Galvassāpes - kā atbrīvoties no galvas sāpēm bez zālēm?

solo (2006-07-19 13:27)    1 Viss ir atkarīgs no galvas sāpju iemesliem, taču esmu pārliecinājies (tas arī ir zinātniski apstiprināts), ka vīģēm ir tāda pati iedarbība kā aspirīnam, jo to ķīmiskais sastāvs ir ļoti līdzīgs. Tās vīģes gan ir jāēd vairāk profilaktiski.

sauljuks (2006-07-19 13:31)    1 ap pusdienām? A brokastis ēd? Un pusdienas?
Kā ar acīm? Redzi labi vai ir brilles (vai lēcas)? Varbūt nepiemērotas?
Kāds ir kabinets, kurā sēdi? Vēdini pietiekami? ...utt...
Vispirms iemesls galvassāpēm jāatrod! Un jāmēģina tikt galā ar to!
:)

Ringla35 (2006-07-19 13:31)      Tu varbūt neticēsi, bet tas ir nopietni. Ja ir saglabājušās no padomju laikiem 2 lielās pieckapeiku monētas, tad tās līdz ļoti labi. Katru monētu piespiež savā pusē pie deniņiem un, ja ir galvassāpes, tās burtiski pielīp :). Kad galvassāpes pāriet, parasti tas ir 15-20 min.jautājums, tās pašas no sevis vienkārši atkrīt nost. Šito paņēmienu man savulaik ieteica kāds labs med.profesors.
Bet tomēr Tev vajadzētu noskaidrot, kāpēc ir tik biežas galvassāpes, varbūt zems asinsspiediens? Ieteiktu tad, kad sākas šīs sāpes, izmērīt asinsspiedienu un varbūt atrisinājums būs rokā, lai veicas :)

riks (2006-07-19 13:33)    1 Ceelonji kaaskata. Zvaigziite neskaadee.

Laimonis (2006-07-19 13:43)      Gulēt iet pirms divpadsmitiem, dzert šķidrumu daudz pa dienu, vienkārši ūdeni, ap trīs litriem. No rītiem ēst pamatīgi, vakaros neest daudz, ieteicams reizi dienā sacirst kādu stīpu ar malciņu (saprast kā nelielu fizisku slodzi, uzskriet uz 8-o stāvu).
Rūpēties lai ir pieejams daudzmaz svaigs gaiss.
Nestrādāt tumšā telpā, ja darbs pie datora, rūpēties lai nav kontrasts pārāk liels acīm, arī tasl joti labi veicina galvas saapes. Arī kakla muskuļi var veicināt galvas saapes. Ja ir saspringti kakla muskuli kas traucee asinsriti. Pie ne īpaši kustīga darba ir nepieciešamas masaazhas/vingrojumi sad tad. Ja esi sasprindzis pārāk ilgu laiku, skatoties kaut kur - arī problēma.

Zāles ir simptomiem nevis cēloņiem. Vajag padomāt kā dzīvot veselīgāk. Stress, slikta pārtika, pārāk maz miegs, slikts gaiss. Bet ja šāda problēma pastaav ilgu laiku nedriikst aizmirst par varbūtību ka ir kāds bojājums ko var novērt tikai ar ārstēšanu vai ķiruģisku iejaukšanos, ieteiktu konsultēties ar ārstu ja problēma pastaav ilgstoši.
Ja man saap galva, man vienmēr paliidz, izbrauciens ar riteni, kaudze svaiga ūdens un svaigs gaiss.

Ljekainiitis (2006-07-19 14:37)      Viss bija iisi paskaidrojams..:)

http://www.apo llo.lv/portal/life/articles/78316

...:))

neko (2006-07-19 16:24)      kustigaks un veseligs dzives veids ne tikai ofisa un majas sezot:) regulars seks kura neesamibas/neveleshanas gadijuma to aizstaj at trenazieru zaali...:)

kakiite93 (2006-07-19 16:25)      Jāmeklē iemesls,kāpēc sāp.Varbūt kas nopietns,var būt migrēna vai kas cits.

_Rasa_ (2006-07-19 17:59)      Ja jau galvassāpes ir regulāras, tad tam noteikti ir kāds nopietnāks iemesls.To zinu no pieredzes.

bacter (2006-07-19 18:40)      Lieliski palīdz UB ir tāds produkts Pax+, tad vēl arstēšana ar dūrienu kaulā, jo 99% galvassāpju pamatā problēmas kakla skriemeļos.

sandrito (2006-07-19 21:03)      ..galvassaapju pamataa ir nepaarejoshas dusmas...nelec pa gaisu,bet apdomaa,par ko tu visu laiku dusmojies....:)))) Lai veicas...

edite4 (2006-07-19 21:24)      Palīdz arī kafijas krūze un normāli jaēd.

saulite_spiid (2006-07-19 21:58)      Dažam galva sāp tad, ja nav paēdis. Dažam - ja nav kafija iedzerta. Galvassāpēm līdz pie deniņiem pielikta kāpostlapa.

sanjitenja (2006-07-20 09:26)      varbut pamegjini kadu zalu teeju (daziem nopietni palidz)

insa (2006-07-20 09:45)      Zini man arii nesen taa bija, bet mans iemesls bija neizguleeshanaas un peec tam visa diena pie datora. Viendien visas briivdienas vienkaarshi pavadiijaam aaraa...piknikos un galva uzreiz paargaaja, vairaak nav saapeejusi...

narinja25 (2006-07-20 13:23)      tie iemesli tik daudz.. un parasti jau cilveki to zina.. a tabletes, es tos saucu atra palidziba... var but tev sedoss darbs un muskuluu spazma rezultataa trsuceta asinsapgade?? var but slikti asinsvadi.. tur var but vis kas.. bet jamekle celonis..

ketrina21 (2006-07-25 16:37)      pamegini glaazee uudens iespiest citrona sulu(vismaz pus citronu) un izdzer to....man lidzeeja...

Inta (2006-07-26 12:04)      Esmu dzirdējusi,ka pie sāpošās vietas jāpiespiež citrona šķēlīte

slieks (2006-08-01 14:52)      Aizej pie laba masiera. Varētu būt vainīgs kāds izbīdījies mugurkaula skriemelis, kurš, pavadot dienas vienādā ritmā, katru dienu vienā laikā sāk spiest uz kādu nervu.
Man tā bija, pamostoties. Katru rītu... Pēc masāžām pie ``kaulu lauzēja`` pārgāja.

Raffaela (2006-08-27 00:00)      Deniņos pretī uzacīm ir punkti (tos var viegli atrast, jo uzspiežot tie ir mazliet sāpīgi). Kad sāk sāpēt galva, pamasē mazliet tos.

fernfahrer (2012-10-27 12:17)      kafija + citrons...

susurs (2013-12-09 19:17)      250 grami šnabīša( uz reiz) un marinētu gurķīti