Atkarība no saldumiem

salminjsh      Ja tā tiešām ir nepārvarama tieksme, tas varētu būt saistīts ar hroma trūkumu organismā. Pavisam nopietni. Pazīstu jaunu sievieti, kura ik vakaru aprija lielo šok. tāfeli, jo citādi nespēja aizmigt. Un ēda saldumus arī citos diennakts laikos. Ārsts ieteica uztura bagātinātāju ar hromu, un pēc mēneša atkarība no saldumiem pazuda (un arī neatjaunojās).

Jeecis_Peecis      Jā, varētu būt kāda šāda vielu maiņas problēma. Jāpaņem norīkojums un jāaizstaigā pie endokrinologa .

expansive      ..cik taa atkariba nopietna..ja zems spiediens...da fizisks darbs...tad bez saldumiem nemaz nevar...

Lucy      Man arī končas garšo,tikai es tās vienkārši nepērku,bet garšo/ņam/

selnija_      Man arī garšo saldumi un jau tik sen, cik sevi apzinos, un tuviem radiem arī. Domāju, ka tas ir mantots un pret ģenētiku diez cik pacīnīties nesanāks.

bacter      Der Chromvitāls

NUUTRIJA      ar hromu atradina, taisnība, bet mazliet jau šõķene ir vajadzīga...

Glendisa      Nevaru apēst vienu bulciņu vai pāris konfektes,vai vienu šok.gb-un pietiek...Vajag vēl un vēl.....Laikam trūkst rakstura stingrības!Labi vēl,ka pārāk neiet labumā.

Denija_      Vai tas nevarētu būt saistībā ar kādiem pārdzīvojumiem, žēlumu pret sevi, kaut kādas neveiksmes u.t.t.?
Novājē tikai no mīlestības, pārdzīvojumi vairumam cilvēku rada pastiprinātu tieksmi pēc saldumiem.

dzeg_      atkarība no saldumiem ir iedomāta...
līdz ar ko jātiek galā ar galvu + nevajag ļauties visam, kas ienāk prātā...O! gribu šoceni... ... izslēdz šādas iegribas...

un saldumus var mēģināt aizstāt ar ko veselīgāku - rozīnēm, banānu čipsiem, žāvētām plūmēm, žāvētiem ķiršiem... mikšļiem, medu, saldeniem augļiem - vīģēm, kivi, zemenes, avenes, ķirši... un tā tālāk...

nagam      Pameegini dateles,vinas ir ljoti saldas...

Trusis_LiRu      Piekrīt dzeg_ - ir daudz affigenna labāku un veselīgāku lietu par bulciņām un šoceni...

Jons_Plunts_v2      Saldumi svaru paši par sevi nepalielina. Nevajag jaukt lieko svaru un organismaa sadziitu udeni.
Edu tik, cik patik. Gariga darba daritajam fruktoze vai cita veida cukurs ir obligats.

Rixija_V      Kāpēc jāuzveic? Vispirms jāzina, kāpēc gribi to uzveikt, ko tā dos? Ja svara dēļ, tad zini, ka no saldumiem cilvēks resns nepaliek, tur ir paralēli kāda cita vaina.

griekietes_attels      Ka tik savu stresu nemēģini apēst kopā ar saldumiem?!Bet padomā kāda resna paliksi- sāksies aknu distrofija, vēnas kājās paplašināsies un tā bezgala daudz veselības problēmu...vai to gribi panākt? labāk tiešām aizej pie nopietna daktera!

signorina_Merilinnda      kaneelis nomaacot veelmi peec saldumiem...

maru      Pirmais likums - aizmirst par diētām, un ēst regulāri - vienā un tai pašā laikā. Vismaz vienu reizi dienā (pusdienās) pieēsties kārtīgi siltu ēdienu. Palietot papildus vitamīnus. Pēc laika saldu vairs negribas. Ja arī "noraujos", tad uz žāvētiem augļiem un ļoti reti.

gika      Ej vairāk uz darbu, un neturi blakus saldumus! redzēsi ka pa dienu/nedēļu apēsto saldumu apjomi kritīsies!!!

Glendisa      Vēl vairāk iet uz darbu nevaru,jo jau tā strādāju krietni par daudz,
un neturēt blakus saldumus arī nesanāks,jo darbs cieši ar tiem saistīts!:)))
Paldies par labajiem padomiem-centīšos ievērot!

laurita      No personīgās pieredzes... Viss iepriekš rakstītais par hromu tiešām ir taisnība- šī traka tieksme pēc saldumiem slēpjās hroma trūkumā. Pati arī esmu mēģinājusi lietot Hromvital. Teikšu tā- pa mēnesi zaudēju 2 kg, bet aizmirstot to lietot pa nākamo mēnesi dabuju atpakaļ divtik- 4 kg:) Uzskatu ka nav tas labākais variants, pie tam diezgan dārgs prieks tas Hromvital. Var rīkoties vienkāršāk- katru dienu ēst sarkanās bietes. Tur ir pietiekami daudz hroma. Pietiek ar 100-200 g biešu salātu dienā lai pret saldumiem izturēties vienaldzīgi. Pie tam maru ir taisnība- diētas ir sviests un jāēd ir kartīgi un regulāri. 2008-01-20