Skolioze
Skolioze - jautājumi un diskusijas
Kā ārstēt skoliozi? (13)
Man ir 20 gadi nesen atklāja skoliozi, bet nelielu. Sāp mugura un krustos staigājot mugura krakšķ un sajūta tāda ka tur jau daži skriemeļi būtu sadrupuši, bet kad krakšķ tad nesāp. Gribēju zināt vai tā krakšķēšana ir ...
Man ir 20 gadi nesen atklāja skoliozi, bet nelielu. Sāp mugura un krustos staigājot mugura krakšķ un sajūta tāda ka tur jau daži skriemeļi būtu sadrupuši, bet kad krakšķ tad nesāp. Gribēju zināt vai tā krakšķēšana ir ...
Ärsteeshana: energjiska soljoshana vismaz 5 km, 5 - 7 x nedeeljä. Obligäti energjiski jäveezee rokas - atpakalj liidz atdurei. Pärmainjus ar vieglu skreejienu un Sporta soli. Ss jämäcäs, uzreiz nesanäks, bet tas ir labäkais liidzeklis krustu daljai, kas visiem bojäta jau no skolas sola. Seedoshäs civilizäcijas sekas.
Veel labäk, ja ar laiku, päris reizes nedeeljä palielinäsit distanci liidz 10- 15 km.
Nekädus divritenjus un nüjas! Neesat ar tiem piedzimushi! Abi liec mugurkaulu uz priekshu, iznjemot tos, kas prot nüjas lietot lielä ätrumä ar pilnu veezienu. Tie ir uz pirkstiem saskaitämi profesinälji.
Atceraties, ka treninjä jänjem liidz üdens pudele. Lai Veicäs!!!
PS. Fizioterapeiti vajadziigi kustiibu nespeejiigiem. Pie vertebrologa un fizioterapeita . Ņemot vērā gadus, tikai 20 un slēdzienā neliela skolioze, tad domāju, ka iztiksi bez vertebrologa, pietiks ar fizioterapeitu. Sāc pievēsties ārstnieciskajai fizkultūrai, vingrošanai, vari arī pats internetā šo to atrast, kā to darīt. Un iegādājies kvalitatīvāku gultas matraci, iespējams vecais izgulēts. Samazini sēdēšanu un palielini sporta aktivitātes. Tāka Tev veikts tikai rengens, tad iesaku aiziet pie neirologa, paprasi nosūtījumu uz magnētisko rezonansi, jo ar rengenu neredz visu to ko vajaga. Kamēr nav MR, tad pie vertebrologa tiešām nav ko darīt(lieki atvadīsies no 30-50€), viņš tāpat tev aizsūtīs uz to izmeklējumu. Veselības centrs " OHO " .
:)
Domāju , ka pie ģimenes ārsta 1. ( vienmēr un par visu , ja vien nav vajadzīga ātrā palīdzība )
Pie Adelaides ieteiktā 2.
Un fizioterapeitu uzklausīt ļoooti uzmanīgi un ievērot visu , ko šis saka un liek darīt . Ilgtermiņā . 3. ··· Skolioze: Kā ārstēt skoliozi? lasīt visu diskusiju (13 atbildes) –»
Skolioze (15)
Manu pazinju gjimenee ir 17 gadus veca meitene. Vizuāli nedaudz var pamanīt, ka labais plecs zemāks par kreiso. Pēdējos gados Vaacijaa ir izdomaata operācija, kuras laikā mugurkaula rajonā tiek burtiski uzshkjeersta miesa, tas tiek ...
Manu pazinju gjimenee ir 17 gadus veca meitene. Vizuāli nedaudz var pamanīt, ka labais plecs zemāks par kreiso. Pēdējos gados Vaacijaa ir izdomaata operācija, kuras laikā mugurkaula rajonā tiek burtiski uzshkjeersta miesa, tas tiek ...
bet tā, ikdienā, pat nevienam prātā neienāk, ka man IR (!) skolioze. i 2 bērni piedzemdēti, i darbs 8 stundas pie datora, sēdošais.
pat nedomaju savu skoliozi aiztikt ar nazi. ja nu vienīgi, kad reāli traucēs, tad sākšu fizioloģisko terāpiju. iru dzirdējs, ka Ljas ārsti bērniem (viņiem vēl var labot mugurkaula stāvokli) iesaka ārstniecisko vingrošanu nevis operāciju. Un iru redzējusi kā tāda paša vecuma meitene gada laikā iztaisnojas. Es esmu par muguras muskuļu stiprināšanu un kaitīgu ieradumu novēršanu. Intensīvs darbs fizioterapeita vadībā un sekošana savai stājai bērnībā/jaunībā spēj darīt brīnumus.
lai bērnu tam motivētu, der mazliet iebiedēt ar operāciju. Tas reizēm tīri labi iedarbojas, lai sevi piespiestu strādāt.
Katra ķirurģiska iedarbošanās uz ķermeni tomēr ir vardarbība un ja tas nav dzīvības/nāves jautājums, tad esmu pret. ar sliecos par labu koriģējošajai vingrošanai unntā...mums taču Vaivaros u.c. (sporta dispanserī) ir ļoti labi speciālisti, varbūt vajadzētu vispirms izmēģināt visas neķirurģiskās iespējas, bet saprotu, ka ir cilvēki, kuriem vienkāršs process, kurš neprasa tūkstošu ieguldījumu automātiski tiek vērtēts kā "bezvērtīgs" - cilvēks pats ar sevi, pie minimāliem resursiem ļoooti daudz ko var izdarīt.
P.S. 17 gadi vairs nav 7 - kas pašai meitenei sakāms? Laikakm tie ir Tavi Vācijas paziņas - tad jau viss iepriekš rakstītais tikai tādas manas emocijas - neesmu speciāliste, tāpēc arī nesapratu, kā dzemdības pasliktinās to procesi ··· Skolioze: Skolioze lasīt visu diskusiju (15 atbildes) –»