ēšana

ēšana - jautājumi un diskusijas

Smēķēšanas atmešana Kur atrast labu dziednieku, kas palīdz alkoholisma problēma? Kā tikt vaļā no sāpēm un uzpampuma pēc podologa apmeklējuma varžacs uz 3.pirksta? Recepte saaukstēšanās ārstēšanai Smēķēšana un sievietes skaistums Atmetot smēķēšanu. Kāpēc smēķētāji ir tik nekaunīgi? Kas notiks ja dzeršu neilgi pēc kodēšanas? Vai smēķēšana var izraisit deguna asiņošanu? Neciešami sīva, asa sviedru smaka

Smēķēšanas atmešana (31)
esmu smēķētāja jau 20 gadus. Tagad mēģinu atmest. Vai tas ir normāli ka dienā man vajag vismaz trīs dūmus ievilkt? Kā vispār lai ar to tiek galā?

Nevis mēģini atmest, bet atmet un punkts! Vienkārši nesmēķē un miers! Un beidz te kā tāda mīkstā žēloties un žēlot sevi. Visu tu vari, ja dari. Bet tagad tu tikai mēģini un līdz ar to mēģini arī atrast iemeslus neatmest. Katrs atmetušais tiek galā kā pašam sanāk. Es atmetu vienā reizē, nogriezu kā ar nazi un nu jau janvārī var svinēt 10 gadu jubileju. Viss ir iespējams, vajag tik ļoti gribēt. Vispirms tiec skaidrībā, vai esi tik bagāta, lai stutētu krutkas ražotāju un izplatītāju biznesu. Ja nē, tas nodrošinās motivāciju atmešanai. Lai vieglāk atmestu, uz laiku (pusgadu) atturies no alkohola, kafijas, melnās/zaļās tējas un pārēšanās. Ņem vērā, ka vēlme uzvilkt dūmu kāpj un krīt ar regulāriem intervāliem, neatkarīgi no tā, vai uzsmēķē. Maksimālo gribuli vajag pārlaist, dūma vietā ik reizi iedzerot iemīļotu gardu augļu sulu/ limonādi. Nikotīns no organisma izskalojas 2 diennaktīs. Pirmās 2 dienas atmešanas procesā ir grūtākās. Lai mierinātu nervus šai laikā jāpastiprina B vitamīna deva. Plāksteri un e-garetes ir blefs, vienkārši paildzina mokas. "3 dūmi" dienā nav atmešana. Ja atmet, tad nesmēķē visas dienas garumā katru dienu. Katrā gadijumā,labāk dienā ievilkt tos tris dūmus,jau progress nekā puspaku nopīpēt..Es ari biju ilgs pīpmanis,bet speciāli mest nost pīpēšanu nebij domājusi,man tā jocīgi pats organisms vairs to dūmu neprasīja..vispirms tā bij pa ziemām,kad vairāk pa mājam,ka esi garšigi paēdis un negribējās vairs to muti smirdināt..bet toties organisms pieprasija ko saldu,lidz ar ko sāku uzbaroties,nu jau nevelku 3 gadus vispār,mjā bet arī svariņu nost nedabūt.. ··· ēšana: Smēķēšanas atmešana lasīt visu diskusiju (31 atbildes) –»

Kur atrast labu dziednieku, kas palīdz alkoholisma problēma? (22)

Ja cilvēks pats nevēlas atmest, nekādi dziednieki un citas herņas nepalidzēs! Pārmērīgai alkohola lietošanai vienmēr ir cēlonis, lietošana ir lai šo nomāktu un justos labāk, tātad jāmeklē cēlonis, nevis jācīnas ar sekām! Šokolāde. Kāpēc dziednieku? Lai būtu -- saabrazim na dvojih. Pirmā komentētāja pareizi visu sarakstīja. Alkoholiķim ir tikai viens dziednieks. Viņa griba un gribasspēks. Anekdote. Sila jestj, voļa jestj, silavoļi netu. Tikai un vienīgi pats.....kad visu nodzers, pazaudēs ....kad visi tuvinieki,radi, draugi, bērni no tevis atteiksies .....kad paliksi viens....tad paliks izvēle - nodzerties līdz galam, jeb mainīt kaut ko savā dzīvē - beigt dzert .....biju, dzēru, atmetu un sāku jaunu dzīvi....sāku dzīvot! Gadījumi ir ļoti individuāli, tāpēc tiem, kas saka, ka viss atkarīgs no gribas spēka, lai pašņukst piedurknē.
Man ļoti tuvs cilvēks bija nodzēries līdz baltām pelītēm ...jau pasen atpakaļ..30+ gadus atpakaļ. Nekas nelīdzēja, bet vecajos labajos bandītu laikos kāds tuvinieks mēģināja palīdzēt. Un palīdzēja. Paņēma pilnu kā mārku , aizveda un lika sargāt nedēļu alko noliktavu ..ja kaut viena pudele pazustu, sekas būtu bēdīgas. Pēc nedēļas aizveda nokodēt un tā līdz mūža galam gadus 30 ne pili nepaostīja. Sēdēja kompānijās , ielēja pārējiem, bet pats ne piles. Ja nemēģinās, nekas nenotiks. Jātic. Nu gluži Elsai nepiekritīšu. Paņemsim mūsu labo, mīļo Paulu. Vot kur alkonautiem piemērs. Nav bijušo alkoholiķu. Cilvēkam zobens virs galvas karājas līdz kapam. Bez gribasspēka nekas nebūs. ··· ēšana: Kur atrast labu dziednieku, kas ... lasīt visu diskusiju (22 atbildes) –»

Kā tikt vaļā no sāpēm un uzpampuma pēc podologa apmeklējuma varžacs uz 3.pirksta? (9)
Apmeklēju podologu, izņēma varžacs serdi, ieteica pirkstam uzmaukt porainu materiālu, kuru iedeva lai liktu uz pirksta pēc 24 stundām, kad izņemšu caurumiņā iestumto marlīti. Porainā caurulīte izrādījās par šauru ...

Hera- muļķības. Pati par sevi varžacs neizudīs ne ar kādiem plāksteriem un medikamentiem. Uz sāpošā pirksta velk speciālu "cimdiņu" kamēr sadzīst.
Bet podologi ir dažādi, viens strādā akurati un mazsāpīgi, cits ar pacientiem apietas kā ar lopiem. Un kā būtu piezvanīt podologam un izstāstīt par radušos blakni pēc procedūras? Drošvien nauda nav maksāta tikai par procesu, bet arī par rezultātu? Izturies kā pret jebkuru traumu, iegriezies Uzņemšanas nodaļā vai, ja kauns par sīkumiem traucēt, tad ķirurga kabinetā. Nāve nedraud, bet ja grib sekmīgu dzīšanas procesu, ir vērts nekavējoties aseptiskos apstākļos pareizi apstrādāt. Tas atmaksāsies dzīšanas ātrumā un pašsajūtā. Vēl vari būt nekaunīgs/ neksunīga un paprasīt uz vietas ārsta kabinetā pretsāpju šprici vai vismaz feinu tableti. Karsts = iekaisums. Vajag ķirurga konsultāciju. Antibiotikas - varbūt lokāli. Visas nākošās reizes tu apstrādāsi pats/-i. Bet šo pirmo reizi pēc "speciālista" apmeklējuma atrādi situāciju ķirurga kabinetā . Es tā pati daru. Ne varžacs, bet citu it kā sīkumu gadījumā-1. ,jeb "krīzes" situācijiņa risināma ASEPTISKOS apstākļos ··· ēšana: Kā tikt vaļā no sāpēm un ... lasīt visu diskusiju (9 atbildes) –»

Recepte saaukstēšanās ārstēšanai (20)
Shkjiet, ka esmu saauksteejusies...iesakiet lūdzu, kādu labu recepti atgūties...kādu mājas variantu, jo uz aptieku neiešu...man mājās ir šņabis, medus, tēja un sīpoli, ķiploki...varbūt vel ko atradīšu, ja vajag...ir arī ...

Dzērvenes. Sāc to visu arī ēst uzreiz.
Lietot līdz rītam. Vecā, labā "zvaigznīte" arī ir? Medus, tēja, sīpoli un pacietība - 3-5 dienu laikā būtu jābūt ok. Visu mineeto pamatiigaas devaas (vodka klaat pie teejas). Starp medu un alkoholu veelams atstaat palielaaku pauzi + peec taa visa jaatup zem segas ne-sinteetiskaas dreebees un jaagaida pamatiigais sviidiens. Ja sviidiens uznaak - nevajag veedinaaties, jo tad tas uzreiz arii paaries.

Pozitiiva rezultaata gadiijumaa vajadzeetu sanaakt slapjiem palagiem un segai.

Ja ir iespeeja - var arii seksi turpat zem segas, ja vien partneris saprotoshss un nebaidaas no sviidiena :)

Peec mineetajaam proceduuraam un 8-9 stundu miega, vareetu arii sanaakt veelamais iznaakums, bet tas tomeer ir individuaali :) ··· ēšana: Recepte saaukstēšanās ... lasīt visu diskusiju (20 atbildes) –»

Smēķēšana un sievietes skaistums (36)
Ja skaista sieviete smēķē, tad viņa to ir sākusi darīt nesen. Jo, ja arī figūra acīm redzami uzreiz necieš, tad sejas āda jau pēc pāris gadiem kļūst tāda kā apžuvusi un nedzīva. Vai piekrītat?

Nesen redzēju skatu-sieviete,pārmālējusi ģīmi ar kosmētiku,resna,savilkusi seju čokurā stāv pie stūra un smēķē.Fuj.
Rodas jautājums-tu lieto kosmētiku (tērē naudu)lai izskatītos pievilcīga,smukāka....,bet kāpēc tu vienlaicīgi to dari,lai tas viss būtu "kaķim zem astes"?Varu iedomāties kā viņa smird pēc nikotīna.Viņas plaušas ir melnas,asinsvadi aizkaļķojušies,nagi vienmēr jākrāso,lai nebūtu jāredz cik viņi ir dzelteni(par zobiem nerunāsim)Drīs viņa,kāpjot uz 5 stāvu,6reizes atpūtīsies.
Un tas viss tiek darīts par savu naudu!!!Mostas viņa no rīra nevis no modinātāja zvana skaņām,bet no tā,ka ir jāklepo un trūkst elpa.Toletē atkrēpojas un,ejot uz darbu,atkal uzpīpē.Super.
Kaut visiem smēķētājiem vienlaicīgi rastos veselības problēmas,lai viņi reizē drūzmētos pie dakteriem un kautos par rindu kurš pirmais tiktu.
Tad kad kāds pensionārs smēķētājs sāk pukstēt,ka viņam pensija ir par mazu,gribās viņam likt apēst tās cigaretes,kurām nauda pietiek vienmēr. Vai tad smēķējoša sieviete vispār var būt skaista? :D Tiklīdz paņem cigareti pirkstos, tā viss, no smukuma ne miņas! :D ...re kā nepatīk.Smēķētāji,katru reizi kad jūs aizsmēķējat cigareti,jūs vēlat sliktu apkārtējiem.Kāpēc man ejot veikalā ir jāšķērso tā smēķētava kas ir iekārtota pie ieejas un jāindējas???Tas pats ir par bāriem un līdzīgām iestādēm.Jūs esat tie,pirmie,kas bojājot savu veselību bojā to arī citiem.
Tad,kad kāds jums novēl to pašu,ko jūs ikdienā darat citiem-sākas pukstēšana.
Indējies,bet neindē pārējos. Piekrītu. Un ne tikai seja, bet arī zobi bieži ir jābalina. Tas ir traģiski. ··· ēšana: Smēķēšana un sievietes ... lasīt visu diskusiju (36 atbildes) –»

Atmetot smēķēšanu. (30)
Mans virietis megina atmest smekesanu. Ir pipetajs ar 23 gadu stazu, diena izpipeja ap 2 pacinam. Plausas ir beigtas, pat isti nezinu cik loti, bet kad par to temu saku runat, atburksk, ka tur jau viss ir game over. Saka atmest ar ...

Kas tā par sievieti, kura nepīpē, viņai pīpēšana rieb, bet apprec nežēlīgāko pīpmani? BPirms kāzām pa kluso vien pīpēja un nesmirdēja vai? Man liekas, ka ir pa veelu...lai smeekjee...liidz galam... Tabex pēc instrukcijas un atmest uzreiz, nestaipot gumiju. Nesmēķē un viss - liekam jaunu bildi iekšā. Varbut ari ar sirdi. Krakshana ir sirds slimibas pazime. 23 gadus pipejis un duras krutis, ljoti iespejams ka problemas ar sirds asinsvadiem, tie aizaug. Ja nu veel ir asinsspiediens, vai liekais svars. Dzen vien pie arstiem vinju. divas paciņas dienā tas ir kā vienu beidz un otru jau sāk? pati nesaprotu kā man sanāca to draņķi atmest, domājams, izmainot savu domāšanu, mazinājās stress un līdz ar to arī vēlme uzsmēķēt, radās jaunas prioritātes, kurām ienākot mana dzīvē, saprotams, tās bija nesavienojamas lietas, pilnīgi bez nekādam lomkām, stāžs apkritīsiet 30 gadi, nespēju rast tam izskaidrojumu, kā es tagad varu iztikt bez tā un tiešām varu... esmu laimīga! ··· ēšana: Atmetot smēķēšanu. lasīt visu diskusiju (30 atbildes) –»

Kāpēc smēķētāji ir tik nekaunīgi? (19)
Kāpēc smēķētāji ir tik nekaunīgi? Vai tiešām viņiem neliekas, ka iet pa ielu un smēķēt ir nepieklājīgi un traucē tiem, kas iet aiz viņiem?

zinu smirdiigus nesmekjeetaajus :D nesmeekjeetaajs nau kvalitaates kriteerijs :D zinu zagljus kuri nesmeekjee zinu viirus nesmekjeetaajus kuri sit sievas un beernus un paziistu pat nesmeekjeetaajus alimentu nemaxaataajus :D Tādi lielākoties viņi patiesi ir.... :( viņi pa peronu staigā turpu šurpu--un piesmirdina visu! tādi nu viņi ir. ...kā jau atkarīgie Tā ir. Bet ne tikai smēķētāji :) Latvijā daudzi ir egoisti... ··· ēšana: Kāpēc smēķētāji ir tik ... lasīt visu diskusiju (19 atbildes) –»

Kas notiks ja dzeršu neilgi pēc kodēšanas? (19)
Slikts garastāvoklis, dzīves apnikums, viss kaitina.

Nu jau 30 gadus bez nevienas pilītes alkohola. Tici man, nav vērt pat sākt domāt par atsākšanu.
Arī man ir visādi bijis. Pat pašnāvības domas. Iedomājos kā aiziešu no šīs saules, pašam sevis žēl palika. Sapurinājos , saņēmos. Sāku aizpildīt laiku ar visu ko, kas likās interesants, nomainīju draugu loku. Daudz strādāju, jo gribēju būt citiem vajadzīgs. Rezultāti neizpalika. Labs darbs (remontmeistars), māja, dzīvoklis, sieva, auto un pat suns ir. Esmu laimīgs.
Nospraud mērķus, disciplinē sevi un lēnām, bet neatlaidīgi virzies uz mērķi. Sasniegsi daudz. nekas nenotiks, tikai dzeršana arī nelīdzēs Nospraagsi tuvaako gadu laikaa. Esot diezgan mokosha naave, kad aknas saak atteikt. No saakuma nopuust kaaju nagi, tad peedas un taa taalaak, bet tu tik turpini! Vismaz kaads priecinjsh dziivee!:) Lai atmestu visi līdzekļi labi, bet galvenā vaina ir galvā. Kamēr nemainīsi attieksmi pret alkoholu, tikmēr pielietotie līdzekļi maz ko līdzēs.
Es kopš bērnības esmu audzis alkoholiķu ģimenē un agri sāku to draņķi lietot, zinu ko runāju. Reizes trīs ārstējos kamēr sapratu, ka vispār pat domāt nedrīkst, kur nu vēl lietot kaut mazās devās.
Godīgi atdzīšos, pēc astoņu gadu pārliecinātas atturības paklupu. Pie kafijas pievienoju vienu tējkaroti balzāma garšas uzlabošanai. Pēc diviem gadiem viss bija nodzerts. Atkal nomīzies, nosmirdējis pa žogmalēm. Nu nē man tas nepatīk. Tad atkal cēlos,- un vairs pat zāles uz spirta bāzes nelietoju principa pēc. Ja nevari, neproti tad nevajag. Jāsaka stingru nē. Un kāds prieks ir, ja apzinies, ka esi pārvarējis savas vājības. Arī smēķēšanu atmetu, nu jau 10 gadi. Tieši ar tādu pašu principu, NĒ un viss. Reizēm patīk, ka dūmi nosmaržo, bet vai ir vērts sākt ja tik ilgi nesmēķēju . Sākums ir tas grūtākais, bet ne neiespējamais. tieši tā, maldinoša sajūta ka visu vari, un more po koleno!Tev tak jau gribas iedzert,priekš kam jautāt citu viedokli, ja jau visu esi priekš sevis izlēmis!sory, ir man viens paziņa tāds,dzeršanas dēļ pazaudēja foršu sievieti, labu darbu, sāka grimt melošanā, sevis žēlošanā...pats riebīgākais ka visi apkārtējie kā viņam likās bija vainīgi,tik ne viņš!Personīgi pat man apnika viņu atbalstīt. ··· ēšana: Kas notiks ja dzeršu neilgi ... lasīt visu diskusiju (19 atbildes) –»

Vai smēķēšana var izraisit deguna asiņošanu? (5)
Man ir tads nopietns jautajums vai smēķēšana var izraisit deguna asiņošanu, un ja var vai tas ir delj paaugstinata asinsspiediena vai ari ta ir daudz nopietnaka problema un ir javeshas pie arstiem?

jeb kura gadijuma pie arsta.nenoliedzami paaugstinats asinsspiediens izraisa asinosanu.savukart nenormalizet asinspiedienu....var nonakt lidz insultam... Smēķēšana pati par sevi noteikti, ka nē, bet tā var paaugstinār asinsspiedienu, īpaši vēl buķetītē ar kafiju.No augsta assinspiediena gan tā varētu notikt! Mana māmiņa gan nesmēķē, bet pie ļoti augsta asinsspiediena viņai tā ir regulāri- tad nu palīdz tikai ātrie! Es domāju, ka tas ir nopietni!!! Neejot pie ārsta, vienīgais, ko var sadzīvot, ir sašaurināti asinsvadi, augsts blīvā holesterīna līmenis, caur ko arī augsts asinsspiediens, un tad vai nu reces problēmas, vai otra galējība, pa starpu arī nieres un aknas, no tā augstā asinsspiediena.
Bet lieki neuztraucies ... katrs dzīvo, kā māk. Smēķēšana nevar izraisīt deg.asiņošanu, bet asinspiediena paaugstināšanos gan.Asinspiediena problēma noteikti jārisina, jo tā neārstēšanas sekas var būt briesmīgas-rodas sirds problēmas,insulti u.c.Domāju, ka Jums noteikti jāgriežas pie terapeita vai kardiologa! Idiņ nebāz degošu smēķi degunā,,, ··· ēšana: Vai smēķēšana var izraisit ... lasīt visu diskusiju (5 atbildes) –»

Neciešami sīva, asa sviedru smaka (25)
Vai ir kāda pieredze šajā faktā. Līdzcilvēkiem tā ir liela slodze, bet svīstošais bezgala nelaimīgs. Šobrīd meklēt mediķu palīdzību būtu nenopietni.

Jāievēro ķermeņa higiēna,jāizdzen paduses,jāmaina veļa katru dienu.Ja smako kājas tās jāvanno ozolu mizas novārījumā.Jāvairās valkāt sintētisku apģērbu un apavus. Jānomierinās ,jo stress arī izraisa pastiprinātu svīšanu. 13.17 Garaam! Un,ja par dezodorantiem,tos nevajadzeetu lietot vispaar! Jebkurss,gan puussamais,gan rullitis-aizseeree poras... ! Un,ja jau ir probleema,taa tikai saasinasies! Taapat,arii jauniesiem to vajadzetu aizliegt..vinniem tikai uudens-tiirs kkermenis. Taa probleeminna var skart limfmezglus. Kas zina,kas ar hormonalo liimeni,tas jaizmeklee,uz dullo,diezvai izdosies,bet var megginat ar vispareju kkermenna attirissanu...-zaallu tteejas,daarzenni,auglli... Neko citu! Ja spej izturet nedellu-iespejams rezultaats. Tagad berzu sulas pieejamas.... Personigas pieredzes nav,taccu esmu ko tadu dzirdejusi no sieviete,kurai lidzigas problemas....
Tomer domaju,bez medikka neiztikt. lai pakontrolē cukura līmeni, varbūt nezinot piezadzies cukura diabēts... Ar šādu problēmu saskāros savā vienā bijušajā darbā, kur kolēģei šāda nelaime bija. Dušojās, mazgājās, tīras drēbes vilka, bet nekas nelīdzēja. Sliecos piekrist Feldei - jāattīrās, jāpiedomā pie uztura, jāpārbaudās pie ārsta. ··· ēšana: Neciešami sīva, asa sviedru ... lasīt visu diskusiju (25 atbildes) –»

Uzdot jautājumu

Twitter Draugiem Facebook uz e-pastu