Ko darīt, lai āda nekarātos?

Kad esi sadomājis tievēt, tā āda taču ir izstiepusies no liekā svara. Ko darīt, lai tā āda notievējot pēc tam nekarātos. Patiesībā sveru vairāk, kā anketā uzrakstīju. Un jānomet diezgan daudz tā svara. Tad nu lūdzu, kādi būtu ieteikumi, jo neesmu jauns un āda vairs nav tik elastīga. :(
Jautā bumpastiks 2016-12-06 11:46

Saules_sprogas    4 Kad reāli notievēsi, tad arī šo jautājumu būtu prātīgi uzdot plastiskajam ķirurgam...Lai veicas!:) 2016-12-06 12:20

Saules_sprogas    1 Bumpastik, kad notievēsi, tad arī varēsi runāties un jautāties...Viss atkarīgs no tā, cik laba Tev vielmaiņa. Dažam tievējot visa āda savelkas, citam jāmeklē plastiskā ķirurga palīdzība...Runāt par to, kā būtu, ja būtu nav jēga. Tievēt jau vajag sevis dēļ, nevis citu labad...Lai veicas! 2016-12-06 12:37

fargo      šņik/šņak. citādi, neko. ja naudas nav, tad jālūdz kādam to darīt par velti. nav brīnumlīdzekļu kā likvidēt jau esošu ādu. ķiruģiski. 2016-12-06 12:56

Vanesa15    1 Skatoties cik daudz nokarājusies. Ja nedaudz, tad var reizi dienā kontrastdušas, praktizēt pirti + aukstu baseinu. Tas palielina ādas elastību.
Nemet nost svaru strauji!!!! Un izbeidz ar badošanos!
2016-12-06 13:01

Sanntana  1 6 Nekāda āda nekarāsies, ja dzersi ūdeni 2-3 litri dienā, peldēsi 1 X nedēļā stundu pusotru, vingrosi no rīta vismaz 40 min. un piekopsi svaigā gaisā pastaigas vakarā 1 -1,5 stundas ( kaut vai no darba ejot uz māju). Ēd sabalansētu ēdienu 4-5 reizes dienā, pēdējā ēdien reize 2 stundas pirms gulēt iešanas. Reizi divās nedēļās dodos uz pirti ar dažādām pļavu zālītēm un medu. Neēdu kartupeļus, makaronus un balto miltu izstrādajumus- maizi. No personīgās pieredzes, rezultāts = 4 mēnešos - 32 kg, nekas nekur nekarājas. Viss notiek tikai vajag ļoti gribēt. 2016-12-06 13:09

adamsone      Nekā. Bet zārkā guļot neredzēs, neuztraucies. 2016-12-06 13:22

edding      Sanntana, Tu pēc sevis spried? Tev taču 100 kg dzīvsvara.
Protams, ka āda ļumēs, ja strauji tievēs. Kas izstiepts, to atpakaļ bez griešanas nedabūs.
2016-12-06 13:58

engeliteS      Nezaudē svaru ļoti strauji, tad man liekas nevajadzētu ādai karāties, jo viss notiek ļoti pamazām, vēl ir dažādas eļļas, kuras palīdz uzturēt ādas elastību, iespējams arī masāža varētu palīdzēt. 2016-12-06 14:04

jadore    1 Tievē lēnām, paralēli audzējot muskuļu masu. 2016-12-06 16:32

Sanntana    2 Jā , dalos ar savu pieredzi un varu atzīties , bija problēmas ar veselību -astma un cukurs lēkojoš. ... kam ir ar astmu saskarsme, zin cik tas ir sarežģīti, esi piesaistīts patstāvīgām zālēm, diskiem, reanimācija, ĀMP bieži. Visi hormonālie preparāti dara "savu darbiņu" tavā organismā un ne to labāko. Vienkāši sakārtojot savu sadzīves " programmu",domāju par dienas režīmu un ēdienu, viss nemanot pats saliekas pa "plauktiņiem". Mēs esam "mazas fabrikas ", ko liekam un kā sev iekšā, no tā arī rodas enerģija vai otrādi nogurums, pasēžam vairāk pie datora vai vēl labāk atlaižamies uz dīvāniņa. Viss sākas ar/no mūsu smadzenēm. 2016-12-06 16:36

piladzoga      šarko duša ,kriosauna un tievēšana lēnā garā ,esmu redzējusi ,ka notievē 17 kg mēnesī un vizuāli seja normāla (plikas miesas gan nepētīju ) 2016-12-06 22:56

Kristine_78      Man ir diēta, labs jautājums.Vingro, nodabojies ar jogu, baigi forši 2016-12-08 23:40

Dayana      Sports un vienīgi sports - tas ir vienīgais, kas var dot attiecīgu elastību ādai - peldi, ej uz fitnesu, skrien, joga, cigun, uzturies daudz svaigā gaisā utt. Vai, protams, pievienot arī masāžas, kriosaunu. Un nekad nevajag iedomāties, ka gadiem ilgi uzkrātu masu var nomest īsā laikā - mēnesī, divos, četros. Lai neatgriezeniski nomestu svaru, vajag to darīt pamazām - pakāpeniski. Un nevis 17 kg mēnsī. Tas ir absolūti nepareizi. 2016-12-10 23:53

Līdzīgi jautājumi
Uzdot jautājumu
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Twitter Draugiem Facebook Google+ uz e-pastu
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu