Sausās acs sindroms un redzes pasliktināšanās datora ietekmē

abekasova      Tiešām acu vingrinājumi palīdz. man palīdzēja, tagad redze laba. un vēl uz nakti plakstiņus un skropstas smērēju ar rīciņeļļu. Tagad jūtos labi.

neratni_stasti  1 1 Ar vecumu visiem piemetas tālredzība (slikta redze tuvumā) un ar datoru tam nav nekāda sakara. Nepūt nu miglu acīs, autorīt :) Nju, un tas ir fakts, ka ar laiku veci cilvēki iegādājas gan lupu sīku burtu lasīšanai, gan brilles, gan vēl nākas sastapties ar kataraktu un citādām acu slimībām. Nevajag šokēties, vajag gatavoties.

neko      "Brilles ar pārklājumu pret datoru kaut kādu tur slikto iedarbību"

Ne gluži elektrību, bet bija tādas pirms gadiem 10-15. Taču ja vien tu nesēdi pie CRT monitora kādus ražoja pirms 10 un vairāk gadiem nekas tāds tev nav vajadzīgs. Cik zinu ne tādus monitors ne arī brilles vairs neražo jau gadus 8.

neko      Savukārt par sausajām acīm runājot - nav gadījumā tā ka problēma parādās apkures sezonas laikā? Man tāda problēma bija un iemesls bija pārāk sauss gais no kondicioniera.

miglainaa_plava    1 Internetā vēl reklamē baigo jaunumu - Gunnar brilles pret datora slikto ietekmi. 60-100 eur.
https://www.gunnar-optiks.eu/product-category/gaming-eyewear


neratni_stasti viedoklis0
Ar vecumu visiem piemetas tālredzība (slikta redze tuvumā) un ar datoru tam nav nekāda sakara. Nepūt nu miglu acīs, autorīt :)
-------- Par kādu miglu? Vai tas acis sūrst no gaismas sliktas redzes dēļ?

Saara    7 Nemaisiet putukrējumu ar kāpostiem
Pasliktinās redze tuvumā pēc aptuveni 40 g.v (+/- individuāli) un to sauc par vecuma tālredzību jeb presbiopiju. Mēģinot sasprindzinot acis, lai tomēr lasītu (bez brillēm) tuvumā var sākt sāpēt acis, smagākos pārpūles gadījumos galva.
Bet gaismas bailes visdrīzāk liecinās par iekaisumu, un nav noslēpums, ka cilvēki mēdz slimot ar vairākām kaitēm vienlaicīgi.
Šajā gadījumā ārstei vajadzēja papildus standarta refrakcijas testiem izslēgt akomodācijas spazma esamību un obligāti biomikroskopā apskatīt acs priekšējo daļu stāvokli iekaisīgu slimību izslēgšanai.
Aptuveni tā var rēķināt, ka pēc 40-45 g sasniegšanas ik 2 gadus vajadzīgas par dioptriju stiprākas lasāmbrilles, bet tomēr ir truli to kā dogmu paziņot pacientam, pat aizmirstot piebilst , ka uz gadiem 60 tas viss apstājas. (Un krasi pieaug acs organisko slimību sastopamība, lai nebūtu garlaicīgi))))
Brilles ar pārklājumu darbam ar datoru latvijā pieejamas jau vismaz gadus 10-15, un to sauc par antireflection (pretatstarojumu) pārklājumu. Žēl, ka ārstei neviens to nav pateicis.
Un izrakstīt +0.50 Dp brilles rentējās tikai datorlietotājiem. Tiem katra refraktīvā kļūda koriģējama smalkāk, nekā lasītājam parastajam. Un tad optikas pārdevējam jābūt kompetentam pietiekoši, lai ieteiktu pareizās briļļu lēcas. Tagad diezgan moderni ir likt pret-zilā-starojuma pārklājumu jeb tautas valodā vnk dzelteno pārklājumu, kas minimizē starojumu no viedierīcēm, datoriem.
Vispār ārstes vārdu studijā Citādi uzskatīšu to par izdomājumu. Nu nevar būt tik stulba, turklāt vēl krutās Rīgas krutajā Arsā!

miglainaa_plava      Saara viedoklis0 ----O, paldies! Kāds profesionāļa viedoklis!
Ārste ir Māra Briede. Bija daudz labu atsauksmju par viņu internetā. Iespējams, ka viņa labi diagnosticē slimības un labi operē. Iespējams, ar mani negribēja ķēpāties, jo nekāda nopietnā slimība nav, bet rinda gara, baigais konvejers pa minūtēm, kaut arī es maksāju tos pašus 40 eur un tā kā būtu pelnījusi paplašināu izklāstu.

Par tiem 40 gadiem... nopratināju mammu - viņa saka, ka redze sāka bojāties ap 60 gadiem, kad sāka pastiprināti strādāt ar datoru. Man ari redze vispār ir super labā, bet pēdējā pusgadā bija ļoti liela slodze un pati arī vainīga - pēc darba vēl lasīju internetā, arī grāmatas, skatījos filmas cauri nakti...

vilks28  1 4 Pie visa ir vainīgs neregulāra sekss. Spraiga dzimumdzīve, grāmatu lasīšanas vietā, nodrošina redzēs saglabāšanu ilgus gadus.

edding      Kā jau veciem cilvēkiem klajas, parunāsim par slimībām.:)) Acu. Man akal pēdējā laikā, atrodoties tumšā telpā, it kā zibeņi zibeņo acī. Nez cik tas ir bīstami?

edding      Nē vilks, pie visa vainīga galva, gan pie sausas acs, gan pie orgasma, kā noskaidrojās. Kuram gudrāka galva, tam viss ok, kuram ne visai, tam vajag brilles.

adalaide      Pamēģini "Tears naturale" acu pilienus

Rondijs      Sausās acis ir no sausa gaisa telpā, nopērc mitruma mērītāju, optimāli jābūt 45-60% rel. mitrums, bet ofisos un arī dzīvoklī apkures sezonā nokrītas uz kādiem 15-20% un zemāk (tad arī izteikti jūtama statiskā elektrība, kad dzirksteles lec pieskaroties kādam metālam), tad gan ir vajadzīgs gaisa mitrinātājs. Pilieni nelīdzēs, tas tikai ja ir jau apsārtušas acis un grauž, tad var papilināt lai noņemtu simptomus. Jādzer daudz ūdens/šķidruma, lai mitrinātu organismu, ādu no iekšpuses.

Paula6    1 Man liekas, ka autore te ir pāršāvusi pār strīpu ar tām brillēm. Nu nebūs jāmaina katru gadu, ja acis ik pa laikam atpūtinās, izvingrinās, bet strādājot pie datora lietos brilles ar atstarotāja pārklājumu. To darot, nemainās datora briļļu dioptrijas jau 15 gadu un nepūlos saskatīt vairs arī pēdējo rindiņu. Noteikti ir jālieto daudz vitamīnu...mellenes vai to kapsulas, burkānus(var grauzt pie datora) vai beta carotīna kapsulas no rīta pa vienai un uzlikt brīvā brīdī pētersiļu lapu(nedaudz saberztu) vai piparmētru un diļļu uzlējuma tamponus, pēc tam apsmērējot acis ar vieglu eļļu. Lai veicas!

Rondijs    1 Par datora ekrāna slikto ietekmi tas ir pasakas, tādas nav, ja vien darba vieta iekārtota pareizi - ekrāns ir acu augstumā, ekrāna spilgtums nav par lielu, jābūt tā, lai ´negriež´ acīs, bet arī lai nav par tumšu, arī teksta izmērs tāds, lai labi var saskatīt. Apgaismojums darba telpā arī jābūt labam, vismaz 500 lx, īpaši jāuzmanās ar jaunajam LED spuldzēm - acis var sabeigt aiz lielas taupības.

edding  1 1 Saara, glupa tu esi.Tā aija cik saprotu ir tev veci nocēlusi. Zini, es tā neesmu. Ja būtu, vakaros taču nedirnētu OHO. Tā ka liecies reiz mierā.
P.s. Par kādu kompetenci tu runā?

Skaidrita      Autorei

Būtu labi noskaidrot pamatjautājumus par Jūsu ieradumiem, kas varētu ietekmēt acis, līdz ar to arī pašsajūtu kopumā.
Vai Jūs dzeriet pietiekami ūdens? To neskaita litros. Ir jāskatās pēc pašsajūtas, lai nav slāpes.
Te pareizi teica, acu vingrinājumi palīdz, arī sauss gaiss telpā ietekmē acis, gaiss jāmitrina.
Un vēl, ar ārstu jābūt labs kontakts. Var būt, ka šīs speciālists Jums neder, piegāja pārāk tehniski, nebija individuālās pieejas, ārste steidzās.

Eiropa      Līdz mākslīgās asaras - ir pilienos, ir tabletēs, profkaite datorlietotājiem no ilgstošas, pastiprinātas slodzes, kā temperatūras maiņa, vējš, sniegs, saule, tā asaras pa gaisu!
Brilles var lietot tikai lasīšanai un nekas tur nemaitāsies!

JurisK      Pirmkaart, ja straadaa pie datora - ieveero darba droshiibas noteikumus. Ir punkti speciaali datorikjiem. Otrkaart jau te Adelaides piemineetaas maaksliigaas asaras - labi paliidz. Par to dioptriju gadaa - paarspiileets. Saaku lietot brillees kaut kur nedaudz peec 50, no1 liidz 1.5, tagad pietiek ar 2.0, varbuut 2.5 - turpat 15 gadi pagaajushi.

fargo    1 par brillēm. visi(!), kas ir kādā brīdī sākuši pastāvīgi nēsāt brilles, redz sliktāk un jūtami sliktāk. man bija jāsāk nesāt brilles kaut kur 6.klasē. nesāku. zīmes uz ceļa joprojām redzu bez brillēm, lai arī jau 20 gadus acis skatās uz monitoru lielāko dienas daļu.
apkārtejiem, kuriem bija labāka redze par manējo, tagad bez brillēm nevar ne lasīt, ne rakstīt, ne zīmes laicīgi var izšķirt.
un tas ir ar visiem(-ām), kas sākušas nēsāt brilles.
ar laiku, redze pasliktinas gandrīz visiem, bet pēc maniem dzīves novērojumiem, ja vien nevēlies uz atlikušo mūžu palikt ar brillēm UN zaudēt redzi straujāk kā bez tām, lai tikai varētu mazliet ērtāk dzīvot(nedaudz vieglāk redzēt), tā ir izvēle. es nerakstu par klīniskiem gadījumiem, bet visumā normāli redzošiem cilvēkiem, kuriem gādīgie okulisti izraksta brilles pat kad bez tām var iztikt mierīgi.

leons13  1   Liec mieru datoram,un kads sakars ar bepantenu,ņem mākslīgās asaras,bezrecepšu zāles,bet tā katru gadu būs jāmaina brilles,vecums nav bralis.

Antra1962 Ja jau Māra Briede, tad nebrīnos, ka tāda konsultācija, īstākais konveijers. Viņai jau vienkārši nav laika - desmit cilvēki pirms Jums un desmit cilvēki pēc... nākamās atbildes