Badoties, nebadoties?

Epifanija      Badoties nevajadzētu, var iekulties veselības problēmās, labāk vairāk kustēties, ja tas nav iespējams darba dēļ, tad vieglākais ir izsviest visas pannas un ēst veselīgi! 2024-11-17 18:46

Freddy Krueger      Tā badošanās pat nav placeboo... Organisms nav muļķis - ja sāc dedzināt rezerves badojoties, pie pirmās iespējas tās tiek uzkrātas atpakaļ, bet jau ar rezervi pret iepriekšējo... Un ar katru reizi - atkal +... Pareizs dzīvesveids, sabalansēts uzturs - tam vēl varētu ticēt, bet vienkārši badošanās - da fufelis tas ir... Tad jau labāk sēdi uz speķa diētas (jā, arī tāda ir). 2024-11-17 19:00

elarci      es atkal te mekleju resnu dzeku,jo man riebjas apskauties un gulet ar kauliem ,kas grab un spiež, cik forsi ir gulet kopa ar apaļīgu cilveku , kad ir silti, miksti ,komfortabli
tak jums ari vilcienā patik pasēdet uz mīkstā sēdeklīša ,nevis uz tā koka ,kad dibens sāp 2024-11-17 19:35

elsa      Tā vietā lai mazāk rītu un vairāk kustētos labāk atbalstīt visādu *uiņu un pie*irst savu organismu ar nezin ko un iztukšot maku. 2024-11-17 19:59

rokons      Notievēt var visādi, bet pamatproblēma, sasniegto līmeni noturēt 2024-11-17 20:25

True      Es vienu brīdi pirmdienās neēdu, pareizāk sakot no svētdienas vakara līdz otradienas rītam, bet ūdeni dzēru. Bija normāli, otrdienas brokastis ēdu ar apetīti, un likās ļoti garšīgi.
Man šķiet, ka šad tad ķermeni attīrīt vajag, bet vai tas ir pareizi nezinu, mana pašsajūta bija lieliska. 2024-11-17 20:35

Podzinjaaa      Ieklausies organismā. Ja tas neprasa neko neēd vai ēd mazāk. 2024-11-17 20:38

homo_ursus      Kaut gan sen, pēc armijas, kad nebija vispār nekāda iemesla badoties un attīrīt organismu no šlakiem, es salasījos kaut kādu gudru grāmatu un man sagrieza tā snadzenes, ka izgāju visu kursu, 3 nedēļas neko neēdu, vienīgi ūdens.
Pirmās divas vai trīs dienas bija savādi bez ēdiena, bet pēcāk ēst negribējās vispār.
Jauns un duriks biju :D :D nebija ko darīt laikam. Nekādu sliktu seku nebija :D 2024-11-17 20:50

RRAGANA      Nu nez. Viedi cilvēki saka, ja kuņģim nav ko ēst, tas sākot pats sevi grauzt un pārnestā nozīmē-arī pats sev smadzenes.
Manuprāt, vispareizāk būtu ēst apm 5x dienā, bet maz. Mūsu nelaime ir tā, ka vnk rijam par daudz! Jo garšo😋
Bet vispareizāk, kā jau te saka-ieklausies sevī! 2024-11-17 20:52

True      Tak tāpēc arī pamēģināju, ka kaut kur noskatījos info, ka pēc 24 stundu badošanās sākas kaut kāda autofāģija (esmu profāns šajās lietā) un ķermenis sāk utilizēt vecās, un bojātās šūnas, arī vēža šūnas, pēc 72 stundām sākas ķermeņa reģinerācija… nu tur baigi smuki to visu pasniedza:) 2024-11-17 21:22

f12      badojos regulāri -pat četras piecas reizes dienā- pēc katras ēdienreizes, un arī pa nakti.
Jūtos labi :) 2024-11-17 21:26

Muktiana      Es arī zinu vairākus cilvēkus, kas neēd konkrētās nedēļas dienās (piemēram, pirmdienās). Un daudzus zinu, kas neēd 2 reizes (dienas) mēnesī. Jā, tā ir organisma attīrīšana. Vēl iesaka taisīt lielas pauzes - 12 h. Piemēram, neēst sākot no 18:00 vakarā un tad nākamo ēdienreizi ēst tikai, piemēram, 8:00. Vai ēst vienu reizi dienā. Jo kad organisms neēd/negremo,tad tas sāk pārstrādāt tās vielas, kas nepārstrādājas jeb izvada toksīnus un kas vēlāk rada dažādas saslimšanas. No pieredzes zinu, ja ir daudz stresaina darba, tad neēst ir diezgan grūti. Kad neēd, tad pēc kāda laika var sākt reibt galva un tam iemesls arī esot toksīnu izvadīšana. Citiem galva sāp jau 1.dienas neēšanas vdū, man sāk sāpēt nakamās dienas vakarā. Jā,neēšanu praktizē gan ar udens dzeršanu, gan nedzeršanu. Vairāk kā 1 dienu nedzert nav ieteicams. Un katram jāvadās pēc sava organisma īpatnībām un psihiskās noskaņas.Bet vispār neēst to 1 reizi nedēļā ir ok. Starp citu, iesaka to praktizēt kādus 4 mēnešus,ne jau mūžīgi. Tad maina dienas. Es visu laiku gribu izturēt to 2 dienu gavēni mēnesī, bet grūti saņemties. Jā, gavēnis ir ļoti labs un ieteicams. Gavēnis - ar 12 h pārtraukumu vai 24 h pārtraukumu vai neēst pavisam 1 dienu un tikai dzert vai arī neēst un nedzert un labi arī to praktizēt 1 dienu nedēļā, periodiski 3 dienas vai 7 dienas, bet tad ir jābūt atbilstošam psihiskam noskaņojumam, mieram, apnēmībai, lai nav tā, ka visu laiku par ēdienu domā un ciet. 2024-11-17 21:29

Enikeijs      Nepis bobi. Gribi ēd, negribi neēd. Tās visas "diētas" uz suņu mīzali. Modes kliedziens. Bara instinkts.
Ja ir tieksme uz aptaukošanos tad ir, nekas nepalīdzēs.
Punkts. 2024-11-17 21:44

Chris1986      Man vienīgā efektīvā diēta svara nomešanai bija intervāla badošanās, kad dienas pirmā ēšana bija pl. 17 pēcpusdienā. Diemžēl tie, kam ir žultsakmeņi, to nedrīkst piekopt, jo žultij ir jāatdalās visu laiku dienas laikā, tādēļ kaut kam gremojamam visu laiku jābūt vēderā 2024-11-17 22:08

Kurbads      Viss notiek galvā, visi Mēs dzīvojam stresā un tāpēc rijam visādus ēdienus, kas mūsu organismu bojā.It īpaši uz svētkiem..))) 2024-11-17 22:18

Reds      Muļķīgākais ko var izdarīt ir vīrietim paņemt sievietes diētu un cerēt ka strādās tā pat kā uz sievieti.

Organismam ir citas prasības, dzīvesveids arī 100% atšķiras pamatīgi, pat ja virspusēji to neredz. Muskulatūra pilnīgi cita.

Vīrietim nekas labāks par fizisko slodzi nav izdomāts. Paņem vienu konsultāciju ar kādu vietējo sporta treneri, kaut vai sporta zālēs, un izstāstīs ko un kādās proporcijās ēst, lai nav jāpārēdas lietas, kas organismā tapat jau pietiek un neaizmirst apēst to, kas trūkst. Liekais svars primāri no tā ka nesabalansēts uzturs un organisms prasa ēst, bet netiek ēsts tas ko prasa. 2024-11-17 22:33

Werevolf jautājuma autora komentārs     Te daži, izskatās ka neuztver izlasīto. Man nav problēmu ar lieko svaru, un neesmu arī mazkustīga dzīvesveida piekritējs. 2024-11-17 22:36

Eneile      Šis te dietologs, cik saprotu, kaut ko sajēdz no ārstnieciskās badošanās.
https://jauns.lv/raksts/maja-un-darzs/28549-vai-gavejot-cilveki-kaite-veselibai-uztura-arsta-ata-tup
ina-pieredze 2024-11-17 22:55

Epifanija      Šodien lasīju, ja trīs dienas cilvēks nedzer ūdeni, varot atdot galus, kurš vēlas izmēģināt vai tā ir taisnība? Kamdēļ jābadojās, ja nav liekā svara, svētā apbrīnā?! 2024-11-17 22:58

Blackwolf      Cilvēkam jāēd ,jo tas ir bezmaz vienīgais veids kā dabūt enerģiju tālāk dzīvošanai.Cilvēku organsimi ir dažādi..vieniem vajag daudz ēst ,citi ēd daudz ,bet neiet labumā--iet trakumā..Citi ēd mazāk ,bet bieži ..ir resni cilvēki ,ir tievi ,,ir skali utt.Sievietes un vīrieša organims pamatigi atšķiras --daudzam sievietēm tendence palikt druknam ,tuklām ,resnām kājām ,kas liek sievietei būt izturīgai ,jo no dabas tā ir nozīmēta par sugas turpinātāju.
Staigājot pa dietologiem un citiem super puper speciem..vienīgo labumu saņem šie dietologi))) sievietes viņam maksā.Taču pašas sev sabeidz veselību.
Labāka diēta --tā ir uzturvielu uzņemšana noteiktos ēdienreizes laikos.Un tikai to ,kas nepieciešams ..kafijas ,kūciņas ,bulciņas ,eklerīši etc..tā jau ir pierīšanās.. 2024-11-17 23:28

Reds(2024-11-17 23:34)  Werevolf - nu protams ka neuztver - kā tu iedomājies uzlabot izskatu badojoties, ja jau tāpat nav problēma ar lieko svaru? Kas tur vēl var uzlaboties ... nākamās atbildes