Resns vēders

mazkustiigs dziivesveids un nav laika sportot,ko darīt? ko lietot/nelietot uzturaa? salaati,alus,pupas,tuncis,olas... atteikties tik no maizes,miltiem,cukura un buus juutams efekts? es vairs neredzu savu minimi luudzu paliidziet!
Jautā Rozmariins 2013-05-29 22:42

piparbecinja (2013-05-29 22:44)      pārej uz zaļbarību

Minkija (2013-05-29 22:45)  1   Jāatrod kādu, kas patrenkā....

kudala (2013-05-29 22:47)  1   atrodi labu dietologu.... un ļoti klausi , ko viņš saka

pitons_kedas (2013-05-29 22:50)    1 meklē attaisnojumu "darba tūznai"? tur jau tā fīča - sēžot dīvānā un spaidot TV pults vēdera presei labuma no tā nav

story (2013-05-29 22:50)      15 minūtes pirms ēšanas, ēšanas laikā un 1 stundu pēc ēšanas nelietot škidrumus... un svars sāks kristies ~ 3kg mēnesī...
Tai pat laikā ēst var tik cik gribās!

piparbecinja (2013-05-29 22:51)      ierobežo sviesta patēŗinu, ēd liesāku gaļu, plānāku krējumu utt.
Runā, ka dalītais uzturs sabalansē vielmaiņu.

Espacs (2013-05-29 22:51)    1 Vajag nelietot mazkustīgo dzīvesveidu. Iesākumā aizvelc savu pakaļu uz darbu bez auto palīdzības. Un beidz meklēt attaisnojumus.

snamlet (2013-05-29 22:53)      Tur līdzēt var tikai stingra diēta un daudz kustību...Nav laika sportot? staigāt? tā ir tukša aizbildināšanās!

dzzekiss (2013-05-29 22:55)    2 Vairāk ar seksu nodarbojies.

Bazhix (2013-05-29 22:57)      Atsakies no normālām vakariņām. Alu lietot pie TV, ja nav pārmērīgi, var :)

SoulDigger (2013-05-29 23:09)    1 Tieshaam - kas ir tas shausmiigais un naaviigais argumants, kas traucee mainiit to mazkustiigo dziivesveidu ?! :@
Ar pliku eeshanu neko daudz nepanaaaksi, jo kameer nesparatiisi ka 50% iektkeme ir kustiibaam un sportam un 50% dieetai pareizai - tikmeer nekas praatiigs tur nesanaaks ...

maigonis_niknais (2013-05-29 23:13)      ..bezceriigs variants..

zashibis (2013-05-29 23:22)    1 Es gan negrasos palīdzēt, bet labs, intensīvs seksis palīdz it visā:P

meklejumos (2013-05-29 23:22)      Nu gan, vai tad presīti rītos uztaisīt laika daudz vajag, izlaidība nekas cits.

miglainaa_plava (2013-05-29 23:30)      Dikāna diēta tagad populāra - ēd cik gribi un tievē. Vari apmeklēt arī skaistumsalonos vakummasāžu, vibromasāžu, limfodrenāžu, lipolīzes šķelšanu - to visu veiks seksīgas māsiņas ar lielu rūpību - un tauki kā nebijuši!

Allegri (2013-05-29 23:52)      Bumbierveidīgi vīrieši kļūstot no alus. Nešķīstie hormoni.

conventus (2013-05-30 00:18)      izrēkini cik patērē kalorijas (svara vērotāji) Un vēders pazudīs, ja daudz skriesi un leksi. Ir daži vingrinājumi, kas ar resnu vēderu nav savienojami - vēders pazudīs! Svaru zāle varbut dos spēku, bet vēdera izmēru nemainīs.

Kate1 (2013-05-30 01:19)      Kremļovskaja dieta - gaļa un šņabis.

Līdzīgi jautājumi
Reduktils svara samazināšanai (9 atbildes)Liekais svars? (37 atbildes)Esmu nenormāli resna - ko darīt? (49 atbildes)Kā cīnīties ar lieko svaru? (65 atbildes)
Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu