Vai ir labi būt lokanam?

signorina_Merilinnda (2009-07-02 00:16)      pirmo reizi dzirdu shitaadas moljkiibas... tad jau visi tie trakie indieshi sen jau butu kaulu mudzekljos sapinushies, kas bezmaz ar sirmaam baardaam mezglos sevi sasien. Bet kalaneetikai un jogai ir vairaaki pozitiivi aspekti, kautvai tas, ka Tu iemaacies savu kermeni paarvaldiit, atbriivojies no mugras saapeem, un stiivuma, un regulaari vingrojot.. ieguusti slaidaakas aprises. Es maz ko zinu par shaadaa veidaa sadedzinaataam skastumriepinjaam... to gan nemaaceehsu pateikt.

barbarosa9 (2009-07-02 00:34)      Paga, paga, tas var notikt lielaa vecumaa, un taadu jogu shie tur piekopj, kas tev pat praataa neienaak:) Nedraud tev naave shpagataa:)

Lucy (2009-07-02 09:24)      Protams labi,večiem tak patīk kustīgas beibes,bet špagatu gan es jau labu laiku uztaisīt nevaru,tātad muskuļi sāk atmirt:)))))

Nohero (2009-07-02 09:52)      Ir labi būt lokanam. Jo tāda lokanība kā indiešiem tev nedraud. Es reizēm eju pavingrot pie fizioterapeites (tā arī lasīt - pavingrot) un arī uzdevu glupo jautājumu par to vai ir vērts, atmirst taču...Uzzināju, ka muskuļus nostiprināt var jebkurā vecumā, bez tam savā mīļžurnālā izlasīju, ka atjaunojas gan muskuļu, gan nervu šķiedras un arī 90 gados var ko šai lietā darīt. Cilvēks ir dzīvs, tāpēc tā, ka izstiepjas un viss... hmmm.....

elzasa (2009-07-02 11:23)    1 Ar jogu nodarbojusies neesmu.Esmu bijusi mākslas vingrotāja un špagatu vēl šodien varu nodemonstrēt!Un vingrošana,kas dažai labai jaunai meitenei sagādā grūtības,man joks!Secinājums-ja treneti muskuļi no bērnības,arī ne tik jaunai problēmu ar nomiršanu špagatā nebūs!:DDDDDDVingrojiet,peldaties,pozitīvi domājiet-netrūks ne dzīvesprieka,ne lunkanības!

BuutlsBamtrinkets (2009-07-02 13:19)      Ja tas jaut. nav ponta pēc, kāds man tas sākumā likās... tad jā, atmirst. Un ar jogām ĻOTI uzmanīgi, vismaz tad esi pārliecināta, ka tava aizbilne JĒDZ ko tev liek darīt.
Kā mans boksa treneris teica - tikai ar mieru un lēni, atnāci iz sparingu, lieliski, bet tagad ej tur un stundu staipi savas stulbās nieres, tad nāksi uz ringu. Tieši tāpēc, ka muskuļi jau vairs nav pirmā jaunuma, lēnām, viņus jāizstaipa...

Palomino (2009-07-02 20:12)      Fif, dari ko darīdama, bet atceries, ka svarīgākais jebkurai fiziskai nodarbei ir k ā r t ī g a i e s i l d ī š a n ā s. Nehaltūrē iesildoties, jo tas ir labs veids, kā izvairīties no muļķīgām traumām. Vēl skaties, kas ir treneris, jo arī starp viņiem ir ne mazums pelavu, kuri nepievērš uzmanību izpildījuma tehnikai, trenējamā sagatavotībai u.c. būtiskām lietām.