D vitamīns
D vitamīns - jautājumi un diskusijas
No D vitamīna spalva kļūst spožāka, aste griežas gredzenā un ragi kļūst žuburaināki ! :)
Latvijā visiem cilvēkiem trūkst D vitamīns. Iztaisiet analīzes uz D vitamīnu un paši redzēsiet. Tas ir vissvarīgākais no visiem vitamīniem, kas piedalās visos dzīvības procesos, tāpēc tiek saukts par Dzīvības vitamīnu. Jālieto mākslīgi, līdz sasniedz normu. Dažaš valstīs to, obligāti ar likumdošanu liek klāt pārdodamajiem produktiem, lai uzlabotoes iedzīvotāju veselības stāvoklis, p., Holandē
Jātaisa analīzes ,lai zinātu vai vajadzīgs D vitamīns.Latvijā saule ziemas mēnešos ir par maz un pārsvarā visiem tas trūkst.D vitamīna trūkums dod nogurumu ,cilvēks biežāk sāk slimot.Ar pārtiku vien to nevar uzņemt vajadzīgajā daudzumā.
Ar mūsdienu pārtiku un skopo saulīti,bez papildus vitamīniem nekādi nevar. C vitamīnu,visi zina kādos produktos atrodams,E vitamīnu pietiekamā daudzumā visvieglāk ar nerafinēto saulespuķu eļļu uzņemt,jo tur tā visvairāk.B grupā jau ietilpst vairāki svarīgi vitamīni un tos ar pārtiku jau grūti pietiekamā daudzumā visus salasīt,tāpēc šad tad lietoju kompleksos. D vitamīnu gan var pārtraukt lietot papildus tikai pašā vasaras viducī.
Palasi kaut vai šeit:
http://www.kalcijs.lv/lv/d-vitamins/d-vitamina-trukums
Bet vispār pilns i-nets ar info.
··· D vitamīns: Kāpēc jālieto D vitamīns? lasīt visu diskusiju (20 atbildes) –»