Problēmas iemigt

Gjirts29 (2013-04-13 01:07)    1 ā, un miega laikā es nekad neesmu uztrūcies augšā, tikkai iemigšanas pašā sākuma stadījā.

niksonsss1980 (2013-04-13 01:10)      hz! galvā kaut kas! moš nozagi kaut ko !!aliņju padzer pirms gulēt ej!
ps! pie kāda ārsta biji ?

Torpedo_Spoks (2013-04-13 01:16)      Ja ārsti nezina no kā kas ir ir vai slinkums pamatīgi iedziļināties, tad pasaka, ka tev ir distonija un lai nesatraucies - no tā nemirst

Gjirts29 (2013-04-13 01:16)      Biju uz Stradiņiem, visus testus, analīzes ok.. Pie psihiatra arī biju, izrakstīja miegazāles. Nu nav man lielu satraukumu dzīvē, viegli nav, bet nevar gauzties. Skolas gados arī bija, kas tad tur par stresu.. Nekā tamlīdzīga..
p.s aliņš varētu līdzēt, parasti ja atnāk tārpā mājās, nekas tāds nenotiek..

Gjirts29 (2013-04-13 01:22)      Vienu laiku es tos aliņus buksēju, ik vakaru kādus 2-4, tad nebija problēmu. Zālīte arī ir mēģināta. Tas palīdz tiešām, bet katru vakaru tā nevar. Vispār Latvijā ir atļauta zālīte medicīniskos nolūkos, kāds zin stāstīt??

samuraja (2013-04-13 07:02)      Ja tā turpināsi ar aliņiem un zālīti tad drīz vien bez viņiem toč nevarēsi nevienu dienu aiziet gulēt. Laikam jau bezjēdzīgi ieteikt veselīgāku dzīves veidu, kārtīgu fizisku slodzi (tikai ne vakarā pirms gulēšanas ). Stressa noturība katram ir savādāka

rosario (2013-04-13 08:13)      Man šķiet,ka psihiatrs būtu pareizā adrese.

tusniite (2013-04-13 08:20)      Mēģini palielināt fizisko slodzi dienas gaitā...vajadzētu palīdzēt.

kedessuns (2013-04-13 08:21)      Neesmu arsts,bet laikam tie ir kkadi vegetarie nevrologiskie traucejumi.Laba ziņa;no ta nemirst,bet sava veida dzivot trauce.

dogville (2013-04-13 08:27)  1 1 Vegjetatiivaa distonija....

maigonis_niknais (2013-04-13 08:48)      ja neveelies turpmaako dziivi pavadiit psihiatriskajaa kliinikaa ,alkaholam un zaaliitei pilniigu nee

bosmens (2013-04-13 09:06)      vajag fiziski stādāt, tad aizmigsi arī stāvot...aiz ņehuj darīt visadas domas lien galva

neko (2013-04-13 09:13)      Vienkārši nervi. Ir bijuši periodi pa dzīvi, kad kad netika gulēts pa 2 -3 diennaktīm, pēcāk šādi efekti... gādās aizmigt ar vaļā acīm; it kā guli bet "filtrē" visu apkārt notiekošo. Samazini slodzi nerviem, palielini ķermenim un būs ok [zinu ka glups ieteikums, ko reālajā dzīve varētu būt nereāli realizēt].

Tessa (2013-04-13 09:26)    1 encefalogrammu tev taisiija?

Gjirts29 (2013-04-13 09:52)      nezinu kas ir encefalogramma. droši ka netaisīja. cik saprotu, tad jāiet pie neiraloga..
par to fizisko slodzi, tā ir pietiekama. domāju tas viss uz nervu darbības pamata, ir sakrājušās problēmas, kaut kāda nomāktība. Dienas režīms arī mainīts. Miega problēmas ir sen, ir periods kad viss ok, ir kad nav ok. trokšņi arī traucē, ja gribu iemigt, un ir kāda skaņa. Tad arī lecu augšā, parasti eju gulēt pēdējais, lai ir klusums

nokosmosa (2013-04-13 09:55)      Veģetatīvā nervu sistēma streiko... :( Man bija gluži tāpat, bet neliekoties ne zinis pārauga nopietnās problēmās. Lietoju trankvilizatorus (2 reizes apmēram pa diviem mēnešiem kursu) un antidepresantus apmēram gadu. Tagad pārtraucu, vēl nav atsācies. Bet alkahols, kafija, maz miega, viss, kas uzbudina nervu sistēmu un neļauj tai atpūsties nāk par sliktu. Manā gadījumā cēlonis bija gandrīz divu gadu gara negulēšana (gulēju, bet ļoti saraustīti), jo bērniņš natīs negulēja. Tiesa, tā kā bija agrāk vairs laikam nebūs, jo ja vienreiz esi nervu sistēmu sačakarējis, ar to nāksies sadzīvot. Man ļoti reti kļūst slikti (panikas lēkmes), bet tagad es māku ar to tikt galā.

Tessa (2013-04-13 09:57)      jap,pie neirologa.encefalogramma paradiis,kas tai galva notiek par procesiem.aizej pie gjimenes arsta pec noriikojuma (uz bezmiega pamata),uztaisi un tad jau ar rezultatiem pieraksties pie neirologa.
jebkura gadiijuma diagnozi pateiks tikai arsts,nekads no oho.

Graafs13 (2013-04-13 10:07)      Nu,nav jēgas te uzdot nopietnus jautājumus!Labākajā gadījumā Tevi visgudri *nosūtīs* apmeklēt dakterus,bet vērā ņemamu atbildi nesaņemsi.Šeit nav cilvēku,lai atbildētu konkrēti uz uzdoto jautājumu,te sež 90% tādi,lai pamuldētu un īsinātu sev laiku!

fargo (2013-04-13 10:10)      akurāt tas pats. zibeņo. un domāju, ka tas ir par nerviem. kā te tauta teica. man gadās tā, ka nedēļu guli naktīs, nedēļu pa dienu. un tad atpakaļ. karuselis. ārsti? acīmredzot, ka tev vajag, bet viņiem patīk zales izrakstīt. katru reizi kkādu ķīmiju locīt ieksā, man liekas, ka tas nav variants. iemeslus gan vajag noskaidrot.

a2uc (2013-04-13 11:30)      Sex pirms iemigšanas. Pareizāk sakot gulēšanas rituāls sākas ar sex. Sex - tajā ir gan nepieciešamā fiziskā slodze, gan pozitīvas emocijas un gandarījums. Nekad neesi meģinājis? Pamēģini! Aliņš un zālīte ir surogāti ar ļoti nevēlamiem blakus efektiem. Sexam + mīlama sieviete, nav nevēlami blakus efekti (vienīgi negribēta grūtniecība)

nokosmosa(2013-04-13 11:42)  Šai problēmai sekss nelīdzēs... ir izmēģināts. Patīkami protams, bet iemiegot vienalga pārejas punktā būs šī neizprotamā sajūta... nākamās atbildes