Kā zaudēt 15 kg 2 mēnešos?

Jāzaudē vismaz 15 kg 2mēnešos.Lūdzu iesakiet kā,vēlams no personīgās pieredzes.Paldies!

bembijs      paartiec ar uudeni. nav veseliigi bet rezulaats ir

skudrulaacis      kaapeec tieshi taads skaitlis? spriezhot peec anketas rakstiitaa, tur nav nekaads dizhais paarsvars

artursp      Vienkārši vairāk kusties, mazāk un veselīgāk ēd. Viss!
FYI — ja Tev anketā ir pareizi dati, tad tā ideja ir pilnīgs idiotisms, jo galīgi nav veselīgi tik strauji kristies svarā.

bulka      japieturas spec dietai, ljoti labi rezultaati, javara darzenju zupa, jaeed veselu nedelju+ ir kaut kas ko var est klat, kaa min. 5 kg nedeljaa, ja pareizi pieturesies vairaak! sho japietur katru menesi vienu nedelju, un pec tam kad nokapj no dietas daudz praktiski neko neuznjem:)

KONSUL    1 160 cm Svars 56 kg - 15kg = busi reanimacijaa!

garaamejoshais      eed ne vairaak kaa 1000 kalorijas dienaa, bet visu ka sgarsho un ko gribaas..bet 1000 kal dienaa.. ne vairaak. var guleet mazaak kaa 8 stundas un peec iespeejas vieveidiigu bariibu un regulaari

wednesday    1 aizej pie psihoterapeita - izrunājies! Varbūt palīdzēs ;)

morpheus    1 Un vispār 15 kg 2 nedēļās, tur jau pilnīgi jābadojas, pie kam katram organismam ir normāls svars un vispār ziema nāk, tu ar galvu draudzējies? Slimnīcā nonākt gribi?

morpheus      Hmm, kāpēc man izlikās nedēļās.. ok mēnešos tas vēl tā.. bet tiešām, ja anketā pareizi dati, tad tas ir pilnīgi normāls svars.

Vucis      Nu krievu estrādes zvaigznis Ļeonovs teica, ka vislabākā diēta ir turēt knābi ciet un neēst vispār, xex.

gerings      ar diētu te vien būs par maz.... un vispār, tādu daudzumu tik īsā laikā nesačakarējot veselību.... nav iespējams, nekā.
var mēģināt ar visādām reklāmu tabletēm, sēdēt uz kaukādiem pulveriem bet pēc tam svars atpakaļ un veselības problēmas garantētas

janisb      Pie ķirurga - kājas/rokas amputācija, pēc izvēles...

Kamija    1 Intensīvs sex... :)) katru dienu - brokastu & vakariņu vietā :D

MrXm      Pedejos 10 gadus esmu domajis par +/- 5-10kg, tadelj jautajums gazh no kaatiem.

Bachata      Konsul, nav tik traki.. man ir 163cm uz 42kg, bet nu veel nerakstu no reanimaacijas :D
tiesa gan, es taada no dabas :)

Bet nu shiis diskusijas autorei iesaku doties pie aarsta. galvas aarsta.

smieklupele    1 Tev Bachata noteikti ir ļoti smalks skelets, viegli kauli, tāpēc tāds svars ir normāls. Cilvēkam ar smagāku konstrukciju un Tavu augumu tiešām būtu veselības problēmas. Es visu mūžu esmu cīnījusies ar liekajiem kg, kas man vienmēr arī ir izdevies, taču normāli 15kg 2 nedēļās, NEKAITĒJOT VESELĪBAI, nevar nekā. Tas ir absolūts murgs.

smieklupele      Atvaino es arī pārskatījos tos mēnešus un nedēļas. Bet vienalga tas ir forsēti. Vislabāk konsultēties ar speciālistu dietologu, kas noteiks, kāds ir tauku īpatsvars no kopējās ķermeņa masas un ieteiks arī, cik daudz ir ieteicams zaudēt. Darbojoties patvaļīgi, bieži vien svaru zaudē uz ūdens un audu šķidruma rēķina.

Bachata      smieklupele, pilniiga taisniiba!
gan par to, ka esmu ljoti smalka peec uzbuuves, gan par to, ka 15kg 2 meeneshos IR par daudz. ok, tas nebuutu TIK traki, ja buutu kkaadi 20+ liekie kg, bet pie taada svara un auguma tas ir murgs totaalaakais. Nee, nu var jau riskeet ar veseliibu (pat dziiviibu), bet.. vai ir taa veerts..?

Cipars galiigi nav svariigs. jo pat man ir veel pie kaa piestraadaat.

kas taam sievieteem ir ar tiem kg uz svariem?
/nogroza galvu/

patiikami      sasmējos, pirmā ideja bija - neēst vispār, tikai dzert ūdeni :Dd

ja nopietni; uzbriedināti griķi un 0,5% kefīrs un ūdens - vairāk neko nedrīkst; salt - aukstums pamatīgi ēd nost kalorijas; + uzkraut sev virsū daudz darba, tā, ka nav brīva laika gandrīz nemaz, arī paēst; + vislabāk, ja vēl darbs saistīts ar to, ka jākustās - būsu badā, nosalusi, noskrējusies, stresā, līdz ar to arī neomā, agresīva - jauka kombinācija - ēd nost kalorijas, ka prieks ;)) izskatīsies drausmīgi, toties mērķis būs panākts - kg būs nost... (tik atceries par to salšanu ;) )

krauklis966      Lai zaudētu tādu svaru bez Purgenta neiztikt. Un pirms gulēt iešanas vēl klizmu un labu seksu.

Līdzīgi jautājumi
Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu