Vai ir kāds veids, kā tikt ātri vaļā no muguras sāpēm?

Lisanta      Masaazha!!

boa_      Kas ir par iemeslu? Nav vienas receptes, viens ir ja dabūji ar koku pa muguru, kas cits, ka cēli smagumu un ir diska trūce :)

riks      Ar zvaigziiti iesmeereet nevaidzetu skaadet. Gludu un neiipashi miikstu guleeshanu.

Martins_Geida      Ja kaut kur sāp, tad vajag ar āmuru stipri iesist pa citu vietu, tad aizmirst par iepriekšējā vietā esošajām sāpēm...
Sāpes uz īsu brīdi aizmirstas - īslaicīgi, bet iedarbīgi...

Savādāk vajag atrast cēloni, kāpēc sāp?

AneTT      Meklē labu masieri!

nassa      ko luudzu?
schkjiet es tikai mazliet apsaldeejos...bet saap:(

Couldmasters      `Fastumgel =)))

Martins_Geida      Ja mazliet apsaldējas un jau sāp, tad jau vajag rakt dziļāk.

Nassa vai tu esi domājusi par dzīves veida maiņu?

boa_      ja apsaldēji nervu, tad turi muguru siltumā, var sasmērēt ar kādu lokālo pretsāpju lidzekli (FastumGel, Olfen). Ja nepāriet, tad pie ārsta...:)

mandragora      ir tāda lieta ko sauc par blokādi - padārgi, sāpīgi, bet efektīvi

akv      Tas ir no taa, ka mugura ir pastaaviigi statiskaas slodzes staavoklii. Tas notrulina muskuljus, apkaljkjo kaulus un saak spiest nervus. Manupraat, lai no muguras probleemaam atbriivotos, ir jaasaak ar masaazhu (kaa saakotneejo terapiju) un muguras-veedera muskulju trenneeshanu, ar maksimaalu izstaipiishanu un nostiprinaashanu. Bet dazhiem arii tas vairs neliidz - ir jau par veelu...

Martins_Geida      Blokāde, tad operācija un viss ir beidzies...

Ir divu veidu ķirurgi:
1. Ar zelta rokām...
2. Kurus sauc par "Dieva roka".

Tikka      Ja tikai neliela problēma, tad palīdz Diklofenac, bet tas arī ir uz receptēm. Neiesaku ilgi mocīties un cerēt uz tautas ieteiktiem līdzekļiem, jo tās sāpes nav to vērtas. Man ir bijušas 2 operācijas un pēc tām viss ir Ok! Vēl palīdz attieksmes maiņa pret sevi un dzīvi... sakārtota domāšana ... Jo visas slimības rodas galvā, tās ir tikai sekas mūsu dzīves veidam, mūsu attieksmei un domāšanai ...

werisa      Diclovit kapsulas (bez receptēm), bet maitā kuņģi, vajag kārtīgi paēst.

saulite_spiid      Fastumgel u.c. Aptiekā ieteiks. Virtuāli smērējot tāpat nepalīdzēs:))

A_nicks      arsts un laba masaza.

Belvedera      vispirms noskaidro-kaapeec saap.Gudrs aarsts nosuutiie uz rentgenu vai datortomograafiju.tad redzees,kas un kaa.Labi paliidz manuaalie terapeiti,ejot uz konsultaaciju,jaanem bildes liidzi.

Mutere      Mugura var sāpēt arī tad, ja apaukstētas nieres. Nenodarbojieteies ar pašārstēšanos nopietenos gadījumos. Tā nav pumpa uz zoda...

nassa      paldies visiem par ieteikumiem arii aspraaschiem:)...tik tieschaam paliidzeja masaazja un tagad atkal esmu spirgta un vesela:)

skudra      Gudri aarsti gan saka, ka mugura nekad nesaap no apsaldeeshanaas...

alviine      Dr. Grundmanis sporta centrā Georgs 5. Viņu ciena gan sportisti, gan baletdejotāji, gan nesportisti