Pietūkušas kājas

saullla (2011-07-28 13:41)      Vakaros nedrīkst dzert šķidrumu nekādu.....Ilgstoši nesēdēt uz vietas,vismaz reizi 30 min.izskustēties,izstaipities.
Kājas no ritiem pietukst tā iemesla dēļ,ka tiek lietots šķidrums neilgi pirms miega.tas uzliek slodzi nierēm,vakarā arī nierītes un aknas strādā mazākā režimā,bet grūžot iekšā šķidrumu,tas nepārstrādājas,un luuk no rita ir uzpampušās acis,galva dullā,kājas un roku pirksti sapampušie.

Lucy (2011-07-28 15:28)      Jokaini,ka no rītiem,parasti vakaros ta ir.
Tiešām tavā sadžā nav daktera?:))

orange (2011-07-28 17:09)    1 esmu 100% vesela un arī kāju vēnas kā zirgam, nekādu iemeslu, bet pampa.
dr. Aizsilniece ieteica uzlabot limfatisko atteci: no rīta ar aukstu slapju linu dvieli norīvēt kājas no pēdām līdz ... kaklam. ++ kkādi homeopātijas zirnīši.
Šobrīd vakarā ir nedaudz rieviņas no īszeķītēm, bet nekas traģisks neskatoties uz +30 C
Īpaši apjautājos par ūdens dzeršanu, teica ka par to mediķu viedokļi dalās, katrā ziņā 3 litrus ar varu spiest iekšā nevajagot.

Pieņemu, ka tev ir sēdošs darbs, cilvēk. Tas limfatisko atteci neveicina.

dulla_pauline (2011-07-28 19:14)      Karstā laikā tā ir normāla ilieta..padzīvojušiem ļaudīm, kā mums. Es ar šodien pa lielpilsētu kājām apbizoju, atbraucu mājās, knapi tupeles nost dabūju, kājas kā kāpoststampas. Vienkāršākais ir gulēt kājām gaisā, lai veidojas attece. Datoru ar vari iepravīt tā, lai vari gulēt, sēdēt kājas uz augšu saslējis.

Adamsone (2011-07-29 11:21)      Ja ir ģimene un bērns, tad uzstādījums "pie dokiem nesūtīt" nestrādā. Atbildība, vai zini... Nav jābūt no rīta tā, teci nu....

Palomino (2011-07-29 13:08)      Ja pieejams ir baseins/ezers/upe/dīķis, tad plunkšķi iekšā un kādu laiciņu tur patusē, teiksim, ~30 min, pie viena pavingro ūdenī, jo vienkārši tupot līdz padusēm/kaklam uz vietas nebūs gaidītais efekts.

A34 (2011-07-29 20:58)      Tomēr velosipēdu arī nevajag smādēt - kājas kustaās, bet nav jātur visu svaru. Pa nakti iebāzt kājas maisiņos ar papardēm.

sapes2 (2014-12-26 11:31)  1   Man jau treso dienu ir pietukusi kaja,dzeru udeni ,turu kaaju auksa bet nepariet. Briziem ir ta ka pat salocit nevar un pastaigat! Kaa nedaudz pastaiga ta paliek zila un venas izspiezas.

Meistare (2014-12-26 12:02)      Varu piekrist par to, ka vairāk jādzer un mazāk jālieto sāls. Kompresijas zeķes ir labs variants, taču tās nav paredzēts lietot naktī. Ja tūska ir no rīta pamostoties un īpaši, ja aizpamst arī plakstiņi, jādomā par nieru problēmām, te noderīgi būtu urīndzenošie līdzekļi, ko tiesa, var dabūt tikai apmeklējot ārstu, bet būtu jānoskaidro arī cēlonis, jo ir varianti.