nevaru tikt gala ar savu holesterinu

art_deco (2012-01-27 21:08)      Zivju eļļa , zaļā tēja ( bez cukura ) samazina holesterīna līmeni gadījumā, ja tas nav uzkāpis pārmērīgi augsts. Pārāk augstam jau vajag nopietnākus medikamentus.

Zeltiite (2012-01-27 21:13)      Ja ir slikta iedzimtība (kas nebūt nenozīmē resnumu un tizlu augumu), savs svars jauztur pie ideālā un ja arī tas nepalīdz, jālieto ģimenes ārsta noteiktas zāles (daļēji kompensē valsts), kā tad pietiek ar mazām devām. Svaru var uzturēt bez diētām, vienkārši sabalansējot uzturu un fiziskās aktivitātes. Kolēģe mēģināja tiešām neēst visu ko nedrīkst, bet tas vien nepalīzēja. Ja nav liekā svara, no zālēm nav blaknes (muskuļu sāpes utt.).

Mezhavecis (2012-01-27 21:14)  2   Beidz mērīt holedterīna līmeni katras 5 min.,tad nebūs ne ar ko galā jātiek

kudala (2012-01-27 21:15)      a ko ģimenes ārsts saka???? vajadzētu ar viņu aprunāties, tad uztaisīt revīziju ikdienas produktos ,ko lieto

zoja (2012-01-27 21:23)    1 Pašai gan nav nācies pārbaudīt,bet lasīju,ka divas ēdamkarotes maltu linsēklu dienā darot brīnumus.Zivis,laba olīveļļa,avokādo daudz salātu,protams,bez majonēzes un krējuma.Ūdenī vārītas putras,īpaši auzu.

fargo (2012-01-27 21:35)    1 Pastāv viedoklis, ka "holesterīna problēma" ir ASV famācijas industrijas izdomāts bubulis, lai tirgotu noteiktu zāļu grupu. 75% sirdstriekas slimnieku, holesterīna līmens ir normas robežās.
Piemēram>
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/01/090112130653.htm

neko (2012-01-27 21:49)  2   vo vo ... fargo par letu runā. ja jau aptaukošanās nav, neredzu pamatu uztraukumam.

Zeltiite (2012-01-27 21:56)      Nē - tā aizsprosto asinsvadus, tajā skaitā smadzeņu, kas var beigties ar insultu un visām no tā izrietošām sekām. Pat pēc viegla insulta, nepieņemot mērus pret holisterīnu, turpina aizsērēt smadzeņu asinsvadi. Tas, ka cilvēks no holisterīna paša fiziski nesajūt sāpes, nenozīmē, ka viss ir kārtībā. Mana mamma tika tā pie discirkulatora encifalopātijas un vecumā iegūtas epilepsijas (papildus ļoti vieglam insultam).

Naomija (2012-01-27 22:00)      Jāmaina ēšanas paradumi,no 6,9 uz 4,3 dabūju pilnībā atsakoties no gaļas,piena produktiem(jā arī siera,krējuma,sviesta,majonēzes),margarīna,jebkāda balto miltu izstrādājuma(baltmaize,bulciņas,kūciņas),cukura,kafijas,dzēru zaļo tēju un tīru ūdeni,protams nē arī gāzētiem dzērieniem un alkoholam,nu kaut kā tā.

danaja18 (2012-01-27 22:04)      Pamēģini kādu laiku palietot ATERIN tabletes, 2 dienā, ēšanas laikā. Tās ir Latvijā ražotas, padārgas gan. Bet tās nav ķīmija, ražota no dabiskām izejvielām.Runā, ka pat no Krievijas braucot šeit tās iepirkt. Man vismaz līdzēja samazināt holesterīna līmeni.

Adamsone (2012-01-27 22:06)  1   Tā ir, kā saka fargo. Cipari tiek samazināti, lai zāles būtu jāsāk lietot agrāk. Bet ja tiešām ir par daudz, tad ne ar diētu, ne zālēm neko radikāli panākt nevar. Jāatrod, kāpēc nav kārtības. Holesterīna izdalīšanās bloķēšana neko neatrisina, tikai naudiņa ripo...

Edg (2012-01-27 22:21)  1   69 gadu vecumā ir citas daudz aktuālākas tēmas par ko uztraukties. Kā jau te ir teikts ir jāsāk arī rīšanas ieradumiem galā.

hefny (2012-01-27 23:00)      hmm
vieglī jau teikt:
rīānas paradumi.
ja tomēr visu laiku ēd-normāli,nerij-neko pārāk,
bet ar gadiem-holesterīns aug/
ko tad.
Un kompensē-tikai tAD KAD JAU IR BIJIS INSULTS!
tā kā-slīkstošajam kāglābjas pašam!
Un medokamneti no 18-25ls!nekompensē,kaut latvija ir vēl vienā 1. vietā es,pasaule/sird un insulta nāvs gadījumi-jauniem,veciem,pusmūža!/,sievietēm tas holesterīns esot vairumā.
nav ko smiet!
jo ne jau pārēdušis vien no tā mirst,bet arī jauni,itievi,smuki,sportiski!

beat (2012-01-27 23:14)      hefny, nav taisnība, kompensē hipertonijas gadījumā.

snamlet (2012-01-28 00:25)      Ir jābūt ogļhidrātu un olbaltumvielu balansam, aktīvām kustībām. Iesaku palietot vienu mēnesi Hitozan kapsulas...pārējās zāles redzamu labumu nedos, tikai naudu iztērēs velti.

lotos7 (2012-01-28 00:41)      esmu dzirdeejusi, ka labi paliidz kaneelis....kaut vai, dzerot kafiju, pielikt nazha galu kaneelja

av2 (2012-01-28 09:00)      vairaak buutu jaauztraucas par asinspiedienu.Tas holesteriins esot labais, un sliktais. Zivju ella varbuut ka paliidz arii, tikai daargaa gala, jo leetaas zivis "naftu, plasmasu " saeedussaas, un no taas ellas ir vairaak sliktuma, nekaa labuma.

Milestiba (2012-01-28 11:25)    2 Holesterīns var būt saistīts ar problēmām ar sirdi un asinsvadiem.
Sirds uz asisnvadi atbild organismā par spēju Mīlēt, galvenokārt, Sevi un pielāgoties.

Weejainaa_ (2012-11-22 20:02)    1 Kā var tādas tēmas te apspriest?nu maz info netā? Holesterīns-----tas ir ne tikai sirds un asinsvadi,tas ir arī vielmaiņa,aknas...tā,ka te viss kopā jāskatās...

bye_bye (2013-04-23 10:18)      tiek, kas te gudri runā par paaugstinātu holesterīna līmeni, neko patiesībā nezin. man ir ģenētiski pārmantots pat ļoti augsts holesterīna līmenis/ 12/ . esmu slaida, daudz uzturos svaigā gaisā, sportoju, kustos, jau 25 gadus neēdu cūkgaļu, nelietoju olas, majonēzi, sviestu, treknu biezpienu, treknus ēdienus, bet manā gadījumā varu izstiepties vai sarauties, bez medikamentu lietošanas nav iespējams. tiesa, ir arī homeopātiskie līdzekļi. ej pie ārsta-mans padoms.

Trusis_R(2013-05-13 10:20)  runaa ,ka bisakodila sveces 3 reiz dienaa pirms esanas dod labu rezultatu !!! man viena draudzene taa pat svaru samazinaja no 167 uz 58 kg !!! nākamās atbildes