Gribu sportot, bet sāp ceļgali

Pagājušā gada maijā izlēmu, ka beidzot jāsāk rūpēties par fizisko formu un sāku iet uz kardio un fitnesa treniņiem. Divu ar pus mēnešu laikā apmeklēju tikai aptuveni 15-20 nodarbības, bet pēc treniņiem ļoti sāka sāpēt ceļgali. Pat pietupjoties un apsēžoties ļoti sāpēja, tā ka treniņi bija jāpārtrauc. Domāju, ka paies laiks un pāries, bet drīz jau būs gads pagājis, bet ceļgali joprojām sāp. Tās sāpes nav tik stipras un ir paciešamas, kaut gan reizēm sāp ceļgali ejot un pietupjoties, bet tā priekš ikdienas tas būtu paciešami, bet es gribu iet uz dejošanu vai kādiem treniņiem. Nesen es aizgāju uz treniņu un dejošanas kursiem un atkal ceļgali sāka sāpēt.
Tagad es biju uz parasto rentgenu un saņēmu slēdzienu: "Ceļu locītavas spraugas saglabātas. Locītavas artikulējošās virsmas gludas. Kaulu struktūra neizmainīta. Patoloģiskas pārmaiņas locītavas kaulos nav saskatāmas."
Tad sanāk, ka man viss ir kārtībā. Ko man darīt tālāk - Pie kāda ārsta man iet? Biju izlēmusi iet uz privātpraksi pie traumatologa, bet tur pazvanot man teica, lai iepriekš uztaisu parasto rentgenu, jo citādi ārsts neko nepateiks, kas man par problēmām. Bet tagad jau arī ārsts neko nepateiks, jo rentgena slēdzienu, ka viss ir kārtībā es pati varu izlasīt. Tad nauda par vizīti būs pa tukšo izmesta, ja rentgens labs? Tajā klīnikā teica, ka pietikšot ar visparastāko rentgenu. Tad jau ārsts tāpat nezinās, kas par vainu? Kāds būtu tālākais scenārijs, ko man darīt un cik tas izmaksās? Ja nu sūtīs uz rezonansi vai ceļgalos durs šprices, tad jārēķinās ar milzīgām summām? Lai savestu ceļgalus kārtībā, nepietiks kādas tabletes? Es dzēru Artroveron un kalciju, bet nekas nepalīdzēja. Arī krakšķ ceļi visu mūžu pietupjoties, bet to lasīju internetā, ka tas ir normāli. Vai var būt tā, ka medicīniski viss kārtībā ar ceļgaliem, bet sāp un nekad dzīvē nevarēšu nodarboties ar sportu?

Jautā lulii 2016-02-11 19:26

jollyroger  1   Man liekas, ka 2,5 mēneši ir par maz. Ceļi ar laiku pieradīs un nekas nesāpēs. 2016-02-11

suns    1 Ar sportu varēsi un vari nodarboties, tikai kādā līmenī... Olimpiādei mazliet par vēlu sākt.
Ja lieka slodze nav pierasta lieta, tad ceļu sāpes ir bieža parādība. Bija iemesls, lietoju Bio Glucosamine, šķiet, ka bija pozitīvs efekts. Daudz šķidruma jālieto. Ja sāpes ceļos ir asas, durošas, vajadzētu gan ar kādu dakteri pakonsultēties...
2016-02-11

janisb  1 3 Locītavām labi der uztura bagātinātāji, kas satur kolagēnu, glikozamīnu un mondroitīnu. Ja nekas nav darīts ilgstošā periodā + liekais svars, kas uzliek paildus slodzi ceļiem, + vēl nedo Dievs veģetārs uzturs, un ceļu resurss izsmelts... 2016-02-11

Almerija  4 3 Kaut kur lasīju, lai ceļi nesāpētu jābūt regulāram seksam, jo neatceros kas tur izdalās, kas ietekmē tieši locītavu bļodiņas, tici vai nē....tā, ka jādzīvo , lai nekas nesāp.Tur dakteris nelīdzēs. 29 gadi, pārāk jauna, lai kas sāpētu. 2016-02-11

IronWheel  1 1 nenoslogo ceļus, ja sāp. tutpies sevišķi kaitīgi. var mēģināt glikozamīnu, bet tā ir pārtikas piedeva un brīnumu nebūs. vēl ir jauna smēre ceļiem - Flexiseq. Tā man reāli palīdz. Bet padārgs pasākums - 24 eiro par tūbiņu. 2016-02-11

arnisb  1   Iespējams problēmas ar mugurkaula skriemeļiem, profesionāla slimnieka minējums!
Ceļu locītavās sekas varēs redzēt pēc desmit gadiem apmēram, to arī dakteri grib redzēt rentgenā, bez tā viņi neko nevar ārstēt, jo nav tādas pieredzes.
Var dzert dažādus glukozamīnus, bet nevajadzētu locītavas sabojāt ar kaitīgām potēm.
2016-02-11

AivarsN  1 3 Bio glukozamīns,krila eļļa un B grupas vitamīnu komplekss,piemēram NeuroRubin. Tas viss kopā lietots var palīdzēt pat smagākos gadījumos. 2016-02-11

Buljons    2 Es vienigi varu ieteiktu skrienot lietot apavus, kas amortizee sitienu un skriet labak pa mezu, nevis pa asfaltu. 2016-02-11

Karmensita  1   aizej pie ārsta ar visu parasto Rtg 2016-02-11

amazone1    2 Var būt meniska plīsums,bet rtg to bieži neuzrāda.
Vajag MR.
Un tad nevar ietupties,sāp;)
Veselību Tev;)
2016-02-12

vasaras_romaanam    2 Brauc ar riteni. Tur slodze uz ceļiem maigāka. 2016-02-12

av2      diemzzeel muusdienu paraistais scenaarijs ....n-to dakteru apmekleejuma rezuultaats :( VInni neko nezina, jo nav pieredzes. Tu, cilveeks, izteereesi laiku, un naudinnu, un rezuultaataa pasaka, ka vissir ok. Un ja tev kas saap, padzer kautkaadas ssaibas...kuras 99% nepaliidz neko, tikai kunggi sabeigsi. Man pat ir divi , vienaadas nozares aarsti, peec lloti sarezzggitaam paarbaudeem, ko abi izdariija labratorijaas, ir devussi pilniigi preejus sleedzienus - viens saka, ka tuuliit jaataisa operaacija, otrs, ka, ko tu, tev viss ir vislabakajaa kaartiiba. Tas viss viniem ir tikai vieniigi biznesss :((
Celli ir lloti juutiiga vieta. Man kadreiz arii saap ,tad karstaa vanaa ar arstnieciskaam piedevaam, tad izmaseeju, un sasmeereeju ar kaadu arstniecisku krreemu, kaajaam domaatu.Un pats galvenais, pareizi , labi apavi.
2016-02-12

juris17  1 4 Rtg skrimšļus, meniskus un saites neredz. Jāiet pie ortpēda un jātaisa US vai MR. 2016-02-12

kokote  1   Pirmais jautājums, kādos apavos sportoji, vai Tev bija profesionāsl (sertificēts, ar augstskolas izglītība) treneris, vai arī aizgāji un kā mācēji (gribēji) visu darīji.
Varbūt iztērē 1,42 Euro un aizstaigā pie ģimenes ārsta ar visu šo problēmu. Tur var būt "nekas", bet visādi var būt (nebiedēšu). No teksta sapratu, ka ar naudu mētāties nevari atļauties, tad arī palūdz ģimenes ārstam norīkojumu pie speciālista. Iespējams, ka Tev nozīmēs nevis ķirurga, bet neirologa konsultāciju, iespējams, ka pirms tam tādas pamatīgas asinsanalīzes vajadzētu, arī reimatisms ir jāizslēdz.
2016-02-12

annija005    1 Palieto Omega3 + glukomazīnu.TIKAI bioloģiskos!!!
No aptieku piedāvājuma 80% būs sintētiskie vai ar lielu devi ķīmisku piedevu.Tie tev nepalīdzēs vai arī uz mirkli noņems simptomus, bet atkal sabeigs kādu no iekšējiem orgāniem.
Meklē citus speciālistus pie kā pārbaudīties,alternatīvas ir.
2016-02-12

Paula6      Ceļgali, ja tie nav kardināti bojāti, nevis sāp, bet truli īd. Nevar uzreiz sākt intensīvus treniņus, ja pirms tam nekas nav darīts. Un šeit var būt pie vainas abās ceļa pusēs esošās cīpslas, kuras ikdienā ir maz trenētas un tagad uzlikta uzreiz liela slodze. To var labot ar ļoti vienkāršiem vingrojumiem:1. no rīta pamostoties gultā, izstiep kājas, pacel pirkstu daļu nepaceļot papēdi, sasprindzini, sajūtot muskuļu un cīpslu stiepšanos un tā kādas 20x; 2.tāpat guļot, pacel pirkstus, sasprindzinot ceļgala aizmugurējās cīpslas un atlaid - 20x; 3. sēžot, pacel kāju un izstiep taisnu 90, pacel pēdu un sasprindzini uz 5 sek un atlaid. Tā dari katru dienu vairākas x un pēc nedēļas viss pāries. Veiksmi! 2016-02-12

Paula6      Vēl...uztura bagātinātāji šai gadījumā nepalīdzēs, labāk ir pēc katriem vingrojumiem iemasēt aptiekās nopērkamo krievu ražojuma smēri "Okopņik" ceļiem..tas nav dārgs, nepilni 3 eiro. 2016-02-12

Nate  1   Te diemžēl visi nav mediķi, kaut par tādiem izliekas. Vairums ir visādu mēslu izplatītāji, tādēļ aizej pie ārsta un nepērc tos medikamentus, kuru nosaukumus viņi pa kluso tev pasniedz uz lapiņas, pērc tikai tos, kas uz receptes. 2016-02-12

Deizii  1   100% janisB viedoklim 2016-02-12

kosrem      Bija man arī šāda veida problēma. Vaina bija sālī. Garšoja stipri, sālīti ēdieni. šāļi uzkrājās locītavās. To neviens rentgens neuzrādīs, ja nu vienīgi kad galīgi pārsāļojas.
Krasi samazināju sāls padevi organismam. Pārgāja.
2016-02-14

uusins      ... jaunībā bija meniska trauma. Rehabilitācijai sāku braukt er riteni. To daru joprojām, jau 24. gadu. Toties daudz staigāt nebija iespējams, jo radās sajūta, ka celis "piepamst". Ķirurgs ieteica "dot virsū" slodzes. Sāku daudz staigāt. Kad slodze bija par lielu, uzliku saiti, kā bija ieteicis ķirurgs. Pēc pus gada sāku stkriet krosiņus. Triju mēnešu laikā skrēju apm 13 km distanci. Kopš sāku daudz staigāt, bija pagājuši 9 mēneši. Un kādā jaukā dienā atsāku trenēties. Nopietni nebiju trenējies 16 gadus. Pašam pēc mēneša palika 39. Nekas īpašs, bet kopš 2010. gada atkal spēlēju rokasbumbu Latvijas čempionātā l līgā :) 2016-09-26 10:32

Līdzīgi jautājumi
Sāp ceļgals jau no bērnības (5 atbildes)Ļoti sāp ceļgali (15 atbildes)Pietupstoties sāp ceļgali (31 atbildes)Sāpes celī (11 atbildes)
Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu