piparbecinja Var sadzīvot, ja nav ļoti zems. Var dzert kafiju, doties pie ārsta.
and_if_i_had_you Man arī ir zemāks asinsspiediens,tas netraucē.Bet ja ir kādas sūdzības,tad noteikti aizej pie ārsta!
Epifanija 2 viena kārtīga kafijas krūze dienā
piladzoga 1 dzer zaļo tēju
Damodara 1 Tāds spiediens ir manai kolēģei. Viņai kafija nepalīdz, viņa dzer stipru tēju un visu laiku viņai ´´nāvīgi´´ gribās gulēt. Diez kas nav, sapulcēs, semināros vienmēr rubās āra. Nezinu, vai tas no spiediena.
pusnakts21 1 Dziivot.
swim
1
Man rados visiem zems, 100/60. Dzīvojam un jūtamies labi.
Bet ja Tu nejūties, tad pie ārsta protams.
Tinte
1
2
Var lietot eleuterokoka pilienus, palīdz arī ingvera dzēriens.
Starp citu, viena mediķe teica, ka tie, kam zems asinsspiediens, izskatoties jaunāki par saviem gadiem. Tā kā nav ļaunuma bez labuma :)
Vaukskis
4
Vienmēr jāizvērtē dzīvesveids. Ja asinsspiediens ir zems un traucē justies labi, jāsāk ar korekcijām dzīvesveidā un ieradumos. Ja ir nosliece uz pazeminātu asinsspiedienu, īpaši svarīgi pietiekamā daudzumā uzņemt šķidrumu. Uzņemtais ūdens palīdzēs uzturēt asiņu tilpumu, ja dzers kafiju vai tēju – papildus gūs arī stimulējošu efektu. Kofeīnu satur abas, tomēr labāka izvēle ir melnā vai, ja tīk, zaļā tēja. Tējas tonizējošā iedarbība ir vienmērīgāka, tā tik ļoti nedzen sirdi un neprovocē tahikardiju, turklāt kafija, ja daudz dzerta, jūtamāk kairina kuņģi.
Nevajag pārspīlēt, bet vēlamo efektu, aizturot organismā šķidrumu un tādējādi veicinot asinsspiediena celšanos, palīdz panākt arī sāļāks ēdiens. Jākustas! Tonusu jāvairo peldoties. Jāizguļas, ja jūtiet nepieciešamību un ir iespēja, miegam atvēlot kādu brīdi arī dienā.
Var lietot žeņšeņu un magniju saturošus tonizējošus preparātus, homeopātiskus līdzekļus, bet, ja citādi traucējošos simptomus novērst neizdodas un ārsts iesaka, – arī medikamentus.
Astronaute 1 1 Man labi palīdz Tintes pieminētais ELEITEROKOKA šķidrais ekstrakts (norakstīju no pudelītes), ko aptiekā var nopirkt par 1,69 EUR. Konkrēti man zaļā tēja ilgākā laika periodā pat vēl vairāk pazemina asinsspiedienu.
KOMPETE Intensīvi strādāt fiziski, skriet vai iet uz sporta zāli.
Drole
Vairaak shkjidruma; saals, roziines, tulsi baziliks; biezhaakas eedienreizes, ierobezhojot maizes, riisu, pastas un kartupelju pateerinju.
Zaljaa teeja ne tikai pazemina spiedienu, bet arii veido nierakmenjus, ja kas.
ne_meklejumos 1 Dzērvenes, mežrozītes, pīlādžogas, var gan atsevišķi gan jaukt pēc patikas, sablendē un salduminam medu klāt, vēl labs ir granātābols.
vellata 1 Vairāk kustēties un mazāk sēdēt netā.;)
neratni_stasti 1 Sports - kustības normalizē, jebšu šajā gadījumā - paaugstina, asinsspiedienu. Vēlams paŗbaudīt vairogdziedzeri - tā darbības problēmas mēdz radīt zemu spiedienu.
lasminaxxl
3
Man visu mūžu zems , 60 / 90. Ir bijis arī 70 / 110, tas pēc slodzes. Jūtos labi. Dakteri man vienmēr teikuši - zāles nav un arī nevajag. Ja tas tā ir no dzimšanas , tad tas nav nekas briesmīgs. Arī vecākajam dēlam ir mans asinsspiediens, jau no bērnības bērnu ārste atļāva no rītiem mazu kafiju kopā ar mammu. Nu jau viņam 32 , viss OK..
Dzīvo un baudi dzīvi !
av2 kafija, teeja, viins, krosinnss....
77days Pilna asins analize 1x gadaa
Jason 1 Atrast stresainu darbu un stervozu sievu. ;) 2018-05-29
| Atbildes 1 līdz 21 (kopā 21) |
pievienot viedokli
uzdot jautājumu