Osteoporoze

Palomino (2011-11-16 08:35)      Atbildes labāk meklēt pie speciālista mediestādē, bet ja tā palasīties, tad labāk kaut vai osteoporoze.lv

sandra1111 (2011-11-16 08:57)      mja,tas ir nopietni.man ir kaklam,,,bet tas sākās pēc vairākām traumām jaunībā.

jasmina33 (2011-11-16 09:30)      Parasti verterbrologi nodarbojas ar šo problēmu ārstēšanu

annija005 (2011-11-16 09:42)  1   VISSSSSSSSSSSSSSSS no nepareiza uztura!!!!!!!!!

zoja701 (2011-11-16 10:56)      Jāēd vairāk bezpēns ar olu čaumalām.

undine (2011-11-16 10:59)      tas ir nopietni.

arnisb (2011-11-16 11:24)      Minerāļu trūkums organismā, kalcijs jālieto, bet katrs ieteiks ko citu, vitamīns D3Alfa. Kafija ļoti labi skalo ārā visu vajadzīgo!
Un ar to necīnās, ar to dzīvo un priecājas kad nesāp!

sombre (2011-11-16 13:46)      Piekrītu Arnim par kalciju un vitamīnu D. Izēdu vienu kursu kaļķa (tas pats kalcijs) gadā un katru dienu dzeru zivju eļļu.
Tas profilaksei. Bet ja esi bijusi uz Osteodentiju (kaulu blīvuma pārbaude), tad droši vien daktere arī stāstīja par profilaksi. Veikalos ir pieejams arī Osteonorms un vēl ir iespēja švakiem kauliem pirkt medu, kurā iestrādāta Mūmija. Es gan garšoju un - man labāk patiktu iespēja dzert mūmiju tabletēs atsevišķi un medu ēst atsevišķi, jo man personīgais viedoklis - mūmija medu sabojā. Bet varbūt kādam arī tā labāk iekšā var dabūt.

saullla (2011-11-16 14:31)      arnisB-ar to nevajag gan kopā dzivot,no tā vieglu roku var tikt vaļā ;)
labi vitamini obligāti,vingrojumi obligāti-jogas,pilates,terapeits iesaku-Grundmanis,vai Zemitis.
Un vēl protams laba kvalitatīva gulta,pareizāk sakot matracis.
tass viss kopā ir svarīgi.
ārstēt muguru kamēr pats guļ uz augstiem spilveniem,un uz kautkāda izvelkamā dīvana ir gandriz vai bezjēdzīgi.
Es pat tai laikā sāku gulēt gandriz uz gridas,uz plāna,plāna -maximums 5cmm matraciša,bez spilvena,vai ar ļooti plānu,vitamini,un terapeits,un jogas un viss nav jāsadzivo ar nekādu tur muguras kaiti.

Naktsbrauceejs (2011-11-16 15:19)      Ar osteoporozi nav jācīnās,vienkārši jākoriģē vide organismā.Jānodrošina normāls PH balanss organismā un jākompensē sārmaino minerālu deficīts.Ja interesē sīkāk,raksti privāti,padalīšos ar pieredzi un info. Manam Māmmītim jau 75g. un no osteoporozes ne miņas(kafiju vēl joprojām dzer par daudz),bet pirms gadiem pieciem tik spoži vis nebija. Pareizai profilaksei ir spēks!
zoja701-Biezpiens protams ir ok,bet OLU ČAUMALAS IR JĀDOD VISTĀM NEVIS CILVĒKIEM!

zilarudzupukje (2011-11-16 16:57)      Cilvēkiem kas ir tievas konstrukcijas, būtu īpaši jāseko līdz kalcija daudzumam organismā. Jo osteoporozi viņi izjūt, kad ir jau ielaistā formā.

slieks (2011-11-17 11:14)      Osteoporozes profilaksei dakteri iesaka lietot piena produktus. Jebkādus. Un nekādus tur kalcija izstrādājumus tāpat vien.
Ja slimība konstatēta, tad lai tas dakteris, kurš konstatēja arī iesaka ko lietot. Dīvaini, gan, ka tikai dažos skriemeļos...

Naktsbrauceejs (2011-11-17 22:10)      Slieks,-Iesaku paskaitīt gramos cik kalcija var uzņemt dienas gaitā ar pārtikas produktiem,tikai ņem vērā ka tas assimilējas vidēji 33% apmērā(pesimistu viedoklis ka 25%,optimistu 40%,patiesība kaut kur pa vidu.) A normālam,fiziski daudzmaz aktīvam cilvēkam vajag ap 1200mg dienā. Vēl jāņem vērā ka vismaz 75% apēstās pārtikas ir ar skābu Ph reakciju,kā rezultātā ir pastiprināts kalcija patēriņš organismā,tātad kalciju vajag vairāk.Vel viena svarīga lieta-vienas uzņemšanas reizē organisms ir spējīgs assimilēt ap 300 mg kalcija,tātad dienas deva jāsadala proporcionāli visas dienas garumā.
Termiski neapstrādāts piens ir ok(tipa pa taisno no govs),ko gan es neteiktu par fasēto ko pērkam veikalā.Ar kalciju jau nekas nav noticis,bet olbaltums gan vairs nav kāds bijis,tikai tas jau ir cits stāsts...

MAaSA (2011-11-19 22:22)      Kas noteica diagnozi? Ja ārsts,tad vērsieties pie speciālista- ārsta.