Atkinsa diēta

TKO (2010-05-19 12:25)      Totals bullshits! Sitada dieta bija WW2 naves koncentracijas nometnes!
Ar sitadu dietu kartigi var sacakaret veselibu...

bacter (2010-05-19 12:40)    1 Laba un efektīva diēta, kuras pamatā ir ogļhitrātu ierobežošana ikdienas racionā. Ja grib pilnīgi izslēgt ogļhidratus, tas jādara uzmanīgi un ārsta kontrolē, ar visiem izmeklējumiem. Bet vienkāršāk max samazinā dnn maizi un miltu produktus, cukurus, kartupeļu kaudzes vietā atļauties tikai 1/2 kartupelīti... bet gaļu uc. pilnu vēderu! Lasīt grāmatu "Dr Atkinsa revolucionārā diēta"

selnija_ (2010-05-19 12:42)      O, man tā kā derētu! Ja vēl kāds ietiekti, kur lai ņem rakstura stingrību attiekties no tā, kas garšo kopš sevi atceros, būtu vispār ideāli!

Just_ (2010-05-19 12:45)      Dzirdēts, ka ar šo diētu cilvēki sev pamatīgi aknas sabojā - olbaltumvielas vien. Internetā ir ļoti daudz informācijas, starp citu.

TKO (2010-05-19 12:46)      Pilnigi izlegt OH butu tupi,jo OH tomer ir energijas avots..Izlegt varetu atros OH ,nevis to kas uzsucas krietni ilgak...Lidz plkst 18.00 var mierigi uznmet OH (putras,risi )pec plkst.18.00 var niekoties ar darzeniem...Protams ari fizuhai ir jabut...Bez fizuhas un pareiza uztura nekas nenotiks...

janina13 (2010-05-19 13:23)      Šī diēta nav ieteicama tiem, kam ir veselības problēmas!
Diētas laikā tiek samazināts ogļhidrātu daudzums. Diēta balstās uz teoriju – samazinot ogļhidrātus – cilvēka ķermenis sadedzina galveno enerģijas cēloni – taukus.
Aizliegums lietot: maizi, makaronus, rīsus, brokastu pārslas, dārzeņus, kas satur daudz cietes (kartupeļi).

janina13 (2010-05-19 13:24)    1 Mīnusi: samazinot ogļhidrātu daudzumu uzturā, var paātrināties novecošanās, Var rasties vēdera aizcietējumi, nepatīkama smaka no mutes.
Papildus diētai ieteicamas fiziskas aktivitātes, vitamīnu lietošana, daudz ūdens dzeršana.

juliette (2010-05-19 13:59)      Tā ir tā pati Kremļa diēta?? Ar to var tikt pie cukura diabēta.

bacter (2010-05-19 15:41)      Mjā, daži te komentāri izzīsti no pirksta, pilnīgi bez zināšanām! OH nav jāizslēdz, bet max jāsamazina un ir domāta tieši diabēta slimn. Parastā kombinācija - liekais svars >hipertonija >diabēts

dabasmile3 (2010-05-19 17:59)      Manuprāt,jebkura diēta kaitē veselībai.Par laimi neesmu sevi mocījusi ar tādām,un ceru,ka nākotnē nebūs nepieciešama.
Vienīgais izņēmums pielietojot diētas ir atsevišķos salimšanas gadījumos.

VecmeitaARrunci (2010-05-19 18:48)      No sākuma,kā jau visas diētas,tā bija populāra.ne pēc efekta,bet vairāk pēc Holivudas dīvu ieteikuma.Vēlāk atklājās,ka cilvēkiem rodas lielas problēmas ar nierēm un aknām.Pat neatgriezeniskas.Pats Atkinss nomira ar sirds problēmām,savā pilī resns,es atkārtoju-RESNS.vienīgā ieguvēja palika viņa sieva,krievu izcelsmes bijusī balerīna.Un lai jūs nedomātu,ka es to esmu izgudrojusi,šie fakti bija publicēti laikrakstā The Sun.

Pele_chiibaa (2010-05-19 19:02)      atkinsa tā, kas dienvidu pludmale?
nu pirmās fāzes ir bik par drakonisku, bet pēc tam jau labi.

sauliite_ljauljiite (2010-05-19 19:55)      Aizvelc savu uzēsto dē uz sporta klubu un patrennējies vismaz pusgadu, pie reizes neaizmirstot piekoriģēt, ko ēd... ij Tev būs ilgstošs efekts.

TKO (2010-05-19 23:21)      Dietai ir jabut ik pa laikam,bet ne sitads sado mazo...pilniga vai maximala OH izlegsana vien jau ir organisma nojasana...

enemul (2013-08-02 07:59)      Pirms sāc jebukuru diētu,uzdod sev jautājumu....vai spēsi tos principus ievērot VISU atlikušo mūžu? Ja atbilde-jā,tad uz priekšu, ja nē,tad nemaz nesāc...kampaņveidīgi pasākumi tikai atstāj negatīvu ietekmi uz organismu. Jebkurai diētai ir jākļust par dzīvesveidu,tad tā strādā....un protams bez kustēšanās arī nekas ilglaicīgs nenotiks. No pieredzes varu ieteikt www.figurasdraugi.lv
Lai izdodas!

Kaugurniece (2014-05-22 19:07)      3 mēneši un esmu kļuvusi par 16 kg vieglāka, mute nesmird un pārējās blakusparādības arī nav novērotas. Grūtākais bija 1 mēnesis.