Holesterīns
Holesterīns - jautājumi un diskusijas
Paaugstinats holesterins (21)
Konstatēts nejaukākais no visiem trim taukiem - Dzīvesveids aktīvs, tomēr, kaut kas liek ciet tos asinsvadus, un trombu sirdii tiešām negribas.
Konstatēts nejaukākais no visiem trim taukiem - Dzīvesveids aktīvs, tomēr, kaut kas liek ciet tos asinsvadus, un trombu sirdii tiešām negribas.
par holesterīnu runā tikai cilvēki ,kuriem kauli un āda vien ir (par tēmas autoru nerunāju-nav priekšstata par viņa/as izskatu) ,
lai cik dīvaini izklausītos , no apaļīgajiem nemaz neesmu to vārdu dzirdējis!
Tā vien liekas ,ka ārsti iestāsta cilvēkiem visādas blēņas un kaites ,lai tikai šamējie sēž uz visādiem tabletiem un sponsorē tablešfirmas!
Atbrīvojas no beidzamajiem taukiem ,kas sargā ķermeni no saindēšanās un veicot citas funkcijas un tad brīnās ,kur tā veselība pazūd!
Man šī brēka asociējas ar celulītproblēmu ,lai gan tā nav problēma - normāla ķermeņa novecošanas pazīme , bet vienai daļai tā ir mirstamā kaite , tad jau jāraud par matu izkrišanu arī ... Smēķēju, dzeru. Sporta zāli pēdējo reiz redzēju teķa laikos. Ēdu neveselīgi. Viss savas vietās. Vo tā........ Tauki ir jauki. Arteerijas sagrauzh ogljhidraati.
https://bjsm.bmj.com/content/51/15/1111
https://youtu.be/SYlhG8_nZe0?list=PLwLdguN9z6gSnlQMVci9wGE1VEy36A2HC&t=13 Man divkārt paaugstināts. Ir bijušas problēmas ar asins vadiem. Reizi 3-5 gados eju uz hirudoterapiju. Problēmu vairs nav. Dzīvoju aktīvi, savos 61 ar vienu otru jaunekli paskriešos. Uz izturību vinnēšu. Dēlu noskrēju, pēc kilometra aizelsies, ka paelpot nevar. Nu jā pīpē. Vai tad doktors neko nepateica?
Dzīves otrā pusē asinsvadi kļūst trauslāki, arī smēķētājiem-vairāk ķeras klāt sliktais, zema blīvuma holesterīns.
Dzīvnieku tauki, trekni piena produkti, konditorejas izstrādājumi-sliktā holesterīna avots.
Jālieto vairāk veselīgās nerafinētās eļļas/olīv/rapšu/, treknas zivis jeb zivju eļļa, avokado, rieksti, sēklas-aizvāc daļu sliktā holesterīna. Dārzeņi, augļi, šķiedrvielām bagāti produkti.
Fiziskas aktivitātes nāk par labu, bet ar to vien var nepietikt. ··· Holesterīns: Paaugstinats holesterins lasīt visu diskusiju (21 atbildes) –»
Holesterīna skaitlis un cukura līmenis (11)
Saņēmu analīžu rezultātus un tur ir divas sarkanās ailītes ZBL holesterīns 4 un cukura līmenis 5.97. Visi pārējie rādītāji ir normā. Vai tas nozīmē, ka man jāatsakās no saldumiem? Liekā svara man nav un esmu diezgan ...
Saņēmu analīžu rezultātus un tur ir divas sarkanās ailītes ZBL holesterīns 4 un cukura līmenis 5.97. Visi pārējie rādītāji ir normā. Vai tas nozīmē, ka man jāatsakās no saldumiem? Liekā svara man nav un esmu diezgan ...
No diētām un statīniem kļūsi par zombiju, kam neko negribas un neko nevajag. Pers. pieredze - ja atmetu visu, ko nedrīkstu un nevaru ēst, tad ēst varu tikai puķkāpostus un vājpiena biezpienu, bez sāls, saprotams. Ak jā, vistas fileju, par kuru nav skaidrs vai tā garšo pēc vates, biezpiena vai tiem pašiem puķkāpostiem, jo garšvielas arī nedrīkst.
Un kāds grib, lai to visu ņem nopietni....
Papildu izmeklējumi gan nekaitēs - daudz un dažādi. :D https://medicine.lv/jautajumi/LVQA_130116 man jau sskkiet, ka holestorlos ir pats lielaaais farmaacijas bizness pasaulee. Zema blīvuma holesterīns nedaudz paaugstināts,
kā arī cukurs nedaudz.
Kaut,ko diētā varētu pamainīt. cukuru jau dod arī ne tikai saldumi,atturies no kartupeļu biezeņa, ļoti ceļ rīsi, cepti kartupeļi, baltmaize, rupjmaize, kura varētu likties ļoti veselīga, piemēram lāču burkānmaize cēl vairāk cukuru nekā tik pat liels daudzums parastais ķieģelītis, nedzrt tik daudz saldas sulas, banāni ļoti daudz cukuru ceļ utt. Ēd vairāk gaļu, biezpienu, piena produktus, gurķus, tomātus.Bet nav Tev nekas kritisks.Zinu ko runāju, man bērnam 1.tipa cukura diabēts, zinu ko saku.Un sportot, bet nedomā, ka tas ir no saldumiem, bet lūko taisīt biežāk analīzes, lai nedabūtu, ka jāsēž uz insulīnu. Uztaisi analīzes HBC1 cukura līmeni pēdējo 3 mēnešu laikā. Tas būs precīzāks rādījums.Tukšā dūšā, aizej pati Gulbī un nodod, pasaki, ka pilnu asins ainu un šo, ja ir polise, nekas tur daudz maksāt nesanāks, pat ja nav nosūtījums. ··· Holesterīns: Holesterīna skaitlis un cukura ... lasīt visu diskusiju (11 atbildes) –»
Holesterīns un speķis (23)
Vai speķis veido holesterīnu? Man apgalvoja, ka atskjiriibä no cükgaljas neveidojot. Iznäk ka rupmaize ar spekji pie ļoti augsta hol. liimenja ir eedama .
Vai speķis veido holesterīnu? Man apgalvoja, ka atskjiriibä no cükgaljas neveidojot. Iznäk ka rupmaize ar spekji pie ļoti augsta hol. liimenja ir eedama .
pa manam perversija ir piena zupa ar silkji vai kartupelju pankukas ar zemenju zapti.
par holestirinu-tas viss ir fufelis.veca oma joprojam loka spekji,ceptai olai virsu uzlej taukus no pannas un ir mundra un zhirgta. driiz paliks 91 gads.
a cits vargs da nevariigs jau jauniiba.ta teikt,geni. Katrā ziņā visvairāk holesterīnu veido tieši piena tauki (sviests, trekns, krējums), bet ne jau visiem par to jāsatraucas, piemēram, Tessas vecmāmiņai. :)
Ja uzturs ir sabalansēts un tajā netrūkst arī šķiedrvielu, tad par holesterīnu lieki nav jāsatraucas, šķiedrvielas palīdz lieko holesterīnu izvadīt. Speķis nav cūkgaļas? Kādas tad ir domāts? protams, ka veido. Lej uz rupjmaizes eļļu - olīvu, rapša vai linsēklu :D no pieejamajiem taukiem, dzīvnieku tauki ir visumā veselīgāki. augu tauki vairumā ir ķīmiski apstrādāti. rafinēti augu tauki ir škidra ne-veselība.
dzīvnieku izcelmses produkti prinicpā ir cilvēkam dabiskāki uzturā, tie pārstrādājas labāk. cilveka organismam nav nepieciešama pat papildus apstrāde, lai spētu absorbēt vajadzīgās vielas no gaļas, taukiem. pilnīgi cita aina ir ar augu valsts produktiem. ··· Holesterīns: Holesterīns un speķis lasīt visu diskusiju (23 atbildes) –»
Paaugstināts holesterīns (15)
Man ir paaugstināts holesterīna līmenis, vai kāds nezin kā no viņa ātrāk tikt vaļā.Lūdzu padalieties
Man ir paaugstināts holesterīna līmenis, vai kāds nezin kā no viņa ātrāk tikt vaļā.Lūdzu padalieties
Holesterīns pasargā asinsvadu sieniņas no mehāniskiem bojājumiem!
Viena lieta ir kautko pamainit edienkartee.Est darzenus un liesakus edienus.
Bet iesaku atrast Sinelnikova gramatu,iepazisti savu slimibu.Vai ari Luizas Hei gramataa ir tada tabula,kura,mudina ieskatitie lietas butiba.kas ir holesterins?Asins vados sabiezejumi.Asinis ir dzziviba,dziviba brivi lai plust,prieks,lai plust. http://veseliba.jautajums.lv/1342346
palasi sso diskusiju. Need neko treknu,mazak galas,un ja-tad tikai liesu(velams tela,titara... Nu nem GOOGLI un izprasi-visu Tev pateiks!Mans gadijums smagaks un pec sirds operacijas dzeru zales! Tu pats sev konstateeji to holesteriinu?
TIKAI AARSTS NOSAKA, kas daraams paaugstinaata holesteriina gadiijumaa.
Njemot veeraa, ka esi ljoti jauns /vismaz anketaa taa teikts/ , noteikti nepiecieshama papildus izmekleeshana, jo pilniigi noteikti tavaa gadiijumaa paaugstinaatajam holesteriinam ir iemesls.
Arii dieetu tev izskaidros aarsts.Protams, ka jau no shii briizja izvairies no trekna eediena.
A graamatinjas veelaak palasiisi-kad buusi izdariijis izmekleejumus un konsultaacijas pie attieciigiem speciaalistiem. ··· Holesterīns: Paaugstināts holesterīns lasīt visu diskusiju (15 atbildes) –»
Bet iesaku atrast Sinelnikova gramatu,iepazisti savu slimibu.Vai ari Luizas Hei gramataa ir tada tabula,kura,mudina ieskatitie lietas butiba.kas ir holesterins?Asins vados sabiezejumi.Asinis ir dzziviba,dziviba brivi lai plust,prieks,lai plust. http://veseliba.jautajums.lv/1342346
palasi sso diskusiju. Need neko treknu,mazak galas,un ja-tad tikai liesu(velams tela,titara... Nu nem GOOGLI un izprasi-visu Tev pateiks!Mans gadijums smagaks un pec sirds operacijas dzeru zales! Tu pats sev konstateeji to holesteriinu?
TIKAI AARSTS NOSAKA, kas daraams paaugstinaata holesteriina gadiijumaa.
Njemot veeraa, ka esi ljoti jauns /vismaz anketaa taa teikts/ , noteikti nepiecieshama papildus izmekleeshana, jo pilniigi noteikti tavaa gadiijumaa paaugstinaatajam holesteriinam ir iemesls.
Arii dieetu tev izskaidros aarsts.Protams, ka jau no shii briizja izvairies no trekna eediena.
A graamatinjas veelaak palasiisi-kad buusi izdariijis izmekleejumus un konsultaacijas pie attieciigiem speciaalistiem. ··· Holesterīns: Paaugstināts holesterīns lasīt visu diskusiju (15 atbildes) –»
Sliktais holesterīns (7)
vai kadam ir izdevies ar dietas,dzivesveida palidzibu jūtami samazināt holesterina limeni asinīs ,ja analīzēs pirms to uzraadija paaugstinaatu virs normas? (jautaju ne pers.noluuk.)
vai kadam ir izdevies ar dietas,dzivesveida palidzibu jūtami samazināt holesterina limeni asinīs ,ja analīzēs pirms to uzraadija paaugstinaatu virs normas? (jautaju ne pers.noluuk.)
Arii tieviem cilveekiem var büt stipri paaugstinätssliktä holesteriina liimenis. Pie ärsta var sanjemt sarakstu ar veseliigiem, reti lietojamiem un izsleedzamiem produktiem!!!
Smeekjeeshana un stress galvenie papildus riska faktori, jo veicina tieshi holesteriina nogulsneeshanos uz asinsvadu sieninjäm!!! Viss liecina, ka "bacter" nav ärsts, bet tirgonis, kas savu preci slavee. Tavos gados pie taadiem auguma parametriem tev visi holesteriini ir veseliigi. Ja neaptaukosies, buus pietiekami fizisko aktivitaashu, tas tevi iipashi nesatrauks arii manos gados. Jaa, kljuudiijos, ne par tev jautaajums:( Ja tik tieshaam taa ir, tas viss ir labojams, laiciigi gan. Vienkaarshaakais - mazaak eest, vairaak kusteeties, aptiekaas ir leerums preparaatu kaa bariibas piedevas, ne zaales, kas paliidz samazinaat. Smagaakos gadiijumos tikai daktera noraadiijumiem sekot! jā ir, gan diētas ieteikumi, gan vitamīnu minerālu un augu bioflavanoīdu kompleksi (pateicīgi VISION piedāvājums) ··· Holesterīns: Sliktais holesterīns lasīt visu diskusiju (7 atbildes) –»
Smeekjeeshana un stress galvenie papildus riska faktori, jo veicina tieshi holesteriina nogulsneeshanos uz asinsvadu sieninjäm!!! Viss liecina, ka "bacter" nav ärsts, bet tirgonis, kas savu preci slavee. Tavos gados pie taadiem auguma parametriem tev visi holesteriini ir veseliigi. Ja neaptaukosies, buus pietiekami fizisko aktivitaashu, tas tevi iipashi nesatrauks arii manos gados. Jaa, kljuudiijos, ne par tev jautaajums:( Ja tik tieshaam taa ir, tas viss ir labojams, laiciigi gan. Vienkaarshaakais - mazaak eest, vairaak kusteeties, aptiekaas ir leerums preparaatu kaa bariibas piedevas, ne zaales, kas paliidz samazinaat. Smagaakos gadiijumos tikai daktera noraadiijumiem sekot! jā ir, gan diētas ieteikumi, gan vitamīnu minerālu un augu bioflavanoīdu kompleksi (pateicīgi VISION piedāvājums) ··· Holesterīns: Sliktais holesterīns lasīt visu diskusiju (7 atbildes) –»
Holesterīns var būt saistīts ar problēmām ar sirdi un asinsvadiem.
Sirds uz asisnvadi atbild organismā par spēju Mīlēt, galvenokārt, Sevi un pielāgoties. Pašai gan nav nācies pārbaudīt,bet lasīju,ka divas ēdamkarotes maltu linsēklu dienā darot brīnumus.Zivis,laba olīveļļa,avokādo daudz salātu,protams,bez majonēzes un krējuma.Ūdenī vārītas putras,īpaši auzu. Pastāv viedoklis, ka "holesterīna problēma" ir ASV famācijas industrijas izdomāts bubulis, lai tirgotu noteiktu zāļu grupu. 75% sirdstriekas slimnieku, holesterīna līmens ir normas robežās.
Piemēram>
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/01/090112130653.htm Kā var tādas tēmas te apspriest?nu maz info netā? Holesterīns-----tas ir ne tikai sirds un asinsvadi,tas ir arī vielmaiņa,aknas...tā,ka te viss kopā jāskatās... Zivju eļļa , zaļā tēja ( bez cukura ) samazina holesterīna līmeni gadījumā, ja tas nav uzkāpis pārmērīgi augsts. Pārāk augstam jau vajag nopietnākus medikamentus. ··· Holesterīns: nevaru tikt gala ar savu ... lasīt visu diskusiju (23 atbildes) –»
Sirds uz asisnvadi atbild organismā par spēju Mīlēt, galvenokārt, Sevi un pielāgoties. Pašai gan nav nācies pārbaudīt,bet lasīju,ka divas ēdamkarotes maltu linsēklu dienā darot brīnumus.Zivis,laba olīveļļa,avokādo daudz salātu,protams,bez majonēzes un krējuma.Ūdenī vārītas putras,īpaši auzu. Pastāv viedoklis, ka "holesterīna problēma" ir ASV famācijas industrijas izdomāts bubulis, lai tirgotu noteiktu zāļu grupu. 75% sirdstriekas slimnieku, holesterīna līmens ir normas robežās.
Piemēram>
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/01/090112130653.htm Kā var tādas tēmas te apspriest?nu maz info netā? Holesterīns-----tas ir ne tikai sirds un asinsvadi,tas ir arī vielmaiņa,aknas...tā,ka te viss kopā jāskatās... Zivju eļļa , zaļā tēja ( bez cukura ) samazina holesterīna līmeni gadījumā, ja tas nav uzkāpis pārmērīgi augsts. Pārāk augstam jau vajag nopietnākus medikamentus. ··· Holesterīns: nevaru tikt gala ar savu ... lasīt visu diskusiju (23 atbildes) –»
Holesterīns asinīs (32)
Palidziet ar padomu , kadi produkti visefektivak samazina holesterina limeni asinis ?
Palidziet ar padomu , kadi produkti visefektivak samazina holesterina limeni asinis ?
Šnabis vispār labi un efektīgi samazina. Dakteri gan neiesaka ar to aizrauties, bet tā ir.
Lecitiins
noni sula
Ko nozīmē - stipri par daudz?
noskrien 15 km aizmirsiisi par visiem holoestariiniem! :))
··· Holesterīns: Holesterīns asinīs lasīt visu diskusiju (32 atbildes) –»