saak pamatiigi un radikalai ietkmeet gan darba gaitas en regulaaro gjimenes dziives ieradumus un pienaakumus ... Tui , logjiski pavisam spriezhot, saproti ka esi kaut kur celjaa uz sho liimeni, bet tas var ainjemt v ai nu gadu vai daudzus gadus, vai mazi varbuutiigaa gadiijumaa - daudzas desmitgades, kas vairs nebuus rezultaataa kaut cik noziimiigi :) Bet staigaajot pa nazha asmeni ir ljoti buutiski sjaust tomeer to kritisko robezhu pareizi ... Un ja paati juuti ka tiomer ir pienaacis laisk kaadaam radikaalaakaam riiciibaam, tad arii atiiciigi riikojies un dari visu iespeejamo, lai motiveetu tomeer sevi kaut ko radikaali mainiit ! Vaiegi tas nebuusm un nekaadas vispaarejas rekomendaacijas te nebuus, katram savs induvidaals celjsh ir ejams un gruutiibas atrodams ... nekaa origjinaali viegla un jauna te vienkaarashi principaa nebuus ...
Lucy
vīna vietā pamēgini dzert dabīgās sulas
man nav saprotams,kā var naktī celties dzert vīnu?
Atbildes 1 līdz 21 (kopā 21) |