Mēģinu pazaudēt svaru ...taču tas vienmēr atrod mani !

skvo (2011-09-22 22:24)      "recepte" ļoti vienkārša - katru dienu izdzeram 2 litrus tīru nevārītu ūdeni! Viss geniālais esot pavisam vienkāršs:)) lai veicas:)

KONSUL (2011-09-22 22:25)      Sievietem Lv ir problemas ar pashnovertejumu... un pamatigas:( tai skaitaa svara sakaraa, bet pamats jau nav svara daudzums (pienemu, ka Jums nav 100kg uz 170cm)... akjis ir pavisam citaa apstakli... !

Protams, ja ``liekais svars`` ir virs 10/15 kg., tad ir kas jadara, bet ja tas ir lidz shiem 10kg., tad BAUDI DZIVI, ne krenjkejies par ``mitisko modelu svaru``:)

Lovetta (2011-09-22 22:27)    1 visiem nerullē tava recepte...gadiem dzeru to ūdeni-ieraduma spēks...no sākuma daudz dzēru, jo baroju bērnus, vēlāk-tālab ka 24 stundu darbs telpās...mans svars nezūd nekur un nekad!!

KONSUL (2011-09-22 22:29)      Aleluja, labi, ka apskatiju anketu - 53 gados sievietei 162 cm /Svars 65 kg = vairak nekaa LOTI LABI! Tas ir perfekti:)
Iedomajies, kada butu Tava ada, ja Tu svertu 40kg.
Es ar likumu aizliegtu dajlu komentus un presi, kuri propogandee pilnigus un galejus idiotismu ``svara sakaraa``!

skvo (2011-09-22 22:30)  1   tur jau ir tas, ka ūdens ir jādzer Pareizi!!! 20 min pirms brokastīm 0,5 l. 20 min pirms pusdienām atkal 0,5 l viss atlikušai dienas laikā. Darbojas nevainojami divu nedēļu laikā - 4 kg. pie tā kā ēd ko gribi un cik gribi.

Lovetta (2011-09-22 22:33)    1 ne vella...ne visiem, ne vienmēr un ne visu laiku

art_deco (2011-09-22 22:34)      Diēta nav risinājums. Ir jāmaina dzīvesveids. Svara zaudēšanā svarīgi ir uzturs + fiziskās aktivitātes (gadījumā ja nav kādas veselības problēmas).
Ja svars nekrītās, tad jāiet pie ārsta pārbaudīt veselību.

cilveex (2011-09-22 22:36)      Apskatīju bildi... normāli viss tev tur ir, liec nu mierā savu garu un atrodi savai satraukuma velmei citus iemeslus, svars tas nav.
Liec tos kreņķus prom, pagrabā pie buļbām, tieši tie mūs padara par īgņām un citiem nepatīkoņam, rūcējiem un mūcējiem.

100latnieks (2011-09-22 22:37)      peec iespeejas mazaak eest maizi, 150 pressiites dienaa un nedaudz hanteles...rezultaats meenesha laikaa

Natta (2011-09-22 22:39)      Ieturam diētas, ēdam tikai dārzeņus un salātus, brīvdienās arī sieru, ar sabiedrisko nebraucam-pat uz otru rīgas galu kājām..:) agrāk daudz sportoju...traki tas ir tā visu dzīvi, bet skaistums prasa upurus;)

Hiroshima (2011-09-22 22:41)      Cilvēkiem, kuri vēlas notievēt dabīgi - iesaku ēst kāpostus un noteikti neaizmirst uzturā lietot ķiplokus - šie divi komponenti ir pati labākā atslēga uz dievīgām formām :) Čipšu, smalkmaizīšu vietā tik šķīt pa kāposta lapiņai :)
Bet kas attiecas uz mani pašu - es vairāk satraucos par to, kā palielināt svaru.

Selfija (2011-09-22 22:42)      Iztēlē iedomājies,kāda vēlies būt un viss notiksies!;))))

psychobitch (2011-09-22 22:47)      organisms vēl nav paredzējis atdot galus, par to arī cīnās, lai saglabātu svaru, kurš ir nepieciešams, lai varētu pilnvērtīgi dzīvot, neiekuļoties nepatīkamās veselības problēmās...

lapsu_aacis (2011-09-22 22:58)      vienkaarshi , nerijam kaa tsuukas.
viss.

Lenella (2011-09-22 23:09)      Viss, lielākoties, ir galvā.
Latviski neskan, pārtukojot "I`m the reason why I`m overweight. No one made me do it. I did it." Tas nozīmē, ka sabiedrībā ir ieviests kāds standarts, kam būtu jāatbilst.
Nevajag ļauties vides ietekmei, kurā dzīvojam - mazkustīgs dzīvesveids, neveselīga pārtika.
Jāmīl sevi!!! Ķermenis jau to "jūt".

Adamsone (2011-09-22 23:10)      Ja tas nav tavs gadījums, tad kāpēc jautājums pirmajā personā??
Dēļ svara - neko nedaru, vismaz vērā ņemamu, lai gan varēja būt mazāks. Daru dēļ labas pašsajūtas, ķermenis tā pieradis pie kustībām, ka ilgstošs bezkustīgums besī ārā, ja netieku laiku pa laikam kārtīgi izbraukāties ar ričāgu, esmu neciešama...
Vecumā pēc 50 domāt par svaru ir jēga tikai tad, ja skaidri zini, ka tos sešus nesējus sameklēt nevarēs...:D

0000 (2011-09-22 23:17)      Nepareiza pieeja. Svars nav jāzaudē - bet gan ir jādzīvo ar optimālo svaru. Kā? Domā. Smadzenes tev ir iedotas bonusā. Katram savs ceļš.

saullla (2011-09-22 23:43)      pavisam vienkārši,nekad nepieēdamies...
Nepielaut lai kādreiz dzivē par 2kg klāt nāktu tavam ideālajam svaram.bet kādreiz dzīvē tāds tak bija vai ne?

draiskule13 (2011-09-22 23:43)      es ari gribu notievet,bet nometu smekesanu un tagad pie leduskapja velk ka ar magnetu un logiski ka svars klat.

0000 (2011-09-22 23:49)      Kāpēc domā, ka optimālais svars ir ēšana? Tas ir komplekss. Dzīvesveids. Viss kopā. Dom;ajiet, ko gribat un kā to sasniegt. Pirmkārt jāmaina pieeja, otrkārt - jāpārskata dzīvestils.
Nu kāda jēga pārtikt tikai no kāpostiem un visu laiku sē`det (birojā, auto, tramvajā, mājās pie tv)? Tā tikai iedzīvosieties citās problēmās kā ...neesmu mediķis, bet.... vitamīnu un barības vielu trūkuma izraisītajās problēmās. Un tad, kad tas notiks, tad ļiesiet rūgtas asaras un teiksiet "dura mlin, būtu labāk dzīvojusi ar tiem taukiem uz vēdera".

saullla(2011-09-23 00:02)  cipars-es edu visu ko sirds kaaro..vot šodien apēdu lielo komplektu MC donaldaa..nav jābadojās lai nepieņemtos svarā,vienkārši nekad nevajag izlaisties... nākamās atbildes