Kas pamēģinājis?

evodia76  3 4 Nav ko muļķoties nieka 6 kg. dēļ. Labāķ vairāk dzer šķidrumu - minerālūdeni, bet negāzetu, ēd augļus,īpaši ananāsus, ābolus utt. un nodarbojies ar fiziskajām aktivitātēm un piedomā pie tā, ko ēd vispār... un būs kārtībā...

shining    4 Apbrīnoju tās dāmas, kas zina precīzi, cik viņām lieko kilogramu!
Pastāstiet, lūdzu, vairāk par šīs diētas īpatnību, jo pasaulē diētas top un atgriežas ļoti lielos daudzumos, katra sola brīnumus.

Drole    7 "Šī ir kārtējā pseidodiēta, kas nekādā veidā neveicina veselību ilgtermiņā. Solītais svara zudums ir pārāk straujš, kas automātiski norāda uz diētas nesabalansētību.
Šai diētai zinātniska pamatojuma nav - tā ir vienkārša zemas kalorāžas diēta ar palielinātu olbaltumvielu daudzumu - ola ir izvēlēta kā ar olbaltumvielām bagāts produkts, kas dos sāta sajūtu.
Svara samazināšanos veicinās stigri ierobežotais kaloriju skaits un ķermeņa ūdens zudums.
Tā kā enerģija tiks iegūta pārsvarā no olbaltumvielām un taukiem, organismā palielināsies starpproduktu - ketonvielu daudzums, to klātbūtne veicina pārmērīgu urīnskābes izdalīšanos un, līdz ar to, arī podagras un nierakmeņu rašanos.
Tas nozīmē, ka šīs diētas laikā ir palielināta slodze nierēm (nieres tiek pārslogotas), jo tām ir jāatbrīivojas no šīm atkritumvielām, šajā procesā iztērējot daudz ūdens.
Šāda diēta ir īslaicīgs risinājums, tiklīdz atsāksiet ierasto ēšanas režīmu, svars, visticamāk, atgriezīsies. Aizraušanās ar olām un gaļu ikdienas uzturā var palielināt risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām." (C)

mellene_x  1 1 precīzi 6kg???? Varbūt 5.89kg? Labi zini ka tie ir tauki ne muskuļu masa? :D :D :D :D

JurisK  3 3 Diivaini, bet tas darbojaas! Paziistams cilveeks taa novaajeeja par dazhiem kg, gan ne 4 nedeeljas, tas shkjiet par daudz prieksh 6kg. Dieetai nav ne vainas, iislaiciigs stress dazhiem orgaaniem ir mazaak biistams, nekaa pastaaviiga lieku kg slodze kaaju lociitavaam, iipashi peec zinaama vecuma sasniegshanas. Kaada jeega veselai sirdij un ideaalaam niereem, ja pakusteet var, tikai saapes paarvarot!

Geisha    3 Pagaidi Lieldienas un būs olu diēta.

kokote  2   http://befit.lv/gribi-notievet-vienas-dienas-laika-luk-ko-iesaka-kaspars-zlidnis/

kokote    4 Nav ko muļķoties nieka 6 kg. dēļ (C) - šim nu gan nekādā gadījumā nepiekrītu. Tas ir skaitlis pie kura strauji kas jādara. Svaram jāseko un jo ātrāk pamana to pieaugumu, jo vieglāk to likvidēt, nenodarot kaitējumu organismam. Un tie saldie augļi nu nekādi neveicinās svara samazināšanos. Ideāli, ja pats cilvēks atrod sev piemērotāko ēdienkarti, kustību intensitāti u.tml. Ideāli, ja tā kustību intensitāte ir vienāda visu gadu, jo pie pastiprinātas fiziskās aktivitātes, ja to strauji pārtrauc, ir tik pat radikāli jāsamazina uzņemtās pārtikas daudzums, ja to neizdara, tas neizbēgami veicinās svara pieaugumu.
Par konkrēto diētu un diētām vispār nav viedokļa- nespēju nekādas speciālas diētas ievērot (nespēju neēst, un nespēju akli sekot kāda norādījumiem), bet kaut kā jau to lietu kontrolēju, cenšoties, lai process nav man nepatīkams un mokošs - visu vajag ar prieku un baudu- citādi kāda jēga no dzīves?

bumpastiks    6 Man gan liekas ka autorei viņas augumam un vecumam ir pilnīgi atbilstošs svars.Jo cilvēks vecāks jo liekie kg ar nedaudz nāk klāt un nav jau teikts ka tie ir lieki.Dāmas nevajag orjentēties uz to svaru kas jums kādreiz bija 20 gados.

ne_meklejumos    5 Labāk kādu riņķi ar riteni izbrauc katru dienu vai padejo mājās pie foršas mūzikas, ja jūti tos kg.

La_Bella  1 1 Esmu mèģinājusi. Ja ir problēmas ar aknām neiesaku, pārāk daudz olu jāēd diētas laikā.

Nav bada sajūtas, var ēst daudz, ir jādzer klāt daudz ūdens un fiziskas aktivitātes.

Efekts noturīgs.

Bazhix    9 4 nedēļas šūpoju olas un svars samazinājās tikai par 0.5kg, nevis 6kg kā bija solīts.. :)
Ko es darīju nepareizi? :D

pusmuuzhs      man arī...6kg pa daudz...DD

kurmis  1 1 Sveiki! Pieraksties pie manis uz masāžu-nekādu kilogramu nebūs!:)

av2    1 davai tak...paartieciet no svaiga gaisa, un miilestiibas labaak :)) Nu oHo stilinnaa....
Konkreeti par to olu eessanu neko nezinaassu, jo...6 kg tiessaam nav nekas , par ko uztraukties. Aizbrauc uz laukiem vasaraa passanceet, nebuus pat 10 kg rudenii.

Damodara      Ne ar kādām diētām nevajag sevi mocīt. Ja normāli sadzīvo ar saviem 6 kg, tad turpini dzīvot laimē un priekā. Ja nesadzīvo, tad neēd to, kas Tev pielika tos 6 kg.

Kristine_78      Visforšākā diēta.Internetā atradu diētu kuras pamatā ir :Bez sāls,- 3 dienas (dienas porcija 250gr vārīti rīsi),3 dienas viena vesela vista un 3 dienas(dienas porcija 500gr dārzeņi).Diētu ievēro 9 dienas.Nu es kā apņēmīga sieviete izlasīju kārtīgi recepti , nopriecājos ka ēst var un kg zudīs nemaņā.Aiznesos uz veici, nopirku 3 vistas, dārzeņus un rīsus.Trīs dienas ēdu vārītu vistu , dienā vienu vistu.Pārdzīvoju ļoti, jo kļūdīties par divām vistām nav manā stilā :)

Virgo      Aizmirstiet par diētām un beidziet sevi nemocot ! Speķītis un kola un mēnesī 2 kg nost pat nemanot... 2017-12-28

Kurkis      Lieto, lieto to olu diētu un iegādājies koģenerācijas staciju, lai būtu kur bezdeļgāzes realizēt. Mož uz elektrību tev pat varka sanāks! :))) 2023-01-23 14:24