Lauzta kāja
Lauzta kāja - jautājumi un diskusijas
2.Nav ieteicams lietot alko. Tas paleenina osteoblaastu izstraadi organismaa.
3.Ieteicams samazinaat kafeiina dzeerienus-teeja,kafija,kola kas mazina kalciju organismaa
4.kauliem vajag proteiinu - galju, zivis, soju, riextus,pupinjas un piena produktus
5.vitamins c ir svariigs kolageena formeeshanai, meklee to daarzenjos un augljos
6.vitamiins d paliidz kalcija uzsuukshanai, eljotaas zivis(lasis) olas...
7.vitamiins k atrodams lapotajos zaljumos arii paliidz... Man ari bija lauzta kaja, man ieteica dzert tauksaknes teju, man sadzija ideali dakteris prasija vai tad jums vispar bija lauzta kaja, un gipsi ari nonema atrakj neka solija vismaz 2 menesi. atri tiuku uz kajam pateicotries tauksaknei. Gipsis, kalciju saturoshus produktus tirec iekshaa... Biezpiens, valrieksti! (Ēšanai). Ja arī nepalīdzēs, sliktāk nebūs. ;-) Bet petka pashu svariigaako briinumliidzekli nepateica-MUMIO!Vot! ··· Lauzta kāja: Lauzta kāja lasīt visu diskusiju (21 atbildes) –»