Kā atbrīvoties no bada sajūtas?

BuutlsBamtrinkets (2009-03-13 17:58)      Tev ir tā, ka tā bada sajūta ir kā spazma uznākoša, vai pastavīga, nu tāda lēzena? Jo, ja rezka gribas ēst, tad cukurs asinīs krītas un ar jaunu desmaizes porciju tu neko nepanāksi. Vielmaiņa normāli nestrādā. Te pat oho bija divas dietoloģes, vai vismaz jomu kaut cik pārzinošas. Sakonektejies. Tas nav normāli, ja ir pastāvīga bada sajūta.

maxx_jauniibaa (2009-03-13 18:32)      man ir pazeminats cukurs,bet ar saldu var palīdzēt un nestressot,limonāde labi palīdz! bet ja čista pagrauzt,tad piespied ābolus ēst:) /ar mocos vakaros ar šito likstu/:DDD

adelheide (2009-03-13 18:57)      es ieprieksheejaa dziivee noteikti esmu bijis grauzeejs...patiik visu laiku kustinaat muti - grauzhu riekstus, burkaanus utt.
bet tas taa - labaak jau aiziet parunaaties ar tiem, kas saprot kaut ko vairaak

piekraste (2009-03-13 19:09)      Kad rodas bada sajūta cenšos ēst ko mazkalorijainu piem augļus.

iluzija50 (2009-03-13 20:00)      ..varbūt vari pamēģināt ēst biežāk ,bet mazākās porcijas.katram jau savi ieradumi.jāzin,kad nāk tā kāre ēst vairāk.ja vakarā,tas ir trakākais laiks...turi gatavībā augļus,var novārīt veselus burkānus vai grauzt zaļus.ja ievēro diētu un sākas lomkas,apēd šķēli Lāču maizes,sātīga.

vikija29 (2009-03-13 20:25)      Nezin jau,kas Tev īsti skaitās "ir paēsts"...Varbūt gurķa šķēle,vai maizes rika??
Apmānīt smadzenes(domāju,ka ar tām arī sākas) nav iespējams(nu varbūt dažiem ir)..tāpēc kādēļ gan neieēst kaut ko vieglu(kā jau minēja,augļus vai ko citu)..būs gabaliņš kuņģī un smadzenēm miers:)

fifidrilla (2009-03-13 20:55)      riktiga rupmaize loti labi palidz

Nocturne (2009-03-13 21:38)      Varbūt Tu ēd vienveidīgu pārtiku, un organisms kaut ko prasa vēl... Paanalizē, vai ēd visu, kas tajā uztura piramīdā. Grauz burkānus, kāļus, ābolus - ķermenis būs par to pateicīgs.

vecmeitaARrunci (2009-03-13 21:51)    2 Es iemācījos dzert siltu ūdeni..labi palīdz.

Palomino (2009-03-13 22:07)      Man uznāk tādiem kā joņiem... ir nedēļām tā, ka necik daudz ēst negribas, un tad seko periods, kad "kaut ko tā kā gribas" teju vai visu laiku. Esmu piefiksējusi, ka parasti tāds nepārvarams ēdelīgums uzrodas augoša mēness laikā. Ņem ābolus vai burkānus, vai rūgto šokolādi un grauz uz nebēdu, es mēģinu arī ar vakara tēju aizpildīt robu (bet bez cepumiem vai saldiem našķiem).

Mape (2009-03-14 00:52)      Ar vairogdziedzeri viss kārtībā?
Pārbaudīties vajadzētu pie ģim. ārsta.
Pakonsultēties. Nekādu kautrēšanos.

liina18 (2009-03-14 10:14)      Putras ar speķa mērci dod sāta sajūtu.

zance (2009-03-14 11:24)      Varbūtības jau ir dažādas... varbūt organismā vitamīnu trūkst un organisms dod ziņu, ka kaut kā trūkst, varbūt svārstās cukura līmenis, varbūt jāuzņem vairāk šķiedrvielas (lai rada apjomu un tad sāk spiest uz kuņģa sieniņām un dod ziņu, ka kuņģis ir pilns), varbūt aiz gara laika tik prāto, ka varētu kaut ko iekost...

bacter (2009-03-14 13:26)      Nu redz kā, atkal nonākam pie tās pašās tēmas - lietot, vai nelietot vitamīnus un kādus? Jā tas diskomforts jau ir no to vitamīnu un mikroelementu trūkuma organismā

vecmeitaARrunci (2009-03-14 13:37)      Kāpēc nevar ēst dārzeņus un augļus?Tajos viss ir.Dabiski,slinkums..ērtāk ir norīt kaut ko nekā iet,pirkt,mazgāt,mizot un gatavot.Pēdējie pētījumi rāda,ka tie mākslīgie vitamīni nemaz nav tik nekaitīgi....tā kā esmu zaļumu fane,nekad neesmu pirkusi nekādus vitamīnus.

zance (2009-03-14 18:01)      Un tad jau vēl varētu nonākt līdz diskusijai par to, kuri tad ir tie superveselīgie augļi un dārzeņi?? pie mums ziemā un veikalā?

sauljuks (2009-03-14 18:06)      stress?
Viens no izplatītākajiem iemesliem... bez tam no bērnības iemācīts uz kreņķiem kaut ko uzkost... kad maziņi bijām - konfektīti, saldējumu ("Neraudi bērniņ, še Tev konfekte")... augam lielāki un daram to pašu, tik jau vairs neaptveram patiesos iemeslus - kāpēc gribas kaut ko atkal un atkal apēst...

tas41 (2011-08-30 12:25)      Vitamīni,vairāk ūdens,dārzeņi-

nopietna_kokete (2012-09-12 23:29)      es dzeru siltu tēju,vēders pilns,ēst negribas.

mazapelite (2012-09-12 23:36)      Ja makat adit vai tamboret-tas nomierina nervus un laiks atri paiet

Sunday1973(2012-09-14 23:32)  Organismam noteikti kaut kā trūkst. Var uztaisīs R.Folla diagnostiku un paskatīties. Pēc tam iedot organismam to kā tam trūkst un viss būs ok. Ja ir interese,... nākamās atbildes