Gribu sportot, bet sāp ceļgali

jollyroger (2016-02-11 19:39)  1   Man liekas, ka 2,5 mēneši ir par maz. Ceļi ar laiku pieradīs un nekas nesāpēs.

suns (2016-02-11 19:46)    1 Ar sportu varēsi un vari nodarboties, tikai kādā līmenī... Olimpiādei mazliet par vēlu sākt.
Ja lieka slodze nav pierasta lieta, tad ceļu sāpes ir bieža parādība. Bija iemesls, lietoju Bio Glucosamine, šķiet, ka bija pozitīvs efekts. Daudz šķidruma jālieto. Ja sāpes ceļos ir asas, durošas, vajadzētu gan ar kādu dakteri pakonsultēties...

janisb (2016-02-11 19:53)  1 3 Locītavām labi der uztura bagātinātāji, kas satur kolagēnu, glikozamīnu un mondroitīnu. Ja nekas nav darīts ilgstošā periodā + liekais svars, kas uzliek paildus slodzi ceļiem, + vēl nedo Dievs veģetārs uzturs, un ceļu resurss izsmelts...

Almerija (2016-02-11 20:06)  4 3 Kaut kur lasīju, lai ceļi nesāpētu jābūt regulāram seksam, jo neatceros kas tur izdalās, kas ietekmē tieši locītavu bļodiņas, tici vai nē....tā, ka jādzīvo , lai nekas nesāp.Tur dakteris nelīdzēs. 29 gadi, pārāk jauna, lai kas sāpētu.

IronWheel (2016-02-11 20:08)  1 1 nenoslogo ceļus, ja sāp. tutpies sevišķi kaitīgi. var mēģināt glikozamīnu, bet tā ir pārtikas piedeva un brīnumu nebūs. vēl ir jauna smēre ceļiem - Flexiseq. Tā man reāli palīdz. Bet padārgs pasākums - 24 eiro par tūbiņu.

arnisb (2016-02-11 20:11)  1   Iespējams problēmas ar mugurkaula skriemeļiem, profesionāla slimnieka minējums!
Ceļu locītavās sekas varēs redzēt pēc desmit gadiem apmēram, to arī dakteri grib redzēt rentgenā, bez tā viņi neko nevar ārstēt, jo nav tādas pieredzes.
Var dzert dažādus glukozamīnus, bet nevajadzētu locītavas sabojāt ar kaitīgām potēm.

AivarsN (2016-02-11 20:24)  1 3 Bio glukozamīns,krila eļļa un B grupas vitamīnu komplekss,piemēram NeuroRubin. Tas viss kopā lietots var palīdzēt pat smagākos gadījumos.

Buljons (2016-02-11 21:44)    2 Es vienigi varu ieteiktu skrienot lietot apavus, kas amortizee sitienu un skriet labak pa mezu, nevis pa asfaltu.

Karmensita (2016-02-11 23:40)  1   aizej pie ārsta ar visu parasto Rtg

amazone1 (2016-02-12 00:05)    2 Var būt meniska plīsums,bet rtg to bieži neuzrāda.
Vajag MR.
Un tad nevar ietupties,sāp;)
Veselību Tev;)

vasaras_romaanam (2016-02-12 00:32)    2 Brauc ar riteni. Tur slodze uz ceļiem maigāka.

av2 (2016-02-12 07:27)      diemzzeel muusdienu paraistais scenaarijs ....n-to dakteru apmekleejuma rezuultaats :( VInni neko nezina, jo nav pieredzes. Tu, cilveeks, izteereesi laiku, un naudinnu, un rezuultaataa pasaka, ka vissir ok. Un ja tev kas saap, padzer kautkaadas ssaibas...kuras 99% nepaliidz neko, tikai kunggi sabeigsi. Man pat ir divi , vienaadas nozares aarsti, peec lloti sarezzggitaam paarbaudeem, ko abi izdariija labratorijaas, ir devussi pilniigi preejus sleedzienus - viens saka, ka tuuliit jaataisa operaacija, otrs, ka, ko tu, tev viss ir vislabakajaa kaartiiba. Tas viss viniem ir tikai vieniigi biznesss :((
Celli ir lloti juutiiga vieta. Man kadreiz arii saap ,tad karstaa vanaa ar arstnieciskaam piedevaam, tad izmaseeju, un sasmeereeju ar kaadu arstniecisku krreemu, kaajaam domaatu.Un pats galvenais, pareizi , labi apavi.

juris17 (2016-02-12 08:53)  1 5 Rtg skrimšļus, meniskus un saites neredz. Jāiet pie ortpēda un jātaisa US vai MR.

kokote (2016-02-12 12:08)  1   Pirmais jautājums, kādos apavos sportoji, vai Tev bija profesionāsl (sertificēts, ar augstskolas izglītība) treneris, vai arī aizgāji un kā mācēji (gribēji) visu darīji.
Varbūt iztērē 1,42 Euro un aizstaigā pie ģimenes ārsta ar visu šo problēmu. Tur var būt "nekas", bet visādi var būt (nebiedēšu). No teksta sapratu, ka ar naudu mētāties nevari atļauties, tad arī palūdz ģimenes ārstam norīkojumu pie speciālista. Iespējams, ka Tev nozīmēs nevis ķirurga, bet neirologa konsultāciju, iespējams, ka pirms tam tādas pamatīgas asinsanalīzes vajadzētu, arī reimatisms ir jāizslēdz.

annija005 (2016-02-12 14:24)    1 Palieto Omega3 + glukomazīnu.TIKAI bioloģiskos!!!
No aptieku piedāvājuma 80% būs sintētiskie vai ar lielu devi ķīmisku piedevu.Tie tev nepalīdzēs vai arī uz mirkli noņems simptomus, bet atkal sabeigs kādu no iekšējiem orgāniem.
Meklē citus speciālistus pie kā pārbaudīties,alternatīvas ir.

Paula6 (2016-02-12 23:15)      Ceļgali, ja tie nav kardināti bojāti, nevis sāp, bet truli īd. Nevar uzreiz sākt intensīvus treniņus, ja pirms tam nekas nav darīts. Un šeit var būt pie vainas abās ceļa pusēs esošās cīpslas, kuras ikdienā ir maz trenētas un tagad uzlikta uzreiz liela slodze. To var labot ar ļoti vienkāršiem vingrojumiem:1. no rīta pamostoties gultā, izstiep kājas, pacel pirkstu daļu nepaceļot papēdi, sasprindzini, sajūtot muskuļu un cīpslu stiepšanos un tā kādas 20x; 2.tāpat guļot, pacel pirkstus, sasprindzinot ceļgala aizmugurējās cīpslas un atlaid - 20x; 3. sēžot, pacel kāju un izstiep taisnu 90, pacel pēdu un sasprindzini uz 5 sek un atlaid. Tā dari katru dienu vairākas x un pēc nedēļas viss pāries. Veiksmi!

Paula6 (2016-02-12 23:19)      Vēl...uztura bagātinātāji šai gadījumā nepalīdzēs, labāk ir pēc katriem vingrojumiem iemasēt aptiekās nopērkamo krievu ražojuma smēri "Okopņik" ceļiem..tas nav dārgs, nepilni 3 eiro.

Nate (2016-02-12 23:29)  1   Te diemžēl visi nav mediķi, kaut par tādiem izliekas. Vairums ir visādu mēslu izplatītāji, tādēļ aizej pie ārsta un nepērc tos medikamentus, kuru nosaukumus viņi pa kluso tev pasniedz uz lapiņas, pērc tikai tos, kas uz receptes.

Deizii (2016-02-12 23:31)  1   100% janisB viedoklim

kosrem (2016-02-14 10:31)      Bija man arī šāda veida problēma. Vaina bija sālī. Garšoja stipri, sālīti ēdieni. šāļi uzkrājās locītavās. To neviens rentgens neuzrādīs, ja nu vienīgi kad galīgi pārsāļojas.
Krasi samazināju sāls padevi organismam. Pārgāja.

uusins (2016-09-26 10:32)      ... jaunībā bija meniska trauma. Rehabilitācijai sāku braukt er riteni. To daru joprojām, jau 24. gadu. Toties daudz staigāt nebija iespējams, jo radās sajūta, ka celis "piepamst". Ķirurgs ieteica "dot virsū" slodzes. Sāku daudz staigāt. Kad slodze bija par lielu, uzliku saiti, kā bija ieteicis ķirurgs. Pēc pus gada sāku stkriet krosiņus. Triju mēnešu laikā skrēju apm 13 km distanci. Kopš sāku daudz staigāt, bija pagājuši 9 mēneši. Un kādā jaukā dienā atsāku trenēties. Nopietni nebiju trenējies 16 gadus. Pašam pēc mēneša palika 39. Nekas īpašs, bet kopš 2010. gada atkal spēlēju rokasbumbu Latvijas čempionātā l līgā :)