BezMiegs

aluxx (2009-12-06 19:52)      tas ir aiz neko darīt !

adalaide (2009-12-06 20:27)    1 Neaizraujies pa dienu ar enerģijas dzērieniem...

rozamunde (2009-12-06 20:41)      Režīms, režīms, režīms.
Ja cēlonis ir jūtu pasaulē, tad līdzēs vēl papildus nodarbības pie speciālista.

Ferari (2009-12-06 21:20)      nu mans ritms ir katru dienu 6 augšā un ap 21 vai 22 mājās tikai..tāpēc neteiktu, ka tas ir aiz neko darīt..enerģijas dzērienus ari nedzeru..

saulllaa (2009-12-06 21:42)      tad varbut ka tavam organismam tas ir par daudz...ari pārslodzes dēl smadzenes nespēj atslēgties..var gadities ka spranda baigais tonuss,savilkti muskuļi,nu kautkas kas nospiež..

Lucy (2009-12-06 21:48)      Man jau nedēļu ir tāda pati problēma.
Gulēt eju 23-24 mostos ap 4-5 augšā,mocos kādu 1.5,tad iemiegu atkal,kad jāceļas,nāvīgi nāk miegs:(((

garaamejoshais (2009-12-06 22:44)      kad man ir bezmiegs, tad censhos sev iestaastiit, ka jaaceljas un jaiet uz darbu - Tuulinj iemiegu

zance (2009-12-07 12:55)      izklausās pēc pārslodzes... organisms grib atpūtu, bet neļauj, pēc tam atkal nespēj atslēties smadzenes no dienas stresiem... bet var jau protams, ka buut arī citi iemesli...

Surja (2016-08-05 21:20)      Nerisini problēmas. Atceries kādu patīkamu notikumu. Ja nu galīgi nevari aizmigt skaiti Indijas Reiki miega vārdu (bīdžu) -- NIDRAM 108x.(var arī vairākus apļus pa 108) gulēsi kā susuriņš.Par rezultātiem uzraksti uz manu profilu, iespējams būs jāiedot kāds vārds stresa mazināšanai un mieram.