Kā Jūs guļat?

Bazhix    2 Vakar pa nakti bija 54 nemierīgi mirkļi, šonakt - 56 :)
Btw, gudrie pulksteņi un gredzeni ir ļoti labi, ja interesē miegs un tā kvalitāte. Varbūt ne tā, ka medicīniski derīgi, bet interesanti noteikti. Un smooth ir pilnīga taisnība - alkohols ļooooti ietekmē miegu. Ja normālā dienā pulkstenis rāda miega kvalitāti no 70-90, tad pēc dzeršanas - 20-40. Ne vienmēr gan tas atspoguļojas pašvērtējumā, jo citreiz pēc alko nakts jūties spirgts, bet pēc normālas 7h nakts - saguris :) 2024-07-16 10:04

fargo  1 3 6/6,5h. ja nekož, tad relatīvi ciešā, mēdz būt ļoti stresaini periodi, tad miegs caurs vai vispar nevar aizmigt. ar rītausmu jāceļas. modinātājs spalvains, strādā nevainojami, ilgak gulēt neļauj. 2024-07-16 12:43

jozolsen  1   Palasiet par miega fāzēm..Izglītojaties. 2024-07-16 18:12

Pticka    2 baltos paladziņos un ar 3 spilveniem.. vēlams ar 2 džekiem ;) 2024-07-16 18:44

Chris1986    2 Ja izdodas nogulēt 8 stundas, tad "dzīve ir skaista!", ja krietni mazāk, tad var izsvītrot nākošo dienu. Visu mūžu guļu ar miega zālēm 2024-07-16 19:24

Gretta    1 Guļu kā nevainīgs bērns. Daudz sapņoju. 2024-07-16 21:31

Epifanija    3 Bēniņos, kur tumšs kā peklē
Laiks tek gausi, gausi
Saldā miegā, kājām gaisā
Guli, Fledermausi! 2024-07-17 07:58