Gulēšana
Laikam vecums ir klāt...Tagad jau ilgu laiku,pagulēt brīvdienās ilgāk man skaitās jau ekstra.....ņemot vērā spraigo un saspringto ikdienu,jūtams ir miega bads,taču ja divu mēnešu laikā ir beidzot tā laime ilgāk pagulēt no rīta,pēc tam ir sačakarēta visa diena,fiziski saluzts,ļoti sāp galva un nav omas....tas vaitad ir normāli?:(((1stDarkPearl (2009-11-22 19:38) tev ir sestdienu migrenas, tā sauktās...ja tas galvas sapes nakar vecumu tiešam,jo pa nedelju tavs organisms ir pieradis pie viena režīma un brivdienas pekšņi tu vinamliec gulet ilgak un asinsvados notiek spazmas...diemzel ir ta,ka jaliek pulkstens ari brivdienas piem uz 10.00 un tad uzreiz kafiju un galva nesapes /pec manas pieredzes/...katra ziņā ,ja tu juti ka sak sapet galvsa ilgak nedrikst gulet,lai ka gribetos,lec augšā un skrien pēc kofes:)
slieks (2009-11-22 19:56)
1,5 stundu periodus arī es varu ieteikt. Cenšos mosties pēc 6 vai 7,5 stundām, tad jūtos izgulējusies.
Vēl pirms gulēt iešanas der iedzert siltu pienu.
Ja no rītiem sāp galva, padomā, uz kāda spilvena guli, vai nav par zemu vai augstu. Ir labi tie reljefainie, ar izliekumu sprandam.
vasara18 (2009-11-23 12:10) Tā iet, ka par citu pasmejies:) šonakt tādā pussnaudā visu nakti aizmigu kārtīgi pusstundu pirms celšanās:)))
pieneniite4 (2009-11-26 17:38) Magnija truukums vareetu buut
asmele (2012-10-23 23:14) Pirms gulētiešanas ir labi iedzert krūzi vīgriežu tējas ar medu...Pēc pus stundas acis pašas krīt ciet!
| << iepriekšējās | Atbildes 21 līdz 25 (kopā 25) |
pievienot viedokli
uzdot jautājumu