Notievet!!!!

Torpedo (2013-07-31 11:47)      Nu, i tonis - gan te tēmas pieteikumā, gan anketā - liekas, ka šī gada Mis Pasaule ierunājusies, nevis apresnojusi 2bērnu māmiņa !! :D

Lucy (2013-07-31 11:56)      ja jau slinkus un nav īsti motivācijas kapēc to vajag,tad rij tālāk,pēc iespējas vairāk guli.
Veselīgs dzīves veids ir viss ko vajag cilvēkam.
Labs miegs laba pārtika,laba atpūta un miers virs zemes un sirdī!!!

tiu (2013-07-31 12:13)      Es ar par harīti balsoju! Smuka meitene, ko māžojas!

Fraansa (2013-07-31 12:46)      Ātri notievēt var tikai ļoti neveselīgi... Pārstāj ēst rīsus, kartupelus un maizi plus fiziskas nodarbības (trenažieri). Personīgā pieredze - labi palīdz.. :)

haiku (2013-07-31 12:56)      Ja nav saprašanas, ko un kā darīt, tad pie dietologa aizej - analīzes uztaisīs, konkrēti Tev piemērotu diētu izveidos. Vai arī, ja domā ar sportu nodarboties, tad pie attiec. sporta speciālista, jo sportojot diēta kardināli atšķirsies no ofisa krēslu deldētājčempioniem paredzētās. Ja vēlies sportot, tad izvēlies tādu sprota veidu kāds patīk, nevis pēc kādu atsevišķu nekompetentu cilvēku viedokļiem šeit - jebkura kustība dedzina kalorijas + ja patiks ar ko nodarbojies, ar to nodarbosies vairāk/ilgāk, līdz ar to vairāk nodedzināto kaloriju.
Vienvārdsakot - ieklausies veselajā saprātā. Brīnumi ir/notiek tikai pasakās, kuras lasīsi savam bērniņam ;)

selnija_ (2013-07-31 13:00)      Neēst: saldumus nekādus, kartupeļus, maizi nekādu, makaronus, čipšus, limonādes, kafiju, produktus ar tauku saturu virs 0.5 %. Dzert ūdeni katru dienu vismaz 1.5 litri, nu kaut vai 1 litru + zaļā tēja. Un fiziskās aktivitātes ko vairāk jo labāk, tam obligāti nav jābūt sportam. Es mēģinu pašlaik-sanāk! Lai veicas!

skarbaiskungs (2013-07-31 13:14)      Strauji un slinki notievèt?? Vai vienkàrshàk nebùtu pamainìt veci? Gan tak atradìsies kàds, kas bùs priecìKs par tàdu tuklu slinjkji.

elsa (2013-07-31 13:37)      /ar pacilāja autores statistiku /
Tev galvā vaina, ne svarā. Jābrīnās par tievs un vēl tievāks gribuli.

marmorakaraliene (2013-07-31 14:04)      /pēc anketas apskates/ 172 cm un 60 kg - mans rezumē: vai ar galvu draudzējies? Ja nē, tad pārstāj ēst vispār un streb tikai ūdeni.

Naktsbrauceejs (2013-07-31 15:02)      Ja tev slinkums,tad normāli nomest svaru nesanāks.Normāli ir 4-5 kg mēnesī,pie kam pielietojot ūdens+ēdiens+kustības. Visas tās brīnumkapsuliņas un straujāka svara zaudēšana ir pamatīgs mīnuss veselībai,+ vēl liekā svara vietā parādās liekā āda.
Lai veicās tavās izvēlēs.

bubucis_agucis10 (2013-07-31 15:31)      nu vizuali es neteiktu,ka uz 1,72 Tev ir tikai60kg..piemet vel 10mit...ka notieveet..vairak kusties,staiga,skrien,lec,sporto..ūdens->peldēšana...iekšēji vairāk lieto ūdeni

av2 (2013-07-31 15:53)      7x vairaak seXu vajag. Un, vispaar, kur veel tieveet, a?

leduszieds7 (2013-07-31 16:59)      ...sports un svara nomešana ir divas dažādas lietas!
Nekāda sporta(jo vairāk sportosi, jo mežonīgāk gribēsies ēst!)
Ēd diennaktī līdz 700-800 kal.
Da jebkurā diennakts stundā.
Atri vien tauciņi pazudīs.
Mēnesī aptuveni 6 -7 kg.

leduszieds7 (2013-07-31 17:03)      ...vauu...tiešām..172 un 60 kg...un vēl notievēt?????
Prātiņ nāc mājā!

neko (2013-07-31 17:39)      neko jūs nesaprot - gan jau anketā norādītie parametri ar ir tie ko vajag "un strauji vel pie tam" :)

gribuBucju (2013-07-31 17:42)      ...nez kātur tā Pugačova tik ātri notievēja?
Internetā tagad topā Daktera Žukova metode. Vai kāds ir kaut ko dzīrdējis?

_Biezaa_oome (2013-07-31 19:30)      Darbs, darbs un veelreiz darPs! Arbeit macht frei! Eas notieveeju no 50 izmeera uz 40, nu jau skatos uz 38, pusgada laikaa. Eeshanai arii noziime, paargaaju uz augljiem, daarzenjiem, putnu galju un sulaam. Baltmaizi un makaronus pa retam, kad dikti sagribas, saldumus - pa retam.

selva (2013-07-31 19:44)      izslēgt datoru.

limonija (2013-07-31 21:35)      Kustēties, ēst mazās porcijās, priecāties par dzīvi, nevis par pilno šķīvi...:)

miglainaa_plava (2013-07-31 23:56)      Dikāna diēta - tā tagad topā, saka ka labi palīdz un bada neesot. Man dietologs saka - jāēd dārzeņi ap 70%, bik ogas, olbaltums un rupmaizes šķēlīte. Aizmirst par konditoreju, nekādas bulkas, maizes, kūkas, makaronu, putras, kartupeļu ceptu utt. Nekādu krējumu vispār, ne sviestu.

auane(2013-08-01 07:32)  sabalansēts uzturs-saliktie ogļhidrāti-pemērām ,ūdenī vārīta auzu putra ar pāris ogām vai karotīti ievārījuma-brokastīs+tēja vai kafija bez cukura,otrās... nākamās atbildes